База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кекс странный в духовке, эксперимент от ИИ, Н
Мука льняная - 270 ккал, Н
Пирожное "Сказка" слоёное с кремом (фото), (Виктория, г.Лосино-Петровский) - 607.5 ккал, Нана
Сардельки Молочные (фото), (ЧерМК) - 219 ккал, Нана
Сардельки Молочные кат.Б (ЧерМК) - 219 ккал, Н
Пирожное "Ленинградское" (Виктория) - 385 ккал, Н
Сыр творожный сливочный "Виолетта"(АО карат, г.Москва) - 261 ккал, Нана
Сыр творожный сливочный "Виолетта"(АО карат, г.Москва) - 261 ккал, Н
Пирожное Наполеон (фото) (ООО Капризная Королева, Лен.обл, Всеволожский р-н, д.Порошкино) - 441,...
Пирожное Наполеон (ООО Капризная Королева, Лен.обл, Всеволожский р-н, д.Порошкино) - 441,8 ккал, Н
Газированная вода сладкая "Валдайский Колокольчик" без калорий, Н
Десерт с изюмом, сырок творожный (фото), (Дмитровский МЗ, г.Москва) - 347 ккал, Нана
Десерт с ванилью - сырок творожный сладкий 21,1% (Дмитровский МЗ) - 347 ккал, Н
Пирожное "Зимняя вишня" (фото) (Паритет Инвест) - 410 ккал, Нана
Пирожное "Зимняя вишня" (Паритет Инвест,г.Наро-Фоминск) - 410 ккал, Нана
Творог обезжиренный из Вологды (АО "Уч-Оп.МЗ" ВГМХА им.Верещагина) - 100 ккал, Н
Запеканка белковая большая в мультиварке, Нана
Кекс домашний шоколадный в духовке, Нана
Вода холодная, из холодильника, Н
Вода горячая, кипяток, Н
Вода комнатной температуры, Н
Вода горячая, палец терпит, Н
Лимонад домашний (инвайт, вода, газ), Нана
Кекс шоколадный, 3 попытка, Нана
Пирожное из заварного слоёного теста " Трубочка с кремом" - 607.5 ккал, Н
Хлеб Колбасный (Ярославсеий Бройлер) - 199 ккал, Н
Грудинка свиная домашняя, с большой прослойкой жира, копчено-вар. - 704 ккал, Н
Кекс шок.2 попытка, Н
Кекс шоколадный в духовке от ИИ, Н
Меренговый Рулет (ТМ Няшки-Вкусняшки), 312 ккал, Н
Нектарины мелкие (Узбекистан), Н
Вафли с шоколадом (промежуточный продукт), Н
Вафли с шоколадом (Яшкино) - 520 ккал, Н
Скумбрия холодного копчения, жирная - 320 ккал, Н
Соя в мультиварке, Н
Творожно-овсяная запеканка в духовке, Н
Ватрушка из геркулеса (Неудачка), Н
Сосиски в духовке, Н
Масло сливочное "БЕЛОУС" (ЯСЬ) - 746,9, Н
Яблоки печёные в духовке, Н
Компот из компотной смеси, Н
Смесь компотная (Магнит) - 250 ккал, Н
Отруби овсяные - 390, Н
Фасоль красная сухая, зерно (Эфиопия) -292 ккал, Н
Фасоль красная тушёная в мультиварке, Н
Кукуруза, консервы - 50 ккал, Н
Лимонад с лимонным соком, Н
Сок лимонный «Сицилия» - 30 ккал, Н
Капуста тушёная в мультиварке, Н
Лимонад Инвайт, Н
Инвайт/ INVITE, 1 шт=5 г, сухой порошкообразный растворимый напиток - 332 ккал, Н
Какао алкализованный - 299 ккал, Н
Фасоль стручковая тушёная
Спинка куриная, быстрое тушение, Н
Печенье «Фитнесс» (Сочинские Сладости)
Печенье сдобное «Сердечки Ванильные» ГОСТ 24901-2023, Н
Греча запаренная с сухим бульоном, Н
Запеканка Большая: белок, меланж, пшен.отруби, геркулес, Н
Окорочка куриные жареные в мультиварке
Салат «Овощной микс», консервы на зиму, Н
Крабовые палочки, сурими - 100 ккал, Н
Колбаса сырокопчёная полусухая 1 сорта «Сервелат Суздальский» (Русские Колбасы) - 430 ккал, Н
