Наташка

Моя история.(Главное - не останавливаться. Даже когда вам говорят, что это ...

Наташка  -> Всем
Моя история.(Главное - не останавливаться. Даже когда вам говорят, что это - невозможно).
Всем привет. Пропала я надолго... Почти на 3 месяца наверное.... На то были свои причины, которые, конечно, меня не оправдывают... ну да и не надо. Речь не об этом. Главное, что я вернулась и снова с вами. Хочу снова начать двигаться к своей мечте и осуществить ее уже наконец). Решила поделиться своей историей. Историей успеха, как мне кажется. И фотки выложить. может быть кому-то это поможет... не сдаться. Ну и меня воодушевит. Итак, начнем. Мой рост 156 см (малявка, в общем:)). Худой я себя не помню. Никогда. Видела только на детских фотографиях (очень детских, годика, этак, в 2). В свое оправдание могу сказать только то, что в детстве (примерно в том же возрасте), получила психологическую травму, когда меня готовили к операции и сутки не давали ни воды, ни еды. Наверное, с тех пор я не могу относиться к еде спокойно. Мне нужно ее съесть. Ужасно боюсь голода. И на сознательном уровне. И на подсознании тоже.Так вот, с того времени я начала кушать. Все было не критично. Просто плотный ребенок, потом подросток. В школе, конечно, дразнили. А я обливалась слезами и ела-ела-ела. При этом занималась спортом. Серьезно так занималась... 5-7 раз в неделю. Это спасло меня от того, чтоб стать колобком в 15 лет. Потом стала пробовать всевозможные диеты. Я, наверное, все испробовала, что только может быть. Даже голодание, хоть голод и не переношу физически. Все всегда заканчивалось одинаково (как, наверное, и у большинства здесь), - похудела на 1-3-5 кг... и... срыв, зажор... "Привет, сброшенные кг! Как вы быстро... Да еще и с друзьями?" Относительно хорошо похудеть мне удалось только после родов. Стресс, ребенок (который очень плохо спал по ночам), новая роль мамы... потом развод... В общем, весила я тогда около 70, наверное... и да! при росте в полтора метра, это было для меня ХОРОШО! я радовалась, что ношу джинсы 29 размера... Потом я начала заедать стрессы. Заедать - мягко сказано... На фото d94a9617d1e6ae4badab782f0f8b49cd.jpg август 2012. Я вешу кг 87 (а может и все 90), я тогда очень боялась весов. Это не самая ужасная фотка, но остальные я даже видеть не хочу). Когда в один "прекрасный" день мне пришлось расстегивать джинсы, чтоб застегнуть молнию на сапогах, я поняла, что так дальше продолжаться не может и пора что-то менять. Я снова увлеклась диетами... Перепробовав всевозможные диеты. Похудела до 75 кг где-то за год. Это фото b9d7c3ee19f8d1e276d143dc51c4522c.jpg, 37ee264f791d2f55c87b9d599ec0b7ef.jpg, 044f4844af741e0a53f3e61293318e0b.jpg. Трудностей было много. Диеты-похудения-зажоры- прибавка в весе- снова диеты... Замкнутый круг... Потом вес встал. И я забросила эту идею на долгое время. Толчком стал спор с одним человеком. Он сказал, что я НИКОГДА не смогу весить 60 кг. Что это генетика, и никуда тут не деться. Что бы я ни делала. Что это просто НЕВОЗМОЖНО. Меня эти слова разозлили. Я поспорила, что за год смогу похудеть до 56 кг. Было это в марте 2014. И вот тогда я начала искать то, чем смогу пользоваться всегда, что поможет похудеть и не быть при этом постоянно голодно-злой. Стала снова читать литературу. Благо, компьютер и интернет в тот момент у меня уже были :). Да и ума прибавилось немного. Я поняла, что диеты-голодовки - это не выход. Нужно что-то более рациональное, безопасное и полезное. Что нужно есть, чтоб худеть. Тогда я начала считать калории. Это дало свой результат. Я похудела до 70 кг. А потом (в апреле 2014) я нашла этот сайт. МЗР. Он стал моим спасением. Моей палочкой-выручалочкой. Контролировать калории стало еще легче. Дело пошло быстрее. На фото c0eee59bd8c156685fbfc9d4f4880473.jpg я вешу 67 кг. Это начало июня 2014 года. Это было просто здОрово! Я не помню, чтоб весила столько когда-то. Я себе очень нравилась). Но... спор есть спор:). И я решила продолжать. С 62-ух кг стало особенно сложно. Вес не хотел уходить категорически. Стоял, качался... я терпела и старалась не опускать рук. Успокаивала себя тем, что это нормально. Что за такой короткий срок сбросить столько.... Организму просто нужно привыкнуть. Перетерпела:). На фото 51f280fd373bb8ffa442a21556b1b6dc.jpg я вешу примерно 57-58 кг. Это конец октября 2014 года. Спор я выиграла 12 февраля 2015 года. На весах была цифра 56 :)! Да! Я ЭТО СДЕЛАЛА! И... расслабилась)))... стала появляться здесь все реже и реже.... В итоге, (как и следовало ожидать) кг-шки тихо-тихо, но все-ж-таки поползли вверх. Сейчас мой вес вернулся к 60,5 кг. И я снова иду в бой. Только теперь надеюсь дойти до конца. Я хочу весить меньше 50 кг (Не знаю, почему именно эта цифра. Может, потому что 50 кг я весила в 13 лет при росте около 120 см?) Для начала хочу увидеть 49 на весах. А там - посмотрим. Если все устроит-остановлюсь. Если нет, что ж... способ я уже знаю:). Буду действовать дальше. Надеюсь, мой длинный и слегка сумбурный рассказ кому-то поможет. Главное - не останавливаться. Даже когда вам говорят, что это - невозможно. Особенно, если так говорят. Докажем всем, кто в нас не верит, что мы сможем!
Юлия Щербина Юлия Щербина
19.05.15 9:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, Конечно! Давай держаться вместе:)! Уверена, это даст результат...:хорошо:
Евгения Евгения
19.05.15 9:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец))))) надеюсь что через год и у меня будет чем похвастаться)))
Наташка Наташка
19.05.15 11:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Евгения, Я думаю, что и раньше будет) Я бы раньше похвасталась, да чего- то стеснялась:oops:... а надо было. Так что удачи Вам! И ждем ваших историй успеха!
Сабина Антоненко Сабина Антоненко
19.05.15 10:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наташка, конечно. ведь каждая такая история мотивирует продолжать начатое:)
Наташка Наташка
19.05.15 11:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юлия, у меня огород тренировки заменяет) пока до него на велике доберешься. там 7 потов сойдет (копаю сама, чтоб маму не загружать). потом наработаешься - и обратно тащиться )). А когда окружающие оценят, да еще начнут говорить, что хватит уже.... по себе знаю, хочется и вправду лапки сложить) ну ничего. Мы ж цель себе поставили? Поставили! Значит, надо действовать!
Евгения Евгения
19.05.15 11:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо, и вам тоже;)
Светлана Чернова Светлана Чернова
19.05.15 12:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот уж точно - не выдуманная история! А то интернет прямо пестрит сумасшедшими фото с оглушительными результатами. Молодец! Прекрасный образец силы воли, характера и веры в себя! А нам, страждущим, реальный пример работы МЗР!:rose:
Наташка Наташка
20.05.15 9:13 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Светлана Чернова, это да) особенно мне нравятся истории типа: "Похудела за месяц на 20 кг, при этом ела все подряд, не занималась ничем, а утром пила волшебный чай (коктейль, напиток, ягоды...)...заказывайте - не пожалеете!" Особенно мне нравится смотреть фото в таких историях, т.к. в свое время я облазила множество сайтов, где девчонки выкладывают свои фото с историями их трудной борьбы с лишним весом, длящейся годами... и когда видишь эти фотки под чудодейственными коктейлями-таблетками-чаями...:|понимаешь, что чудес в этом смысле не бывает. И надо работать, чтоб иметь красивое тело... Спасибо за добрые слова:rose:.
