Людмила Тантанова
Дневник питания и тренировок за 19.08.2014
сегодня был белковый рацион вроде удался не считая вечера))))))))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
19.08.14 17:23
2
Людмила Тантанова
И снова здравствуйте!!!
Уезжала в отпуск на две недели и конечно же не могла зайти в МЗР. Только зашла, а тут все перекрыли блин. На весы встала +2 кг лишние((( Придется начать сначала
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
27.07.14 20:20
4
Людмила Тантанова
Неделю ела шашлыки пила пиво и коктейли. Вес остался тот же самый))) Я так счастлива)))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
29.06.14 19:45
2
Людмила Тантанова
Закрыли приложение(((
Приезжали родственники на неделю из-за этого не могла заходить в МЗР. Как теперь получить полную версию бесплатно?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
29.06.14 19:27
4
Людмила Тантанова
как вы думаете СОДОВЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ это правда? Есть тут кто нибудь кто пробовал?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
14.06.14 12:04
7
Людмила Тантанова
Муж приехал с вахты и друзья начали постоянно в гости звать или к нам приходить, или в сад на шашлыки с пивом звать. Как в такой ситуации можно похудеть? Я уже даже стала составлять меню вместе с пивом((( Я боюсь, что еще больше поправлюсь. А если буду отказываться муж начнет сам по себе гулять с мужиками. Я его понимаю он по 3 месяца на вахте и ему охота повеселиться да и мне хоть какое-то развлечение, т.к. пока он на вахте я ни с кем не вижусь. Просто мне жалко свои труды по поводу похудения. А может если считать калории вместе с пивом ничего не будет? Я же не превышаю норму. Посоветуйте пожалуйста.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
11.06.14 12:54
17
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Анастасия
16.11.2017
жру не могу
Тихий ужас :evil:  Решила приблизительно посмотреть, сколько ккал в день употребляю, лучше б  я этого не делала :cry:  к...
6 17
Елена Мартынова
16.11.2017
Добрый вечер! Я очень рада, чт...
Добрый вечер! Я очень рада, что наконец решилась взяться за свое здоровье и вес. Не знаю получиться ли!? Не очень трудно...
5 30
Виктор Князь
16.11.2017
До - после
До и после........    ...
9 11
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы