База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп с фрикадельками
Сметана 15 %
Печень трески
Омлет
Мороженное "Черника со сливками"
Пирог с курицей
Сыр пошехонский
Картофель запеченный
Желудки тушеные
Желудки бройлера
Запеканка из капусты
Сырный
Сырок "Дружба"
Лапша суповая
Тефтели
Какао-порошок
Сыр "Гауда"
баурсаки
Грибной суп
Крупа гречневая
Крупа ячневая
Говядина запеченная
Салат "Ромэо"
Ананасы консервированные
Семга филе малосоленая
Винегрет
Изюм замоченный
морковь отварная
картофель отварной
Ветчина "Столичная"
свекла отварная
Брокколи отварная
молоко
Капуста квашенная
Чеснок сушеный молотый
Рататуй
Капуста тушеная
Котлеты
Фарш для котлет
Минтай с картофелем
Омлет с макаронами
Отруби пшеничные
Хлеб Жито
Картофельное пюре
Сухари панировочные
Зразы с грибами
Индейка в рукаве
Спагетти
Спагетти
кофе Карт Нуар
Паприкаш
манная каша
кофе растворимый №3
хлеб бородинский
перец фаршированный
Творог 5%
Чай Гринфилд
Чай Гринфилд с гибискусом
Грудка в кефире
минтай на овощах
Шампиньоны резанные
Куриная грудка с Магги
Приправа Магги д/курицы
Минтай запеченный
соус томатный
масло сливочное домашнее
крупа манная
Гречка отварная
Печень в сметане
Салат из помидоров
Йогурт Активия
сметана 10%
Растворимый кофе №2
манная каша (2,5)
Суп картофельный
манная каша
кукурузная (2.2)
запеканка из кабачков
Огурцы маринованные
Икра кабачковая
Отруби пшеничные с яблоком
Суп рисовый
творог зерненый
Наше молоко 2.5%
отруби ржаные
Печень в горшочке
Печень обжаренная
Лук пассерованный
паштет печеночный
Молоко 3.2%
заготовка для овсянки
Ранетки
Молоко 2.2%
Соевый соус
Каша рисовая с изюмом
Изюм замоченный
суп гречневый с клецками
пиво Балтика 0
вафельный хлеб
Жаркое в горшочке
нут
Десерт с желатином
бисквит
Кукуруза отварная
Желатин пищевой
Вино п/с "Шардоне"
растворимый кофе
филе куриное(запеченное)
Слайсы
чипсы
мясо отварное
Творог
Сардинелла бланшированная в масле
Кефир"Родина"
АлфаВит
плов
Карамель "Снежок"
Балтика 0
филе фаршированное
Томатная паста с солью
Овощное рагу
кукурузная(молоко 2.5)
Овсянка,сэр!
Простокваша
Гнездовая лапша
лапша гнездовая
Подлив
Печень говяжья
Помидоры с сыром
Кофе"Карт Нуар"
каша пшеничная
творог с изюмом
творог 0.6%
Энергетический коктель
пирог "Зебра"
Сметана 15%
Маргарин "Пампушка"
омлет с помидорами
омлет с сурими
Грудка фаршированная
смесь сурими
куриное филе с имбирем
кофе сублимированный
творог с сухофруктами
Картофель отварной
Напиток "Снежок"
мороженное Русский размер
судак в панировке
Йогурт обезжиренный
Судак жаренный
Отруби замоченные
Мороженное Нестле
Судак в овощах
Суп с щавелем
Салат с пекинкой
Горошница
творожная запеканка
крабовое мясо(сурими)
кефир таллинский
куриное филе в фольге
творог с курагой
Рыба с овощами в фольге
Пассеровка
картофель запеченный
куриная грудка (запеченная)
Филе запеченное
цикорий растворимый
цикорий растворимый
творог
Борщ
Зажарка
фасоль в томатном соусе
Бульон говяжий
салат из помидоров с моцареллой
картофель с мясом
Сельдь филе
Горошек "Нежный"
Маслины с косточкой
Кукуруза консервированная
Кукурузная каша
Рожки с маслом
Мясо тушенное с овощами
Салат летний
Куриное филе(отварное)
Каша ячневая
кетчуп
комлекс(1 таблетка)
пицца
Шампиньоны пассерованные
молоко 6%
Колбаса Венская
Салат зеленым горошком
майонез
каша овсянная
Творог Божья коровка
Моцарелла
Отруби пшеничные с расторопшей
Чай зеленый
каша рисовая
омлет 2
чай зеленый
хлеб здоровье
Лучшие рационы
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-12-04
Калорийность:
1265 кКал
Витамины и минералы:
89%
Галина Ast
2024-12-05
Калорийность:
1348 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
6
116
Юджин (кето+ИГ)
05-12-2024
Зарисовки таксиста
Уже больше месяца катаюсь, доставляю граждан стран...
20
73
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
61
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
7
64
Новые рецепты
Салат из кальмаров
Автор
Лариса Лямина
73.2
8.6
2
5.1
19
3
4
Фруктово-творожный десерт
Автор
Евгения Штрейзе
94.7
4.6
3.5
9.4
10
1
0
Карри с курицей,тыквой и бобами эдамаме
Автор
InnaLandina
133.5
6.5
10.5
3.4
0
3
0