Vento
30.03.2015 02:20

Часть дела - сделана.

Я пришла на этот сайт в конце весны 2014. С весом около 90 кг. Диеты мне были запрещены, спорт ограничен... короче, ничего приятного. Начала считать. Пересмотрела количество потребляемого, нашла недостатки (кое-кто ел пельмени, эхе-хе). И пошло!..
Счастье от первой потерянной воды, потом, понемногу, и килограммов. Создание я ленивое, так что после первых пары месяцев активного заполнения дневников начала отлынивать. Но к тому времени успели выработаться привычки. Стабильная вода по утрам, сбалансированные завтраки. Жиры из рыбки да орешков, хорошее масло...
А еще здесь подогрелась моя любовь к белку. Так что я стала лопать еще больше разнообразного мяса, птицы, рыбы, морепродуктов. Вспомнила о таких чудесных вещах, как чечевица, да и вообще бобовые. Новый рацион требовал все больше разнообразия. В результате в кулинарной копилке (в голове) куча разносортных блюд, этакие "выжимки из кухонь мира для лентяя".
До 82 я похудела на этом сайте, за 2 месяца. Дальше периодически к нему возвращалась. И сейчас пришла сюда закончить начатое.
Мой вес на данный момент - 72 кг. -18 килограмм почти за год. Но, учитывая, что я совершенно ни в чем себе не отказывала (т.е. алкоголь я тоже порой употребляла, например), неплохо! Вот сейчас планирую завершить тот самый год своей же версией идеального веса. Как раз ко дню рождения подарочек!
  • Нравится 85
  • Комментарии 73
Лана 123 30.03.2015 05:23 Нравится 2
У вас хороший результат за год. И я уверена, у вас получится достичь своей цели!
Маина Кудина 30.03.2015 05:29 Нравится 1
Желаю Вам успехов в достижении своей цели!
Елена Иванова 30.03.2015 07:08 Нравится 2
Супер результат. Молодец!
Ольга Ольга 30.03.2015 07:12 Нравится 3
Рада за вас! Дальнейших успехов!
Алиса К 30.03.2015 09:58 Нравится 3
Боже мой, какая красаавица... Я в восторге :з
Vento 31.03.2015 02:12
Спасибо вам огромное! Буду дальше стараться)
Жанна Айтекова 31.03.2015 08:10 Нравится 1
если есть желание - возможно всё!!
Виктория Тупикина 07.04.2015 23:29 Нравится 1
удачи вам!
Роман 07.04.2015 23:33 Нравится 1
Катана красивая!
Хороший результат!! так держать
Тамара Бавел 27.05.2015 04:15 Нравится 2
Я смотрю как тут люди собираются с духом и добиваются результатов, надеюсь у меня тоже получится!)))
DiMakbet 27.05.2015 04:24
очень неплохой результат
Алла 123 27.05.2015 04:40
mayra 27.05.2015 08:01 Нравится 2
-18кг! Это круто! А разнообразие в питании и правда здесь появляется) Раньше готовили то что побыстрее и полегче, ну и то к чему привыкли. А теперь прям настоящие гурманы и кулинары стали)))
Олег 07.06.2015 10:10
Очень хорошо!
Виктория Корякина 04.07.2015 14:15 Нравится 1
результат скажем,даже больше,чем круто,мне далеко до такого пока вдохновляюсь  успехами других,такие молодчины девочки.всем удачи в достижении поставленных целей
тамара Исаева 10.07.2015 15:48
Я так поняла , что Вы похудели на 18 кг только придерживаясь рационального питания  ,. без физических нагрузок. Браво! Вам с обменом повезло! Жаль нет фото до  и после....
Tanya V 10.07.2015 15:53
МЗР это наше все 
Анна 10.09.2015 10:06
Отличный результат!
Татьяна 23.10.2015 16:43
Замечательно! Я тут второй день и тоже безо всяких нагрузок буду стараться худеть.
Joy Toy 23.10.2015 17:12
Даже на фоне вашего "нестабильного" поведения результат вызывает уважение.
Удачи вам!
Елена Бекетова 23.11.2015 16:51
Поздравляю )))
Елена Бекетова 30.11.2015 21:15
Большая умничка!!! Поздравляю!!! 
Azog Half-Orc 01.12.2015 03:11
фото вызывает асоциации с моментом одного известного фильма и цитатой оттуда же - "Не лезь на джедай-мастера сынок!". А если серьезно - рад за Вас, так держать)
Лана 123 01.12.2015 05:33
Вы молодец!
Вадим Solo 23.12.2015 20:47
отличный результат! Мои вам аплодисменты!
Наталия Попова 29.01.2016 13:21
Вы большая умница!!! И к тому же красавица! Всего вам самого лучшего!
Классно, вы очень хорошо выглядите!
Красотка!
Julia Yazykova 29.01.2016 14:06
Alina FitLife 29.01.2016 14:06
молодец)
Лили 29.01.2016 14:19
Лилия 29.01.2016 14:29
Хорошо выглядите!
супер -особенно когда лентянка
лентяйка
Ольга Стежкина 02.02.2016 00:22
Главное верить и все получится
Ant 02.02.2016 00:37
Ммм.. Фото отличное! У меня вот так лениво не получается. Мне надо нахрапом, иначе мотивация испаряется. Вы молодец!
Татьяна 02.02.2016 00:39
Тоже отношу себя к таким лентяйкам и тем не мене вес уходит! Спасибо этому сайту!
Ой как похожа Ваша история на мою... Какая Вы молодец!!! 
Ничего себе лентяйка!!
НИКА 21.02.2016 13:29
Если фото ваше...,то какие там 70 кг!??
меч классный! настоящий?
я не готовлю специально каких-то блюд. Потребляю то, что есть в доме. Есть шанс, что сброшу запланированные 17кг. я только в начале пути. Взвешиваться буду по субботам. Следующий судный день буддет 15 октября- это 10дней от старта.
Здоровски. Удачи Вам.
SosNa 23.03.2017 13:41
Поздравляю! Замечательная история!
Вы очень красивая!Респект!
Виктория 05.04.2017 04:50
Галина Палько 05.04.2017 04:56
Vento написал:
Я пришла на этот сайт в конце весны 2014.

