Как-то так… Само собой в течении дня с некоторыми +/- корректировками)
Писать-то особо и не о чем… Глянула баллы - а там уже превышено требуемое для продления соцверсии. Хотя, не скажу что она мне прям так уж и нужна, но видимо подсела)) Надо таки соскакивать с иглы) 
* На фото йа в прошлом сентябре, в том же примерно весе… Думаю, что достаточно и уже можно булочку🤔))
Знаю, знаю - попы мало, не Кардашьян, што поделать))

У нас жара…🏖️🌴 
С утра глянула в телефоне обзор погоды по городам и странам, так наша температура в 7 утра даже на пару градусов выше, чем в это же время на Кипре - чем мы не Кипр!!!😁 В Египте конечно чуток погорячее, а значит нам есть к чему стремиться))) Климат таки меняется, может это и хорошо🤔
Рациончик по погоде - много молока и булочка, если честно, то весь день бы на этом сидела, но белки же не набираются, будь они не ладны, пришлось омлет вставить. Не знаю, как-то особого желания на него нет… Посмотрим))
Всем хорошего настроения в предвкушении выходных)🌷🕊️

Утра доброго)
Как ранее и писала - у нас наконец-то «пошла» клубника!!!!😃 Теперь она зафиксирована и в моем рационе))
Больше новостей и нет… Праздную клубнику))))
Всем хороших новостей и конечно же настроения не хуже)🌷🕊️

Сегодня дача) У нас, можно сказать, жара - сейчас в районе +20, днем обещают к +30. Вчера также было, разве что без дождя, а сегодня с самого утра прошел короткий, но шикарный ливень. Надеюсь, он и до дач добрался - мне же меньше поливать) 
Сегодня на «изгнанном» ресурсе попался короткий ролик про сверхувлекшихся похудашек… Чото и как-то не очень… Заставил задуматься, а не увеличить ли дозу халвы, чтобы не греметь костями🤔))
Всем чистого неба, теплого дождика, бензина в колонках по адекватным ценам и только хороших новостей)❤️🕊️🌷
*на фото: грибы уже пошли, этот прямо на даче вырос))

Всем привет) У нас тут поблизости Пятерочка ликвидировалась и соответственно распродажу устроили - все в пол-цены!!! Народ побежал и йа побежала))))
Набрала печенек всяких, с мыслью, мол, мужу на вахту самое то к чаю, ага) И вот стоит этот пакет с печеньками, а йа круги вокруг наяриваю - хооооооочетсяяяяяя)) Посмотрим, может и устою) 
Но таки уже присмотрела там себе «Кучеряшки», если что/не удержусь - не поминайте лихом))))

Утра доброго) Базовый рацион составлен, а дальше - плюс/минус. Желательно конечно бы не в плюс)) 
Что-то сегодня ощущение, что все надоело… Не, даже не в плане диет, а в плане «день сурка». Хочется смены и обстановки и впечатлений. Хочется на море, на шелковый пляжный песочек, хочется  навестить кораллы и покормить лобастенького рыбА Георгия/Гошу живущего под понтоном… Хочется пообщаться с умнющими приморскими воронами, меняющими камушек на булочку, которую они потом гурманисто размачивают  в бассейне)) Котов хочу покормить ветчиной, захваченной специально для них с завтрака))
Вот. Помечтала и поностальгировала)) Всем сбычи мечт! Да будет так)))❤️🕊️
* на фото кипрский и Синайские рассветы… ну, любила йа пораньше встать и первой встретить новый день))

Похолодало. Еду на дачу, там меня ждёт первый огурец, надеюсь он ещё подрос и возмужал) Может и клубника порадует спелыми ягодками. У людей, судя по ленте, она уже отошла, а у нас только начинается))

Ну и по мелочам пошуршу на участке) Всем хорошего настроения🌷
*** на фото тот самый огирок… знаю, знаю - «Жалкое зрелище. Душераздирающее зрелище...» )) Но он мне дорог, как самый первый))))) Его зовут Конфуций!😋

Утра доброго)
Пеку блины, а потому рацион очень приблизительный - этакая заготовка к предполагаемой блинной вакханалии)) Но иногда то можно же…))
Так-то блины в рационе редки, только свеженькие с пылу-жару в день выпечки, бОльшую часть шпигую чем-либо(мясо, творог, печень) и замораживаю мужу на вахту. Очень удобно и мне и ему. Но да, и калорийно тоже очень и очень) 

На фото: Блины. Начало. 😋

Ничего интересного, все как всегда) С утра прошла без 100-а метров аж 11 км, тоесть 12517 шагов. Потрачено на это 418 ккл, как сообщает Фитнес на телефоне, кольцо активности закрыто аж с передозом)) 
Рубрика «Мелочи жизни»:
Сегодня неожиданно узнала, что гигиеническая помада в Фиксах является сезонным товаром, ее завозят только зимой😳 Кассиры посоветовали на будущее затариваться в сезон и хранить в холодильнике, они именно так и делают… Чтож, учту)))

Учту на будущее, что на дачу надо ехать с творогом, тогда и халвы меньше хочется)
Обычно ничего не беру  на перекусы, там всегда есть печеньки с конфетами, а тут собрала тормозок творожный и так хорошо зашло)) Запланировала с утра в рационе 100 грамм халвы, а сточила половину, что радует - нет перебора ни в жирах, ни в углях.
Маки зацвели… Люблю их нежно)