Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень с маринованным луком |
122
|
222.4 | 20.3 | 10.1 | 12 |
Хлеб урожайный |
16
|
35.2 | 1.1 | 0.2 | 7.4 |
Огурец парниковый |
185
|
20.4 | 1.3 | 0.2 | 3.5 |
Икра кабачковая по 1-92 |
76
|
6.8 | 0.9 | 5.3 | 5.9 |
Ветчина |
38
|
45.6 | 3.8 | 3 | 0.8 |
Хлеб бородинский |
38
|
79.8 | 2.5 | 0.4 | 17.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Банан |
109
|
104.6 | 1.6 | 0.5 | 22.9 |
Итого | 636 | 597 | 38 | 25 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасольница |
242
|
288.9 | 21.3 | 12.3 | 22.5 |
Айсберг (салат кочанный) |
226
|
31.6 | 2 | 0.3 | 4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
6.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Итого | 571 | 393 | 24 | 13 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты куриные |
250
|
525 | 39.3 | 32 | 18 |
Редька черная |
87
|
31.3 | 1.7 | 0.2 | 5.8 |
Помидор (томат), парниковый |
140
|
19.6 | 0.8 | 0 | 5.3 |
Какао |
464
|
160.1 | 9.7 | 7.4 | 11.6 |
Итого | 941 | 736 | 51 | 39 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 2300 | 22 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 4448 | 1749 | 114 | 78 | 157 |