Светлана Головкова Светлана Головкова
20.05.15 6:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, 21 день на формирование привычки - это да. Но если питаешься неправильно многие годы, то сложно за 21 день себя перестроить. Читала где-то, что год нужен на адаптацию организма к новому режиму =) а вообще я преклоняюсь перед вами за такую стойкость! я сама 160 и сейчас вешу 57-58. Тоже в голове сидит заветная цифра в 50 =)))) Давайте вместе идти к этой цели ;)
Лина Лина
13.06.15 10:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташа, вы просто молодчинка!!!!!! Я тоже знаю, что могу скинуть свои лишние кг. Была два года назад в своем весе.. потом набрала за год лишних 15кг!!!! Но я справлюсь! ВЫ мне на последних фото очень понравились... уже стройняшка вся такая!
Наташка Наташка
13.06.15 22:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лина, спасибо! Приятно читать:). Конечно справитесь, тем более, что в своем весе были и точно знаете, чего хотите. Удачи Вам!:хорошо:
Валерия Сачко Валерия Сачко
13.06.15 10:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я Вами восхищаюсь! Это правда! Мне тоже мама всегда говорила, что быть совсем худенькой - это не мое...ну типа генетика, широкая кость и так далее. Только мое отличие от Вас - это то, что я ей верила. Отличный рассказ! Здорово мотивирует. Единственное, что смущает, - это Ваше стремление весить еще меньше. Не увлекайтесь, пожалуйста. Вы все всем уже доказали, а сами говорили, что нравились себе и при 67 кг. Вы роскошно выглядете.
Наташка Наташка
14.06.15 22:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валерия Сачко, мама мне, к счастью, такого не говорила, иначе я бы тоже поверила... ведь это же мама, как ей не верить?:) Да, звучало, что я пошла в папу, в их родню (там все полненькие), но, что стройной мне не быть - этого я от нее никогда не слышала. Просто она мне говорила, что я и так красивая:), ну и конечно, если и так хорошо, нафига себя мучить?:). Поспорила я со знакомым. Он тоже далеко не худой, тоже, наверное, на генетику и наследственность списывает;). Ну конечно, раз природа так решила, как с ней спорить?... все-равно ничего не выйдет, зачем же пробовать?... Знакомого того давно и след простыл, а результат со мной остался:), так что я ему очень благодарна за ту злость, которую испытала во время его высказываний, что ничего у меня не выйдет. При 67 я себе нравилась потому, что не помню, когда столько весила вообще:). Мой мужчина говорит, что стремление похудеть еще больше - это инерция, что раз настроилась на похудение, то сразу просто трудно остановиться. Я с ним согласна отчасти, а отчасти думаю, что у меня небольшой "сдвиг по фазе" пошел на почве желания похудеть. Пока к критическим результатам это не привело, так что беспокоиться за меня рано:), но ... спасибо Вам большое:oops::rose:... сейчас не часто встретишь людей, которых волнуют еще чьи-то проблемы, кроме своих собственных. На данный момент, почитав, подумав, посмотрев на себя в зеркало, я решила, что схуднуть еще может и стоит, но уже так рьяно я этим не занимаюсь. Сейчас я решила подкачать мышцы и вес меня заботит во вторую очередь, лишь бы за 60 не вылазил:). Так что качаюсь, подтягиваю кожу, убираю лишнее и нравлюсь себе больше, чем при 56 кг, т.к. первые результаты уже, как говориться, "на лицо":) Спасибо Вам еще раз! Желаю Вам удачи и верю, что все у Вас получится!
