Всем привет. Может уже эта тема и обсуждалась...как вы считаете калорийность кунжута (мака и т.д.) ? Он ведь полностью не усваивается.и выходит, простите, в таком же почти девственном виде...как быть?)))

Еще вопрос. Почему когда вносишь тренировку, то автоматом сбиваются все настройки ( нормы БЖУ ), внесенные мной? Как я понимаю программа самостоятельно рассчитывает необходимый уровень КБЖУ при заданном уровне физ. активности и плевать она хотела на мои настройки? Так получается?

Люди добрые, подскажите - а как удалить созданный мной рецепт из моей базы ? никак не могу найти...

Помогите разобраться. Плиз. Назрел вопрос насчет калорийности вареного куриного филе!! Программа считает 85 ккал. А в интернете данные разнятся от 135 ккал аж до 153ккал... причем после варки количество белка в мясе РАСТЕТ до 30г...
Аж смешно...
Где правда?

Помогите разобраться. Плиз. Назрел вопрос насчет калорийности вареного куриного филе!! Программа считает 95ккал. А в интернете данные разнятся от 135ккал аж до 153ккал... причем после варки количество белка в мясе РАСТЕТ до 30г....
Аж смешно....
Где правда?)