Ольга
25.12.2014 00:01

Черника сушеная

Насобирала летом много черники, засушила и ем теперь с творогом и кашей, но не могу найти ее в поисковике продуктов, подскажите, кто знает как ее добавить.

SaliEl 25.12.2014 00:15
Можно создать продукт самой. В сушеной чернике на 100 г:
SaliEl 25.12.2014 00:18
На 100 г:
ККал 251, Белки - 6.3г, Жиры 3.4г, Углеводы 43.3г.
К сожалению, неорганику, входящую в состав сушеной черники, не могу сказать.
Ольга 25.12.2014 00:23
SaliEl,  спасибо, БЖУ я и сама знаю, а вот именно неорганику и хотелось, Я думала просто в дневнике не могу найти, как когда то яблоко, а оказалось, нужно яблоки. Если никто не скажет,что есть здесь, найду в интернете
Ольга 25.12.2014 14:43
Ольга,  может, по КБЖУ сравнить с сырой черникой и вносить сырую пропорционально?
trelena 25.12.2014 16:25
Ashtray heart 25.12.2014 16:29
моя самая любимая ягода....
сразу вареников захотелось
trelena 25.12.2014 16:59
Ashtray heart,  А у меня любимое  (и фирменное!) блюдо - пирожки с черникой.
Ольга 25.12.2014 22:37
Елена Третьякова,  спасибо, но сушеной там нет
trelena 25.12.2014 22:41
Ольга,  я думаю, что все витамины в сушеной сохраняются. Только вот с количеством вопрос....
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы