Неделько Ольга

Вот и я добралась до этой темы

Неделько Ольга -> Всем
Вот и я добралась до этой темы
Хочу поделиться с вами результатами за 2 месяца.Я и не думала, 2 месяца назад, что буду писать в эту категорию.А сейчас есть чем поделится.Так вот.За этот не продолжительный период, я распрощалась с 6-ю ненавистными кг!Я сейчас такая как до родов)))))И это без нервных срывов, без напряга и прочего хлама.У меня очень маленький список "запрещенных" продуктов, и раз в неделю "загрузочный" день.За 2 мес. я подсадила на правильное питание мужа!!!!!!!!!!!А это такое ДОСТИЖЕНИЕ!!!!!!!!!!!!И 6 кг- это не предел.Хочу сбросить еще 3 кг ( до 55 кг), а затем, недельку-другую, продержать вес, и еще дойти до 50.Спасибо МРЗ!!!!!!!!
Ksan Ksan
08.07.14 16:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
я Вам советую не делать перерыв, а сразу идти до цели. Я вот тоже думала побуду на удержании некоторое время, но теперь никак не могу собраться и сбросить эти несчастные 1 - 2 кг. Вес новый, конечно, не набираю, но выедаю свои 1800 Ккал подчистую..
Анна Анна
06.08.15 14:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень рада за вас! Так держать! Сколько прошло времени с момента родов? Вы кормите грудью?
Екатерина Екатерина
06.08.15 16:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Юля Юля
06.08.15 17:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
молодец!
Екатерина Екатерина
11.08.15 0:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рассказ! Это стимул! :-)
У меня тоже 4-6 ненавистных кг, которые после 3-х родов никак не могу сбросить!
Я всего 3-ю неделю сдесь, за первую неделю легко ушел 1 кг - это был триумф!!! На второй неделе поехали в отпуск, и я без таблиц, примерно думала, что "соблюдаю", но по возвращении увидела, что этот 1кг вернулся :-( . Теперь снова неделю дома соблюдаю, но потом опять оъезд на неделю... Но я не отчаиваюсь, думаю, вернусь, и тогда уже будет пара месяцев без разъездов, и надеюсь тода уже наверняка получится!!! :-)
А Вас поздравляю с достигнутой целью!!! Это такое большое дело!!! Я сама уже несколько лет не могу сбросить эти пару кг, хотя ранше доволно быстро получалось!
Вы МОЛОДЕЦ
Далнейших успехов!
Ольга Б Ольга Б
01.10.15 9:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец!
Ксения Гоголева Ксения Гоголева
20.01.16 7:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю вас!!!!
Darkne Darkne
20.01.16 10:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю с отличными результатами!Желаю их дальнейшего поддержания)
Гулюса Гулюса
20.01.16 10:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Марина Шевч Марина Шевч
20.01.16 10:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю!! Так держать!!
Юлия Хабибулина Юлия Хабибулина
20.01.16 10:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю!
Pink Rose Pink Rose
20.01.16 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вы молодец!
Надежда Горитовская Надежда Горитовская
20.01.16 11:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю Вас.!!!
Серафима Серафима
20.01.16 11:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здорово! Особенно про мужа. У меня другая ситуация: у меня минус 14 кг., а у него плюс 6 кг. Обожает орешки, семечки, хлопья кукурузные и т.д. Но уже вроде "сдался"......... Будем надеяться, что осознанно! :D
Елена Андреева Елена Андреева
15.02.16 16:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
серафима сургутова, Семечки , орешки как наркотик блин))))))))))))
Анна Анна
20.01.16 12:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я тоже так хочу!!!!
Жанна Жанна
20.01.16 12:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот это ДА!!! Молодец!!!
Марина Марина Марина Марина
01.02.16 14:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Бывает же такое счастье (понимаю, что после большой работы)
Даша Даша
15.02.16 16:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Шикарный результат! Умница!
Виктор Князь Виктор Князь
29.02.16 0:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Львова Ирина Львова
07.03.16 9:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супер!!!! Главное не останавливаться))
Юлия Д. Юлия Д.
07.03.16 9:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Умница! :хорошо:
НИКА НИКА
07.03.16 10:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Замечательно!!Удачи !!!
Лилия Лилия
07.03.16 10:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! :хорошо: Очень рада за вас!
Ксения Отнякина Ксения Отнякина
14.01.17 12:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Восторг! Отдельная медаль за «подсадила мужа». Плюс одна здоровая семья к нашему обществу :rose:
Алина Минус Алина Минус
14.01.17 12:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хех, у меня почти такая же история)) Все что ем я, ест и муж) и ему нравится) сначала Думала он будет сопротивляться :D
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
14.01.17 13:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
f5a348c0c04bb802de76972a220b97db.gif
Наталья Ко Наталья Ко
06.06.17 10:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Расскажите, как Вы придерживались правил питания. Были ли нарушения плановые или внеплановые. Сложно ли было. Что ели вечерами?
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Радость
23.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Сегодня ем то, что хочется! К сожалению рейтинг невысокий, зато все зелененькое)) Критику принимаю спокойно, жаловаться...
7 15
Kristina (Корпорация ZLO)
21.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
И завершаем вечер тихо-мирно, вполне неплохим рационом. Углеводов, есличо, недобор сознательный. ...
8 29
Елена
21.11.2017
Шоколадный коржик с бананом и ...
Люблю делать подобные штуки, когда хочется сладкого и полезного. При желании снизить калорийность можно взять нежирный т...
6 13
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы