Дневник питания за 11.06.2018

попробовала манго и это для меня странно, вроде бы вкусно и сочно, но послевкусие как у варенного укропа и пахнет кожура также. в чем подвох? почему этого привкуса и запаха нет в наполнителях и соках? где они его прячут

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Аевит	0	0	0	0	0
Плавленый Сыр с Ветчиной [Hochland]	40	78	4	5	2
Чай (сухая заварка)	2	2	0	0	0
Вода	350	0	0	0	0
Немецкие хлебцы пшеничные	20	64	2	0	13
Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики [Nestle]	30	112	2	1	22
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности	1	98	2	2	16
Помидор (томат), грунтовый	200	48	2	0	7
Итого	672	404	13	10	63

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Жарка филе)	65	62	14	0	0
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)	50	139	5	0	27
Яйцо куриное (Варка вкрутую)	100	157	12	11	0
Помидор (томат), грунтовый	300	72	3	0	11
Шампиньоны с луком	30	20	1	1	0
Огурец, грунтовый	100	14	0	0	2
Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики [Nestle]	70	263	5	3	52
Чай (сухая заварка)	2	2	0	0	0
Вода	350	0	0	0	0
Итого	1067	731	43	18	96

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Жарка филе)	60	57	13	0	0
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1	0	3
Морковь по-корейски	30	33	0	2	2
Абрикосы	190	83	1	0	17
Итого	380	198	16	3	23

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	100	96	1	0	21
Манго, сырое	100	60	0	0	15
Итого	200	156	2	0	36
Итого за день	2319	1491	75	32	219

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

AdaLena IIFYM 15.06.2018 08:02

Это видимо недозрелый манго с таким вкусом и запахом. В Тайланде ели манго королевское, там только такие продают, у нас же они дорогие очень - цвет ярко желтый и мякоть что-то между жёлтым и оранжевым, сочный, сок по рукам течет, когда ешь и вкус медовый, никакого травяного привкуса нет