**Я**
11.01.2017 12:35

Давайте делиться рецептами?

На днях мне 45 лет. До того, как я сбросила лишний вес, мне как-то было все равно, как выглядит лицо. А вот сейчас. .... совсем не хочется стареть! Думаю, меня поймут девочки, кому за 40... 
Предлагаю делиться рецептами проверенных масок, самомассажей, косметическими средствами, которые реально действуют. 
Как Вам идея?
ПыСы пост не ради социалки, у меня платная версия. 
  • Нравится 10
  • Комментарии 32
Ольга К 11.01.2017 13:52
Постою послушаю. тема актуальная для меня
Алиса Эро 11.01.2017 13:54
Фейсбилдингом не пробовали заниматься?
Наталья Абикс 11.01.2017 13:59
45 всего, тут 50 стукнуло! Ну, девочки, что молчите?
Ника Меремере 11.01.2017 14:01
Ксения 11.01.2017 14:04
http://health-diet.ru/people/user/197621/blog/127120/
Вот тут девочки обсуждали  в коментах всякие штучки и рецептики) Может что-то полезное найдется? Ну ,а вдруг?
Ника Меремере 11.01.2017 14:04
Или вот http://health-diet.ru/people/user/39860/blog/22380/                     

А вообще вот вам)))http://health-diet.ru/find/index.php?text=рецепты+масок+для+лица+блоги&searchid=144243&l10n=ru&web=0...     :o  Выбирайте на любой вкус)))
**Я** 11.01.2017 15:59 Нравится 1
Ника Меремере, спасибо.  Поскольку я действительно на платной версии, то все портянки постов у меня просто нет времени просматривать, да и желания тоже  (именно поэтому у меня не социалка ). 
А за ссылки спасибо. На сайте почти три года, однако никогда не пользовалась функцией поиска посмтров по теме. 
Спасибо. Думаю, мне не одной эта тема интересна.
**Я** 11.01.2017 16:00 Нравится 1
Ксения Ляховская, спасибо! 
**Я** 11.01.2017 16:01
Алиса Эро, я только японский массаж лица делаю . А Вы сами его пробовали, фейсбилдинг?
**Я** 11.01.2017 16:01
Skiboska, просмотрите ниже в комментах ссылки
Алиса Эро 11.01.2017 16:07
**Я**,  пробовала, и многие его хвалят, но так же многие и ругают.  Что якобы наоборот только растягиваешь мышцы во вред им. Ну эта тема как с вегетарианством, кому- то подходит кому -то нет.
Ленка Пенка 11.01.2017 16:39
Я когда пришла на этот сайт, тоже ужаснулась количеству калорий, которое МЗР рекомендует) Но на самом деле привыкните так распределять калорийность, чтобы и метаболиз не убить своими 700-900 ккал и не объедаться. Если боитесь, почитайте про совместимость продуктов (таблица есть). Я на этой системе неплохо сбрасывала, при этом ела и мясо, и макароны, и хлеб... Просто все грамотно сочетала. Так выйдете на нужную каллорийность без страха тут же поправиться)
**Я** 11.01.2017 16:47
Алиса Эро, про японский массаж могу сказать то же самое. Кто-то хватит, кто-то ругает. 
**Я** 11.01.2017 16:48
Ленка Пенка, я что-то не поняла Вас. Наверное, Вы не мне писАли?
Ленка Пенка 11.01.2017 16:49
Ой, да, извините) Куда-то не туда уехало сообщение)
**Я** 11.01.2017 16:52
Ленка Пенка, бывает 
Алиса Эро 11.01.2017 17:19
**Я**, тут надо опытным путем на себе проверять, а по другому ни как. Точных советов дать ни кто не может, мнения по любому на два лагеря разделяться.
Елена Елена 11.01.2017 18:34 Нравится 1
сауна-баня, скраб, маски)) мне 38, прибегла к уколам ботокса в лоб)) уж сильно иногда думаю))
Татьяна 11.01.2017 19:10
Попробовала японский массаж, очень понравилось, лицо по утрам сияет, вот ссылка, может быть понравится и вам.
http://marrietta.ru/post390836209/?upd
**Я** 11.01.2017 19:36 Нравится 1
Елена Елена, какие маски? 
**Я** 11.01.2017 19:37
Татьяна, спасибо.  Массаж я делаю 
Татьяна 11.01.2017 19:39
**Я**, Это просто здорово! Так держать)))
Татьяна Власкина 11.01.2017 20:31 Нравится 1
Из опыта. Соблюдать водный баланс, чтобы избежать сухости кожи (кроме прочего); несколько упражнений для лица и шеи (я делаю 3), но обязательно каждый день; пилинги с фруктовыми кислотами циклами (лучше в салоне); маски витаминные и увлажняющие (это надо подбирать). Если есть материальные возможности, стоит раз в год делать курс плазмолифтинга и озона внутривенно - это к хорошему косметологу. Еще неплохо делать сеансов 10 миостимуляции, раз в 1-2 года, но это на любителя. 
Вообще, все конечно индивидуально
Мне 56, пока не располнела, помогало и меньшее (на фото1 - нижнее - 54 года), потом набрала лишних 22 кг (фото 2 - среднее - 55), тогда все юзом пошло. А сейчас 12 с лишним сбросила, все кроме миостимуляции употребляю, вроде пока не сильно обвисла, хотя следы разрушений заметны (фото 3, тоже новогоднее, верхнее - 56 лет), но впереди еще минимум - 10 кг, посмотрим...

.   
Невертити 11.01.2017 21:23 Нравится 1
похлопывайте лицо, похлопывайте чаще, получается глубокий массаж. Но очень важно, чтобы руки пред похлопыванием были свежевымытыми
Елена Елена 11.01.2017 21:41
**Я**, разные, отдаю предпочтение глиняным, иногда делаю маску сама- морскую капусту сушенную перемалываю, заливаю кипятком, через 2 часа настоявшуюся наношу на лицо и тело (после бани)
Александра 06.02.2017 18:00
Напишу пост по основным принципам. Если будет интересно то заходите постараюсь все основные моменты кратко изложить. Выглядите вы прекрасно!) могли бы утаить возраст и никто бы не предположил что вам больше 35))
**Я** 06.02.2017 18:51
Александра, спасибо! Если нетрудно, напишите здесь, что пост ввшел "в свет". Я крайне редко читаю ленту,не хотелось бы его пропустить. Заранее спасибо!
Маргарита 06.02.2017 19:16 Нравится 2
В 40 лет на коже виден результат ухода за ней  лет с 20-ти. Или НЕухода. Всякого рода масочки из клубники и огурчиков после 30 тоже слжно назвать эффективными. Нужно систематически пользоваться хорошей косметикой (лучше брать всю серию) , обязательно учитывая возраст (40+, 45+) и пить ВОДУ. 
Елена Gabidullina 12.04.2017 17:56
Согласна с Маргарита, береги лицо с молоду. А так- увлажнение, увлажнение 1000 раз увлажнение!
Mayumi 12.04.2017 19:37
Лицо - моя любимая тема! В силу масочек из подручных средств не верю Вообще я пришла к выводу, что самые эффективные наружные средства -кислоты и ретинол, осенью-зимой делаю пилинги(раньше у косметолога, теперь сама дома), пользуюсь сывороткой с витамином С 21.,5 wishtrend, плюс этой зимой подключила крем с ретинолом, качество кожи улучшилось, маму тоже подключила к этому уходу. Мне правда ещё 30 лет нет, но уверена, чем раньше начинать ухаживать за кожей, тем лучше. Раньше пользовалась люксовыми кремами, сейчас перешла на проф. марки, но заказываю чатсо и с сайта iherb, для возрастной кожи там хорошая серия от derma e есть. Ещё просто волшебное действие оказывает омега, пила от now food омегу-3 и омегу 3-6-9, там дозировки сильнее, чем в наших аптечных, реально и кожа стала напитанная, увлажненная и на росте ресниц и волос тоже отразилось.
**Я** 12.04.2017 19:50
Mayumi, а омегу тоже на этом сайте заказывали?
Mayumi 12.04.2017 20:25
**Я**, да, мой первый заказ с iherb пару лет назади состоял из витаминов и омег, я брала вот такие омеги тык , но на сайте много разных и по составу и по цене. Раньше покупала аптечные разных марок, доппель-герц пробовала, при покупке ориентируюсь на содержание полиненасыщенных жирных кислот, чтобы побольше было, норма омеги в день 250-1000мг, сейчас льняное масло самое обычно недорогое из супермаркета пью уже второй месяц, тоже эффект увлажненности кожи есть, кожа будто изнутри напитанная, даже кремами увлажняющими реже пользуюсь. А вы омеги не пьёте? 
По внешнему уходу кстати аптечные есть серии  Avene Ystheal и Eluage с ретинолальдегидом, на профилактику старения направленные, с айхерба есть тоже крем, ему везде оды поют, сама не пробовала, крем но по цене он подешевле, сейчас вообще столько средств, что все просто не перепробовать)
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