Отруби пшеничные россыпью ГОСТ 7169-2017 (Пермский МЗ) - 165 ккал, Н
Приправа китайская «Сухой куриный бульон» - 5,24 ккал, Н
Запеканка белковая с пшеничными отрубями и геркулесом, Н
Сдобное печенье с шоколадом и орехами Mini Cookies (БрянКонфи) - 490 ккал
Куриная грудка, филе, в мультиварке, Н
Запеканка из перловки, Н - 17 июля (аврал)
Запеканка меланж/протеин/геркулес, Н
Запеканка из меланжа с манкой, Н
Огурчики малосольные домашние, Н
Запеканка из сухих яиц с Геркулесом, Н
Греча со сванской приправой, Н
Какао-порошок (Магнит) - 320 ккал
Нут тушёный 4 часа со сванской приправой, Н
Запеканка белковая в мультиварке, Н
Меланж (АО»ЭФКО», Белгород.обл, г.Алексеевка), Н
Селезёнка свиная с сухой приправой Сванской,Н
Блинчики Альбуминовые, из сухого яичного белка, Н
Приправа Сванская, Н
Кекс с сухим белком яичным, Н
Магги «Золотой бульон» - кубики бульонные, 1шт= 9,3 г - 250 ккал, Н
Каша 3 в 1 в мультиварке: перловка, пшено, пшеница, Н
Газировка домашняя, Н
Газовые баллончики для газировки, Н
Нут тушёный 4 часа с солью, Н
Консервы: перец сладкий в томате, Н
Суп: свёкла, рис, курица, Н
Каша «двойка»: перловка+ пшеничная крупа, Н
Каша «Тройка» в мультиварке: овёс, перловка, пшеничная крупа, Н
Лёд из воды, Н
Печенье овсяное «Lucky Days» с добавлением шоколадных кусочков - 450 ккал, Н
Цикорий «Лантэль»порошкообразный, 270 ккал (ООО СЛАВКОФЕ, г.Москва, г.Щербинка), Н
Безе- 365,5 ккал, Н
Крекер Янтарный с сыром (без химсостава) - 442 ккал, Н
Вау-мяу - печенье рисовое с глазурью (без химсостава), Н
Вода газированная, Н
Соломка сладкая «Чудесный край» (ООО Кубанский КХ; г.Краснодар) - 380 ккал, Н
Говядина тушёная, консервы - 213 ккал, Н
Пицца «Креветки и песто» (Додо-пицца) - 226,6 ккал, Н
Цикорий растворимый гранулированный классический «Цикорич» - 288 ккал, Н
Сладкая вода на с/заме
Нут тушёный 4 часа без соли, Н
Селезёнка тушёная 2,5 часа без воды в м/варке, Н
Салат корейский (морковь, соевая спаржа, масло), Н
Студень из свинины «Моя Цена», 150 ккал (ООО Степанов, г.Курган), Н
Сок от тушёной без воды курицы, Н
Грудка, филе курицы тушёное в м/варке 2 часа, Н
Каша с консервами рыбными (мешанина), Н
Крендели с солью Saltletts (Lorenz; Лен.область, г.Кириши) - 390 ккал, Н
Соус Терияки деликатесный (МАХЕЕВЪ) - 174 ккал, Н
Каша пшённая в м/варке на сухом молоке, Н
Капуста тушёная с карбонадом, Н
Хлопья кукурузные без сахара «Моя Цена» (ТД Холдинг, г. Краснодар), Н
Хлопья кукурузные без сахара, рецепт, Н
Смузи фруктово-овощное с творогом, Н
Молоко из сухого, Н
Молоко сухое 26% жирность, ГОСТ 33629-2015 «Сокровища Кубани» (ИП Каспарова, Респ.Чеченская, г.Грозный) - 479 ккал, Н
Калтык тушёный 6 часов без соли, Н
Маринад для помидор с небольшим количеством сока помидора, Н
Сардина иваси дальневосточная неразделанная холодного копчения (ИП Мачехин,Брянская обл., д.Староселье) - 210 кк, Н
Молоко 2,5% «Обниму» (ЧМК), Н
Грудка куриная тушёная без кожи, без бульона, Н
Какао-порошок алкализованный без добавок (SPIRULINAFOOD), - 300 ккал, Н
