что-то вес стоит на месте, вроде и в коридор вхожу, и
тренируюсь.......а как-то маловато-то за месяц. Может я тороплю
события? Прикреплен дневник питания
уделила особое внимание сегодня фруктам и ягодам. Очень хорошо
получилось. Отличный летний день, вместо тренировки выбрала
провести время на пляже....как никак тоже физическая нагрузка Прикреплен дневник питания
по нутриентам все ниже и ниже...как добиться высоких показателей?
Фантазии придумывать каждый день новые блюда не хватает времени.
Прикреплен дневник питания