Сладкое и вкусное ягодное мороженное без сахара

Калорийность - 68.9 кКал; белки - 2.9 г; жиры - 1.5 г; углеводы - 10.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Вишня замороженная, неподслащенная	40 г
Клубника замороженная	30 г
Жимолость	10 г
Банан	40 г
Йогурт греческий 5% жирности, натуральный	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Замороженные ягоды прекрасно подойдут для вкусных и полезных десертов без сахара. Детям понравится.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Выкладываем замороженные ягоды в комбайн. Сладких ягод должно быть больше, кислых меньше. Например горсть вишни, клубника, пару ягодок жимолости и смородины.

Шаг 2.

Добавляем четверть банана. Добавляем 3 столовые ложки греческого йогурта. Измельчаем до однородной консистенции все в комбайне.

Шаг 3.

Заполняем формочки и ставим в морозилку.

Шаг 4.

Получается очень вкусное и сладкое мороженное.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	68.9 кКал	4.09%
	Белки	2.9 г	3.82%
	Жиры	1.5 г	2.68%
	Углеводы	10.4 г	4.75%
	Пищевые волокна	1.2 г	6%
	Вода	82.9 г	3.65%