Vento написал:
-18 килограмм почти за год.

Vento написал:
Вот сейчас планирую завершить тот самый год

наверное вы пришли в конце весна 2016.

18 кг. за год хороший результат, если учесть что особо не напрягались и позволяли себе расслабиться!
Мне тоже нравится МЗР, тем что практически себя не ограничиваешь ни в чем! Просто считай калории, соблюдай коридор и будет тебе счастье! 
Ольга Мочалова 05.04.2017 04:57
Красотка,ну что тут сказать.Удачи!!!
Олеся Шаркевич 21.04.2017 12:52
умничка!
Виктория 21.04.2017 12:53
Алла Дин 21.04.2017 13:00 Нравится 1
Интересно, что теперь с автором поста?)))) судя по всему, она здесь не появлялась с 2015 года...
Елена Елена 21.04.2017 13:06
Алла Дин, привычки выработала и ушла))
Алла Дин 21.04.2017 13:17 Нравится 1
Елена Елена, возможно) но было бы интересно посмотреть)) может появиться еще))
Сяся Зюзя 17.05.2017 23:13
Круто, молодец!
dario 17.06.2017 08:38
Очень хорошо, и есть к чему еще стремиться)
Ольга 17.06.2017 09:06 Нравится 2
dario, зачем Вы выковыриваете в ленту топики двухлетней давности, смотрите справа внизу дату публикации, а потом уже пишите. Здесь достаточно свежих актуальных тем для поднятия рейтинга. Вот цветочек вместо тапка 
какая красивая девочка, не могу вас представить в 90кг..
как же вам удалось не отказывая себе??? вот это мне подходит!!! научите пожалуйста!!!
Виктория 12.10.2017 06:22
Julia 12.10.2017 07:01
Приятно читать таки истории. Удачи вам в достижении своих целей!
Галина 12.10.2017 07:03
очень позитивно! удачи ))) 
Галина Палько 12.10.2017 07:04 Нравится 3
Мне интересно КТО и ЗАЧЕМ откапывает старые посты? :o
Julia М., автора тут нет с 15-го года (см дату публикации), будем надеяться, что у нее всё хорошо.
ура ура .. автор вырвался из этих злых лап аппетита ... и теперь свободна !!!! ...
Влад и Мир 12.10.2017 09:34 Нравится 1
Галина Палько, халявщик Николай ЛебедевНиколай Лебедев написал:
как же вам удалось не отказывая себе??? вот это мне подходит!!! научите пожалуйста!!! 
Галина Палько 12.10.2017 10:16
Влад и Мир, упс....
Оля N 12.10.2017 11:33 Нравится 1
Супер! На фото не больше 60 дала бы!
Joy Toy 12.10.2017 13:36
Оля N, Дату записи смотрите.
Думаю спустя два года не все так радужно.
Оля N 12.10.2017 13:39 Нравится 1
Joy Toy, аааа, ну тогда было бы любопытно прочитать свежую запись! Автор отпишись!
Joy Toy 12.10.2017 13:44
Оля N, Плюсую!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