Валерия Сачко Валерия Сачко
14.06.15 22:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, спасибо и Вам за теплые слова! :-) и еще раз спасибо за пример, который Вы подаете! Удачи Вам в поддержании достигнутого и в дальнейшем самосовершенствовании!:-)
Anapola AS Anapola AS
09.07.15 15:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Такой рассказ конечно вдохновляет! Удачи Вам!
Наташка Наташка
13.07.15 16:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Anapola AS, Спасибо! и Вам - Удачи! Все получится!)
AnnGol AnnGol
13.07.15 11:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Это великолепная сила воли!!! Здорово! Так держать!
Наташка Наташка
13.07.15 16:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
AnnGol, силы воли тут очень мало, если честно :). Совсем-совсем капелька. Просто, когда чувствуешь себя сытой всякие там булки-конфетки-тортики не очень-то и тянет кушать. Главное, успеть вовремя наесться маложирного творога, куриной грудки и салата низкокалорийного ;). Спасибо Вам на добром слове. Удачи!
Светлана Светлана
13.07.15 12:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наташа вы молодец :rose: Прекрасно выглядите. Спасибо за такой подробный рассказ! Мотивирует очень.
Наташка Наташка
13.07.15 16:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана, вам спасибо! Поддержка в нашем деле - вещь очень важная. И я рада, что могу кому-то помочь. Это вдохновляет ;).
Анютка Анютка
13.07.15 13:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот это мотивация! Вашей силе воли можно только позавидовать! Спасибо Вам большое за Ваш рассказ, теперь нужно брать себя в руки! Все возможно при желании. В этом я уже уверена! Удачи Вам!
Наташка Наташка
13.07.15 16:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анютка, как уже писала AnnGol, силы воли тут очень мало . когда чувствуешь себя сытой всякие там булки-конфетки-тортики не очень-то и тянет кушать. Главное, успеть вовремя наесться маложирного творога, куриной грудки и салата низкокалорийного . Модно еще картошечки отварной. Сытно и калорий мало. Удачи Вам. Все у Вас получится, я уверена :хорошо:.
Ольга Ольга
13.07.15 13:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успеха вам!!!
Наташка Наташка
13.07.15 16:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга, спасибо! И Вам - удачи!
Екатерина Екатерина
13.07.15 14:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Наташка Наташка
13.07.15 16:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина, :) :rose:.
Настасья Настасья
13.07.15 16:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы молодец :bravo:

С вашим ростом вес меньше 49 кг бедет как-то щупленько смотреться, мне кажется.
50-52 самое оптимальное + упражнения.

Удачи! ;)
Наташка Наташка
13.07.15 16:59 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Настасья, спасибо). Я тут поразмышляла немного. решила подтянуть кожу и подкачать мышцы. Так что вес для меня - это теперь второстепенная задача. Главное, чтоб за 60 не выползал).
Ольга Ольга
13.07.15 16:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец. И с кем мне бы поспорить. На фото хорошо выглядите, как по мне не нужно больше худеть.
Наташка Наташка
13.07.15 17:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга, друзья-родные-знакомые). Главное, чтоб спор был серьезный. У меня на кону были билеты на самолет до Владивостока и обратно, если выиграю. И 3-х литровая банка красной икры, если проиграю. Так что проигрывать совсем не хотелось).
Ольга Ольга
13.07.15 17:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, так мои все против похудения, так что спорить не с кем.
Наташка Наташка
16.07.15 10:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, а фото можно посмотреть Ваши? Или параметры узнать (рост-вес)? Почему они против?
Оксана Оксана
13.07.15 17:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дааааааааааа, результат суперский. Надеюсь, ваши фото станут для меня мотивацией. Вы молодец.
Наташка Наташка
16.07.15 10:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксана, Спасибо! Буду рада помочь ;).
svetlana svetlana
13.07.15 17:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец. :хорошо:
Наташка Наташка
16.07.15 10:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
svetlana, спасибо! :rose:
tanya_dzhan tanya_dzhan
07.10.15 0:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
успехов!!!
