Какой удачный сегодня день. Вот только вопрос-обязательно всё должно святиться зелёненьким? Прикреплен дневник питания
Оказывается и в выходные можно не перебирать рацион. Сама себе прямо удивляюсь. Прикреплен дневник питания
Блин, ну опять перебор по углеводам, ну так хочется сладенького. Прикреплен дневник питания
Чебурек точно был сегоднч лишним, но блин так вкусненько!!!! Прикреплен дневник питания
Удачный сегодня день, всё сбалансированно. Интересно - так должно быть всегда или можно отходить от норм? Прикреплен дневник питания
Ох уж, эти ВЫХОДНЫЕ, столько соблазнов. Как без них прожить? Прикреплен дневник питания
Тренировка сегодня просто супер, сама от себя не ожидала, и даже организм не сопротивлялся...... Прикреплен дневник питания
приём пищи сегодня был на "глазок", каллории посчитала вечером. Вобщем то уложилась, УРА!!! Прикреплен дневник питания
Не понимаю, почему сначала вес начинает падать, а потом просто встаёт как вкопанный, и ни грамма вниз. Объясните пожалуйста, может кто знает, или из собственного опыта.
Ура! Первый раз всё зелёненькое......, и даже белки в норме!!! Прикреплен дневник питания
 3 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты