овсяные отруби | 29 г |
Творог полужирный 9,0% жирности (Жарка (сырники)) | 84 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 77 г |
Масло подсолнечное | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 272.4 кКал | 16.18% | |
Белки | 18 г | 23.68% | |
Жиры | 17 г | 30.36% | |
Углеводы | 13.7 г | 6.26% | |
Пищевые волокна | 2.5 г | 12.5% | |
Вода | 158.1 г | 6.96% |