Салат айсберг с яйцом и горбушей КОА

Калорийность - 92.4 кКал; белки - 7.7 г; жиры - 6 г; углеводы - 1.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Горбуша консервированная	320 г
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	434 г
Айсберг (салат кочанный)	245 г
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	40 г
Яйцо куриное (Варка)	171 г
Подсолнечное масло	35 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Перец черный, молотый или горошек	1 г
Чили, порошок	0.5 г
Паприка, перец сладкий молотый	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Салат айсберг с яйцом, огурцом, петрушкой и горбушей, с маслом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

8.6%

b-car

5.9%

В1

2.2%

4.6%

Холин

7.7%

5.9%

2.5%

2.7%

B12

2.4%

6.5%

9.9%

6.2%

вит.К

52.8%

3.5%

Калий

2.7%

63%

2.7%

6.8%

6.1%

5.7%

3.6%

2.6%

18.7%

2.2%

7.9%

0.5%

5.6%

2.5%