Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
4
|
6.1 | 0.8 | 0.2 | 0.3 |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Итого | 664 | 100.3 | 8.4 | 7.1 | 0.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка |
150
|
294 | 24.8 | 7.4 | 31.2 |
Кофе натуральный, молотый |
7
|
14 | 1 | 1 | 0.3 |
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% |
100
|
30.8 | 3 | 0.1 | 4.9 |
Сахар рафинад |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, неочищенные, обжаренные без соли |
20
|
89.2 | 3.7 | 3.9 | 7.1 |
Итого | 492 | 488 | 32.4 | 12.3 | 58.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печень куриная тушеная |
180
|
402.1 | 25.2 | 31 | 6.3 |
Сок яблочный |
200
|
92 | 1 | 0.2 | 20.2 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Итого | 530 | 597.6 | 30.2 | 31.6 | 47.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
50
|
26 | 0.6 | 0.2 | 5.3 |
Итого | 50 | 26 | 0.6 | 0.2 | 5.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
4
|
5.6 | 0.8 | 0.2 | 0.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.2 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Итого | 219 | 95.8 | 3.9 | 8.1 | 1.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачок тушеный в духовке |
100
|
55.2 | 1 | 2.5 | 6.9 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
15
|
35.7 | 1.2 | 0.2 | 7.4 |
Колбаса варено-копченая московская |
15
|
60.9 | 2.9 | 5.5 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 680 | 151.8 | 5.1 | 8.1 | 14.3 |
Итого за день | 2635 | 1332.3 | 86.6 | 50.9 | 130.3 |