Блог
Войти
Наталья Петренева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Петренева
29.09.2014 21:09
Дневник питания и тренировок за 29.09.2014
Какой удачный сегодня день. Вот только вопрос-обязательно всё должно святиться зелёненьким? Прикреплен дневник питания
3
Наталья Петренева
27.09.2014 19:12
Дневник питания и тренировок за 27.09.2014
Оказывается и в выходные можно не перебирать рацион. Сама себе прямо удивляюсь. Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
24.09.2014 21:20
Дневник питания и тренировок за 24.09.2014
Блин, ну опять перебор по углеводам, ну так хочется сладенького. Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
22.09.2014 21:10
Дневник питания и тренировок за 22.09.2014
Чебурек точно был сегоднч лишним, но блин так вкусненько!!!! Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
17.09.2014 16:43
Дневник питания и тренировок за 17.09.2014
Удачный сегодня день, всё сбалансированно. Интересно - так должно быть всегда или можно отходить от норм? Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
14.09.2014 20:16
Дневник питания и тренировок за 14.09.2014
Ох уж, эти ВЫХОДНЫЕ, столько соблазнов. Как без них прожить? Прикреплен дневник питания
6
Наталья Петренева
06.09.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 06.09.2014
Тренировка сегодня просто супер, сама от себя не ожидала, и даже организм не сопротивлялся...... Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
05.09.2014 22:22
Дневник питания и тренировок за 05.09.2014
приём пищи сегодня был на "глазок", каллории посчитала вечером. Вобщем то уложилась, УРА!!! Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
30.08.2014 09:33
Не понимаю, почему сначала вес начинает падать, а потом просто встаёт как вкопанный, и ни грамма вни...
Не понимаю, почему сначала вес начинает падать, а потом просто встаёт как вкопанный, и ни грамма вниз. Объясните пожалуйста, может кто знает, или из собственного опыта.
2
Наталья Петренева
27.08.2014 14:27
Дневник питания и тренировок за 27.08.2014
Ура! Первый раз всё зелёненькое......, и даже белки в норме!!! Прикреплен дневник питания
3
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
54
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
Новые рецепты
Оладьи из свиной печени
Автор
Танюра
119.9
13.9
3.8
7.2
4
0
1
Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной
Автор
Надежда Литтих
220.2
10.7
12
20.8
0
0
2
Спаржа запеченая с морепродуктами
Автор
Алла
117.4
14.2
5.8
1.9
15
5
14