AlucoStrix

Блог Кулинарная книга База продуктов

AlucoStrix

21.05.2016 13:13

Взвесилась сегодня и обрадовалась: 85,2, это на 3,6 кг меньше, чем месяц назад, когда я офигела, уви...

Взвесилась сегодня и обрадовалась: 85,2, это на 3,6 кг меньше, чем месяц назад, когда я офигела, увидев эту цифру и решила таки опять приобщаться к МЗР и правильному питанию. Радуюсь и считаю это маленьким подарком от Вселенной для меня с намеком о верном направлении моих действий. Ура, товарищи!)

16

21

Нина 21.05.2016 14:12

Это просто чудно)))

Людмилка 21.05.2016 14:19

Так держать.!
Можно есть все то же что и раньше, только уменьшить существенно порции ! И придерживаться рекомендованной калорийности !

AlucoStrix 21.05.2016 14:29

Людмилка, знаем-знаем)))) Пользуемся)))

Людмилка 21.05.2016 14:32

AlucoStrix, потом постепенно совсем адаптируетесь и через месяца три за новым гардеробом !

AlucoStrix 21.05.2016 14:41

Людмилка, да нет, месяца через 3 я только в свой гардероб влезать начну)))
Я уже худела с МЗР до 70 кг

Надежда Горитовская 21.05.2016 14:49

Поздравляю.! Так держать. Просто молодец.!

Людмилка 21.05.2016 14:53

AlucoStrix, а сколько продержались ? я тоже с 85 начала сейчас 69 хочу 65 .

Радужная 21.05.2016 14:57

Галина Kis 21.05.2016 15:01

Поздравляю, это только начало )))

Юлия Грин 21.05.2016 15:07

Мои поздравления))

AlucoStrix 21.05.2016 21:12

Надежда Горитовская, Галина Потапова, Спасибо, девочки))))

Олег 21.05.2016 22:11

Молодец!!! Хорошо

Хорошо

Наталья 21.05.2016 22:14

Здорово когда на весах уменьшаются цифры. Поздравляю вас!

somnium 21.05.2016 22:50

Хорошо

отлично, двигайтесь в том же духе

Светлана Гафиатулина 21.05.2016 22:53

Молодчинка! Как же же это классно, когда цифры на весах показывают меньше, чем в предыдущие дни)

Любовь Чеканина 21.05.2016 22:54

умничка , хороший результат

Елена Елена 21.05.2016 22:54

так держать! Хорошо

Хорошо

somnium 21.05.2016 22:55

эх а у меня застой( прям хоть на весы не вставай.

Маргарита Украинцева 22.05.2016 00:48

Молодец! Хороший настрой!

Надежда Аноничева 22.05.2016 08:52

Ура!! Так держать!

надежда 22.05.2016 10:14

молодец!

Хорошо

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Тыквенный кекс

Автор Танюра

Свинина по - харьковски

Автор Валентина

Гуакамоле

Автор Танюра