Салат из куриной грудки, сельдерея и яблока

Калорийность - 130.3 кКал; белки - 8.4 г; жиры - 8.7 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Филе куриной грудки вареное	150 г
Сельдерей	150 г
Яблоко	150 г
Яйцо куриное вареное всмятку	150 г
Сок лимонный	10 г
Грецкий орех	50 г
Сметана	100 г
Горчица французская	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 15 ч

Время дополнительного приготовления: 15 ч

Описание

Лёгкий, но сытный хрустящий салат с куриной грудкой, сельдереем я яблоком.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Куриную грудку, стебель сельдерея, яблоко и яйцо нарезать мелком кубиком. Яблоко сбрызнуть лимонным соком, что бы не потемнело.

Шаг 2.

Молоко порубить груцкие орехи.

Шаг 3.

Для заправки смешать сметану (15%) и французскую горчицу.

Шаг 4.

Перемешать все ингридиенты с заправкой. Посолить и поперчить по вкусу. При желании - можно украсить мелко нарубленной зеленью, например петрушкой.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм