Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный |
465
|
380.8 | 28.4 | 22.3 | 18.1 |
Банан |
149
|
143 | 2.2 | 0.7 | 31.3 |
Итого | 614 | 523 | 30 | 23 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ простой |
492
|
244.5 | 22.1 | 9.3 | 18.7 |
Колбаса Ермолинская Полукопченая [Ермолино] |
58
|
226.8 | 5.2 | 22.6 | 0.6 |
Хлеб домашний РП |
33
|
79 | 2.4 | 1 | 15 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
6.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 586 | 556 | 30 | 33 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог белая пачка |
194
|
194 | 34.9 | 3.5 | 6.4 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
75
|
49.5 | 2.1 | 3 | 3.1 |
Помело |
225
|
85.5 | 1.7 | 0.1 | 19.4 |
Итого | 494 | 329 | 38 | 6 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Псиллиум |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2300 | 22 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 3994 | 1431 | 100 | 62 | 117 |