Оксаночка Забелина

Маффины без муки из трёх ингредиентов

Оксаночка Забелина -> Всем
Маффины без муки из трёх ингредиентов
Калорийность - 100 кКал; белки - 4 г; жиры - 3 г; углеводы - 14 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Банан 400 г
Яйцо куриное 160 г
Малина, сырая 150 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 35 мин
Описание
Разогрейте духовку до 190 °C.
Разомните бананы вилкой.
Добавьте яйца и хорошенько всё перемешайте.
Смажьте формочки для кексов растительным маслом.
В каждую положите несколько ягод на свой вкус. Это может быть малина, клубника, ежевика или любые другие ягоды.
Залейте их яично-банановой смесью.
Выпекайте маффины около 12 минут.

Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Elena*** Elena***
14.11.17 1:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Интересно!
Irina ZH Irina ZH
14.11.17 5:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Капец я их уже хочу попробовать :cry:, бананов нет
НеОна НеОна
14.11.17 5:48 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Немного неверно посчитана калорийность готового блюда, а так, рецепт интересный ..
Елена Никитина Елена Никитина
14.11.17 5:53 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
и вес сырых ингредиентов совпадает с готовыми маффинами?? "свежо предание,да верится с трудом"..
Алиса Савина Алиса Савина
14.11.17 12:44 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, ага, а калорийность банана совпадает с калорийностью банана из базы мзр :хихикаю:
Оксаночка Забелина Оксаночка Забелина
18.11.17 17:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Спасибо за отзыв, я постараюсь исправить рецепт!
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
14.11.17 6:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Интересный рецептик. Спасибо! Буду пробовать.
Елена Елена
14.11.17 7:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
можно попробовать
Виктория Виктория
14.11.17 7:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: Спасибо!
dario dario
14.11.17 7:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Arina Priz Arina Priz
14.11.17 12:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт) )) ☆
Натуся Натуся Натуся Натуся
14.11.17 12:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо,нужно попробовать
Моника Белуччи Моника Белуччи
14.11.17 13:03 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Елена Никитина написал:
и вес сырых ингредиентов совпадает с готовыми маффинами?? "свежо предание,да верится с трудом"..
Согласна, рецепт составлен не поправилам, калорийность в результате занижена.
Хорошо бы еще учесть масло для смазывания формы и ягоды, если они уж есть (для примера).
palacheva ld palacheva ld
14.11.17 13:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Можно попробовать .
Людмила Озерова Людмила Озерова
14.11.17 18:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! :хорошо:
Елена Елена
14.11.17 18:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
сегодня попробовала, вместо ягод взяла мандарин - мне понравилось. Спасибо
Фото:
Людмилка Людмилка
16.11.17 12:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, у вас похоже на печенье ! :хорошо:
Елена Елена
16.11.17 13:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмилка, да мне просто удобнее так на работу брать в контейнере ;)
Стася Стася
15.11.17 21:51 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Nadin Nadin
16.11.17 6:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надо попробовать! Каллорийность желательно исправить! :o
Julia Julia
16.11.17 13:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличная идея!!! Спасибо!!!! :хорошо:
Аурелия Голден Аурелия Голден
16.11.17 23:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
здорово! :хорошо:
Фрида Г Фрида Г
21.11.17 9:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Аурелия Голден, фото готовых с интернета
Елена Никитина Елена Никитина
21.11.17 10:00 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Фрида Г, да у меня вопрос не к фоткам , а вопрос к весу готовых маффинок , ну не могут они совпадать с весом сырых продуктов..законы физики (испарение влаги при высоких температурах) еще никто пока обойти не смог ;) ну и отсюда калорийность будет выше
Фрида Г Фрида Г
21.11.17 10:28 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Согласна, просто я попалась (приготовила) как-то на сайте : рецепт написан был диетический, а фото с интернета.
Теперь с недоверием отношусь к рецептам, когда вес готового продукта не указан и фото с интернета.
Елена Никитина Елена Никитина
21.11.17 10:35 Это нравится:3Да/1Нет Ещё
Фрида Г, а я даже и не готовила не одного рецепта из Ленты, достаточно глянуть на состав продуктов (это первый отбор на свои вкусовые пристрастия) а потом прикинув в уме пропорции и соотношения..сразу могу для себя сделать вывод, что будет на выходе..и как этот будет на вкус
Анна Анна
17.11.17 0:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Блюда с бананами - мои любимые :)
Оксаночка Забелина Оксаночка Забелина
18.11.17 17:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, очень люблю бананы,но ем не часто!
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
18.11.17 18:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Такие красивенькие! Вкуснота наверное.
Моника Белуччи Моника Белуччи
21.11.17 11:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена написал:
сегодня попробовала, вместо ягод взяла мандарин - мне понравилось. Спасибо
Какая калорийнос у Вас получилась в итоге?
Елена Елена
21.11.17 11:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Моника Белуччи, по моему рецепту у меня получилось: Калорийность 110.3 кКал, Белки 6г, Жиры 4.7 г, Углеводы 10.8 г. Вес готового блюда взвешиваю всегда
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Людмила -
19.11.2017
Часть 2. Поездка в горы.
Сегодня опять очень теплый день и мы, как и собирались, поехали в Гузерипль. Вначале ехали по равнине. Было очень тепло,...
18 27
ОльгаА
21.11.2017
Любите ли вы баню
?...
5 63
Елена Викторовна
21.11.2017
Любопытно....
Утром, убегая на работу, закрывала комп. А тут на ФБ статейку любопытную кто-то разместил. Быстренько "пробежала&qu...
6 31
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы