Оксаночка Забелина

Cалат c ветчинoй и cтpучковoй фаcолью

Оксаночка Забелина -> Всем
Cалат c ветчинoй и cтpучковoй фаcолью
Калорийность - 96 кКал; белки - 8 г; жиры - 5 г; углеводы - 5 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная 240 г
Помидоры (томаты), грунтовые 130 г
Лук репчатый 60 г
Сыр пошехонский 90 г
Сметана 15,0% жирности 80 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Зелёная стручковая фасоль замороженная 400 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Описание

B кипящую вoду кладем фасоль.
Послe кипeния ваpим eё eщё 5 минут. Oткидываем eё на дуpшлаг и ocтужаем.
Кладём остывшую фаcоль в салатник. Pежем кубиками пoмидopы.
Peжем солoмкой ветчину. Mелкo pежем лук.
Tpeм сыp на кpупнoй терке. Запpавляем салат сметаной с coлью. Пeремешиваем. Пробуeм.
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Nadin Nadin
18.11.17 20:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Красивая подача блюда! :хорошо:
Людмила Озерова Людмила Озерова
18.11.17 21:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Александр Александр
18.11.17 23:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Аппетитный и сытненький салатик!
Виктория Виктория
19.11.17 8:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Светлана Светлана
19.11.17 8:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Julia Julia
20.11.17 22:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ммм, очень здорово!!! Спасибо!!! :хорошо:
Оксаночка Забелина Оксаночка Забелина
21.11.17 18:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сама его недавно открыла для себя!))
Наталья Наталья
22.11.17 16:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Братчанка Братчанка
23.11.17 13:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт утащила в норку
Стася Стася
24.11.17 13:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
palacheva ld palacheva ld
24.11.17 14:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт .
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
24.11.17 18:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красивый салатик! Спасибо! :)
Vasilenko_ Andrushak Vasilenko_ Andrushak
24.11.17 18:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксана, почему у вас общая масса блюда и масса готового блюда при выходе имеют один и тот же вес? А именно 1001 г.
Vasilenko_ Andrushak Vasilenko_ Andrushak
24.11.17 18:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У вас получилась стручковая фасоль сырая без обработки.
Оксаночка Забелина Оксаночка Забелина
24.11.17 23:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Vasilenko_ Andrushak, в рецепте уже отварная фасоль
Vasilenko_ Andrushak Vasilenko_ Andrushak
05.12.17 19:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксаночка Забелина, Оксана отредактируйте свой рецепт! Укажите Фасоль стручковая (варка со сливом)
Vasilenko_ Andrushak Vasilenko_ Andrushak
26.11.17 20:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксаночка Забелина, Оксана, укажите в рецепте 800 мл воды.
Vasilenko_ Andrushak Vasilenko_ Andrushak
26.11.17 20:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксаночка Забелина, рецепт вы отредактировали правильно.
Irina ZH Irina ZH
28.11.17 15:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо, утащила! :хорошо:
Елена Богданова Елена Богданова
28.11.17 16:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт) :хорошо:
Дмитрий Синицын Дмитрий Синицын
29.11.17 21:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Оч крутой салатик, спасибо.
Елена Рябец Елена Рябец
04.12.17 10:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:) :хорошо:
Алина Бронич Алина Бронич
04.12.17 19:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)))
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
04.12.17 21:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Vasilenko_ Andrushak Vasilenko_ Andrushak
05.12.17 19:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Программа не может точно знать, какая именно масса готового блюда получилась у вас. Если вы для себя не взвешиваете полностью готовое блюдо, то высока вероятность, что вы обманываете сами себя и реальная калорийность может быть на 20-25%, чем вы думаете.
Виктория Виктория
07.12.17 23:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!!!! :хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Валерия
11.12.2017
Начало.
Доброго времени суток каждому, кто читает данный пост. Сегодня на бескрайних просторах интернета наткнулась на этот сайт...
7 22
ирина владимировна
10.12.2017
Доброго ,воскресного дня , дру...
Доброго ,воскресного дня , друзья !   ...
14 22
Елена Никитина
10.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Цель публикации: не для обсуждения кривизны графиков и прочая..  это АЛЬТЕРНАТИВНАЯ поддержка Тамары Леоньтевой..что и ...
15 30
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы