Прошла сегодня обычный свой маршрут выходных дней 5 с лишним
километров не за 1 час, как обычно, а за 2 с лишним. Ну еще кусочек
прихватила, но его можно не считать, там метров 500 будет. В общем
вопрос такой, 2 часа по со скоростью 2,5 в час по
калориям равны 1 часу со скоростью 5 км/час или нет?
согласна
с Андрей Агаповым,
я здесь же нашла себе пост, не помню чей, там вроде есть медленная
ходьба 3,2 км/ч. Я по ней ориентируюсь, создала себе зарядку и
вбиваю минуты. Поищите через поиск
med-ved написал:
Если строго, то нет, но разница вряд ли больше 20%.
Я подозревала, но вот почему нет? Математически - то то на
то. А вот как это на калориях сказывается.
И вообще - если гуляю со скоростью меньше 2 километров в час, то
вроде тоже должна что-то расходовать, а вот данных что-то в сети не
вижу.
не, математически у нас разная траектория движения конечностей при
разной скорости. Хотя вот при беге почти одинаково получается. И у
велосипеда при скоростях где-то до 25
Ennija написал:
то вроде тоже должна что-то расходовать, а вот данных что-то в сети
не вижу.
Там уже так мало отличается от просто стояния на ногах, что разброс
между людьми, думаю, будет больший, чем прибавка от
ходьбы