Мамба - жевательные конфеты, 1 шт - 4,5 г (Германия)
Ботва редиса, зелень, Н
Крапива, зелень, Н
Сныть, зелень, Н
Сыр Тильзитер «LandKaas” (ООО «Арча», Арский МК, Респ.Татарстан, г.Арск), Н
Финики отборные “BARAKA”, Н
Сосиски Владимирский Стандарт лёгкие, из куриной грудки - 182 ккал, Н
Мешанина для Наны, эх
Лимонад Кола Зеро - 0,3 ккал, Н
Творог обезжиренный из Великого Устюга - 61 ккал, Н
Брауни в микроволновке из яблок с изюмом, Н
Брауни из яблок в микроволновке, Н
Какао Российский, порошок, ГОСТ 108-2014 “Relesh” (ООО «РЕЛИШ», Россия, г.Челябинск), Н
Желудки ЦБ тушёные в м/варке без соли 4 часа, Н
Творог обезжиренный «Резной Полисад» - 85 ккал, Н
Паштет из субпродуктов с вермишелью, Н
Вермишель Шебекинская - 350 ккал, Н
Запеканка, творог и изюм, Н
Гречневая крупа быстроразваривающаяся экстра «Увелка» (ООО Ресурс, Челябинская обл, п.Увельский), Н
Хумус из нута с кедровыми орешками (ООО АМЭЙЗИН ФУД, Россия, Алтайский край, г.Барнаул), Н
Соя томлёная 4 часа в мультиварке, Н
Паштет Новый: калтык, желудки, селезёнка, яйца, Н
Макароны твёрдых сортов приготовленные без масла, Н
Овощи без масла, смесь с солью и уксусом Н
Паштет куриный: желудки, печень, грудка, яйца, Н
Сыр - 343 ккал, Н
Паштет из селезёнки, калтыка, яйца, отрубей и нута, Н
Крабовые палочки замороженные весовые «КрАбок» (VICI), Н
Кулич с изюмом и цукатами - 367,6 ккал, Н
Шоколад Бабаевский тёмный с помадно-сливочной начинкой - 490 ккал
Паштет из субпродуктов с яйцом, Н
Селезёнка свиная томлёная 2 часа в м/варке, Н
Шоколад молочный пористый Альпен Гольд AERATED (ООО «Мон’дэлис Русь», г. Покров, Владимирская обл., РФ), Н
Маринованные стрелки чеснока, Н
Мандарины с косточками, Н
Бульон от тушения желудков цыплят- бройлеров в мультиварке 5 часов, без воды, с добавлением соли, Н
Желудки цыплят-бройлеров тушёные без воды с добавлением соли в мультиварке 5 часов, сливаем бульон, Н
Колбаса сырокопчёная «Салями томато ароматные травы» (АО Черкизово-Кашира, Московская обл., г.Кашира, д.Топканово), Н
Каша пшеничная на плите, Н
Макароны тв.сортов приготовленные, Н
Макароны MAKFA из тв.сортов пшеницы
Салат Овощной Стандартный
Овёс длительной варки, зерно «Ярмарка» (Респ.Карелия, г.Петрозаводск), Н
Овёс приготовленный в мультиварке, Н
Сыр Тильзитер - 327,75 ккал (ООО Дары Кубани; Краснодарский край), Н
Курут, кисломолочный продукт с чёбёгё (ОсОО «Бай-Эл», Кыргызстан, г.Бишкек), Н
Курут, кисломолочный продукт (ОсОО «Бай-Эл», Кыргызстан, г.Бишкек), Н
Закваска термофильная/мезофильная, Н
Катык из обезжиренного молока, Н
Суп овощной с томатной пастой, Н
Смесь творожная, сладкая, на 29 марта, Н
Салат овощной стандартный, Н
Грудка куриная тушёная в м/варке 2 часа, Н
Желудки кур тушёные 5 часов в мультиварке, бульон не сливаем, Н
Сардина тихоокеанская (иваси) натур.с добавлением масла, консервы (АО Южморрыбфлот, завод 13, г.Находка), Н
Салат овощной на 27 марта
Соевый хумус, Н
Соевый отвар (бульон от варки 3 часа сои, сушёного зерна), Н
Соя варёная, зерно, без бульона, для хумуса, Н
Сыр творожный сливочный «Hochland” ГОСТ 33480-2015 (ООО «Хохланд Руссланд», г.о.Раменский), Н
Паштет «Столетовский» печёночный классический, кат.Б (ООО «МПК Атяшевский», Респ.Мордовия, р.п. Атяшево), Н
Сыр Тильзитер «LandKaas” (Респ.Беларусь, г.п.Шумилино), Н
Йогурт питьевой 1% «Фругурт» со вкусом клубники (г.Москва), Н
Салат овощной «у Нели аврал - на 25 марта»
Желудки куриные, тушёные в мультиварке с солью и маринадом Н
Икра судака солёная непастеризованная деликатесная (ООО Лунское море, г.Нижний Новгород), Н
Крылья куриные, варка в воде, Н
Овес приготовленный в сотейнике на воде, Н
Куриная грудка тушёная 1 час без кожи, Н
Кожа куриная сырая, Н
Сыр Сметанковый «Варвара Краса» (АО «Милком», Удмуртская респ., г.Ижевск), Н
Сушки Челночок, Н
Сыр Российский, Н
Сардельки телячьи (Костромской МК), Н
Салат «Весенняя радуга», Н
Намазка яично-сырная, Н
Нут тушёный 4 часа с сухим бульоном, Н
Нут, турецкий горох сушёный (ООО Альянс, г.Краснодар), Н
Салат «Овощной микс», Н
Сырники на сковороде, Н
Смесь овощей, мяса, круп (Nana)
Калтык томлёный без воды в мультиварке, Н
Конфеты пралине между слоями вафель, в шоколадной глазури «Красная шапочка» (Красный октябрь)
Витамин К2 (минохинон), капсулы, 100 мкг
Валокордин, за час до сна, для засыпания, 30-45 капель
Свиной окорок, тушение в мультиварке, Н
Морковь сушёная, Н
Хлебцы/чипсы хрустящие из цельнозерновой муки, геркулеса и отрубей, Н
Мука пшеничная цельнозерновая (СибДар), Н
Соя вареная, зерно, с сухим бульоном, Н
Свинина тушёная 1 час в мультиварке, Н
Свинина, окорок (230 кк/100г), (Образцово, г.Бежецк, Тверская обл), Н
Фасоль белая варёная, Н
Фасоль белая мелкая «Бланш» (Мистраль), Н
Тунец натуральный, консервы, Н
Сыр творожный сливочный “Hochland”, Н
Картофель отварной
Скумбрия дальневосточная пряного посола, Н
Скумбрия пряного посола, свой рецепт, Н
Вигантол (Колекальцеферол), капли
Аевит (витамин Е+ ретинол)
Сыр Гауда 45% «LandKaas» (ООО Милкавита, респ.Беларусь, г.Хойники), Н
Окорочок ЦБ копчено-варёный (АО Тендер, г. Краснодар), Н
Творог 5%, Н
Икра сельди пробойная солёная (ООО Авистрон, г.Москва), Н
Хлеб из овсяных отрубей на кефире, в микроволновке
Салат «Капустный микс с горчичным акцентом», Н
Капуста квашеная, покупная, Н
Свинина томленая с травами, Н
Свинина, карбонат, Н
Йогурт натуральный 2,7%, «Молочное Счастье» из Вологды (ПК Вологодский МУ, г.Вологда), Н
Кофе сваренный из молотого 5/296, Н
Хлебцы ржаные тонкие «Щедрые» 1 шт=6.26г (ООО ОриентПродактс, г.Сертолово, Лен.область), Н
Рикотта Pretto, сыр мягкий 45% (АО Унагранде Компани, г.Севск), Н
Чай травяной
Хлебцы хрустящие «Вафельный хлеб Елизавета пшеничный с отрубями» (ООО Елизавета, г.Смоленск)
Временный «Хлебцы»
Йогурт Греческий TEOS натур.2% (ОАО Савушкин, г.Брест, респ.Беларусь)
Какао порошок без сахара, Н
Цикорий жидкий концентрат (Seve), Н
Салат капустный тронутый бальзамиком с перцем редькой и кефиром, Н
Редька маргеланская, Н
Курица томлёная со стручковой фасолью в томатном соусе, Н
Сметана 15%, Н
Томатная паста «Помидорка»(ООО Агро-Инвест, г.Нарткала, Кабардино-Балканская Республика),Н
Крупа перловая «Увелка», Н
Перловка в мультиварке, Н
Горошек зелёный из мозговых сортов, консервы «GREEN RIBBON» (ООО Юнона Инвест Легендарный Торговый Дом, г.Краснодар), Н
Чай зелёный, 200 мл, Н
Кефир 1% (ПК Вологодский МК; Вологда), Н
Суп с курицей и нутом, Н
Колбаса сырокопченая полусухая «Престиж» (АО Останкинский МК, Московская обл, г.Ступино), Н
Нут в заливке без сахара, консервы «GREEN RIBBON» (ООО Русконсерв, г.Тверь), Н
Кофе крепкий без сахара, со стевией, Н (продукт)
Кофе крепкий без сахара, со стевией, Н (рецепт)
Крупа пшеничная, Н
Гарнир из стручковой фасоли с отрубями, Н
Крахмал кукурузный «Семейные Секреты» (АО «Тандер», г.Краснодар), Н
Масло сливочное традиционное «АкМай» 82,5% (ООО Акмай, г Казань, респ.Татарстан), Н
Шоколад горький Российский (РоссияЩедраяДуша) 70% какао, Н
Икра кабачковая в скороварке, Н
Грудка куриная, филе, тушёная в мультиварке, Н
Уксус винный бальзамический «Модена» (ITLV), Н
Отруби ржаные экструдированные (г.Краснодар, ООО ТД Холдинг), Н
Сироп Mollina вишня (д.Богослово, Московская обл), Н
Запеканка творожная сладкая с отрубями в микроволновке, Н
Стевия, жидкий подсластитель в каплях, концентрат (СмартФит, г.Томск), Н
Колбаса сырокопченая с вялеными томатами (ДымДымыч), (Саратовский МПК «Ресурс»)
Батон Нарезной из пшеничной муки в/с, Н
Шпроты в масле, из салаки (г.Великие Луки), Н
Тунец в масле, консервы (ООО «ТД Владкон», г.Лакинск, Владимирская область), Н
Тунец в масле, временный рецепт
Зельц Деревенский/Вкусные продукты (ООО «Мелант», Московская обл, г. Хотьково), Н
Сосиски Венские классические (Стародворье), Н
Творог обезжиренный, Н
Горошек зелёный, консервы, Н
Конфеты мятные китайские с сукралозой, Н
Бульон сухой (Роллтон), Н
Хлеб быстрый из отрубей, на молоке, в микроволновке
Разрыхлитель пищевой Dr.Oetker, Н
Молоко 2,5%, Н
Отруби овсяные «Ого!»
Кукуруза сладкая, консервы, Н
Лаваш Армянский круглый, Н
Сыр Российский, Н
Айсберг, салат кочанный, Н
Калия цитрат, Н
Сахарозаменитель с сукралозой, Н
Отруби овсяные грубого помола (СибДар)
Лучшие рационы
Maximus Otto
2026-08-14
1000 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Ирина Макс
2026-08-14
1287 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
0
0
Ирина Макс
2026-08-16
1276 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Сергей Ядров
20.08.2026
Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...
68
132
Созерцатель
21.08.2026
Дневник питания за 21.08.2026
Во, блин! Попалось в «блоге из аптееки»: «Левомеко...
2
75
ЛАНА
22.08.2026
три подхода по два повторения
видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...
7
67
Гермиона
22.08.2026
Дневник питания за 22.08.2026
Добрый вечер. Сегодня в основном занималась учеб...
2
64
Новые рецепты
Пирог Ленивая ватрушка
Мельсида
317.8
Калории
11
Белки
17.4
Жиры
30
Углеводы
8
8
ЗАПЕКАНКА С ФИЛЕ И КАПУСТОЙ
Надежда
93.8
Калории
11.2
Белки
4
Жиры
3
Углеводы
2
0
Перец фаршированный с добавлением индейки
Радмира
44.5
Калории
3
Белки
0.9
Жиры
5.9
Углеводы
2
7