Наташка Наташка
14.10.15 9:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
tanya_dzhan, спасибо!
Тамара К. Тамара К.
10.12.15 19:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы большая молодец,так держать,не у каждого это получится.Удачи!!!
Наташка Наташка
07.01.16 23:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тамара К., спасибо! Достигнуть цели, как оказалось, не самое сложное... Самое сложное - не набрать заново и удержать вес:(...
Ольга Березина Ольга Березина
10.12.15 19:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец, Вы достигли своей цели, но я думаю, что на этом нужно остановиться и больше не набирать...
Наташка Наташка
07.01.16 23:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Березина,спасибо! Но... хочется еще. К тому ж, еще есть куда.... Были летом на море, похудела немного и поняла, что так лучше. А сейчас с праздниками... Рот в общем пора зашивать и снова в бой с новыми силами...
Анастасия Брожнева Анастасия Брожнева
04.02.16 7:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы большая молодец! Я новичок, но цели себе поставила, теперь только движение вперед.
Наташка Наташка
17.03.16 22:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анастасия Брожнева, удачи!! все обязательно получится!
Iulia Iulia
04.02.16 7:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здорово! Обнимаю и желаю сил и радости на пути к достижении цели и после))
У вас так хорошо вес распределяется! У меня рост 164, однако с весом 60 его очень хорошо уже видно :-( Наверное, это от типа фигуры зависит, я прямоугольник, поэтому поправляюсь -сразу в квадрат)))
Наташка Наташка
17.03.16 22:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Iulia , а я - треугольник. и худеет в первую очередь попа, потом талия, а потом грудная клетка. причем именно грудная клетка. сама грудь сбегает еще раньше, чем попа:). поэтому потом с одеждой сложно становится, т.к. бедра - 40-го, талия - 42, а грудь - 44-го.... ну ничего. мы же справимся:) мы ведь сильные, решительные, как ворона из анекдота... все-равно своего добьемся:)
Оксана Оксана
04.02.16 9:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за вашу историю! :хорошо:
Наташка Наташка
17.03.16 22:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксана , Вам спасибо. и удачи!:)
Татьяна Бабушкина Татьяна Бабушкина
04.02.16 9:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот это результат! Вот это Вы молодец! Очень вдохновляют такие успехи. Удачи Вам во всем!
Ираида Ираида
04.02.16 9:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы молодец!!!Удачи Вам! У Вас все обязательно получится!
Pink Rose Pink Rose
04.02.16 9:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вы умничка!
Natalya O. Natalya O.
04.02.16 9:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наташенька, Вы - молодец! замечательная история, и, конечно же, очень вдохновляет тех, кто в самом начале пути!
Наташка Наташка
17.03.16 22:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Natalya O., спасибо! Мотивация - великая вещь. Я тоже люблю истории такие читать. Вдохновляет и помогает не сдаваться.
Марина Шевч Марина Шевч
04.02.16 11:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы молодечик!! Удачи!!
Наташка Наташка
18.03.16 10:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марина Шевч, Спасибо! И Вам удачи!
Елена Андреева Елена Андреева
11.02.16 15:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, Нет предела совершенству))))))))))
Наташка Наташка
18.03.16 10:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Андреева, это точно! :)
Виктор Князь Виктор Князь
29.02.16 0:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка Наташка
17.03.16 22:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктор Князь, :{} :oops:
Полина Седова Полина Седова
17.03.16 11:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за Ваш рассказ о себе и таком огромном прогрессе! Отличная мотивация!! )))
Наташка Наташка
17.03.16 22:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Полина Седова, спасибо!
Ольга Мищенко Ольга Мищенко
17.03.16 11:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Классно . Вы отлично выглядите . Зачем Вам 49 кг?
Анастасия Афанасьева Анастасия Афанасьева
17.03.16 11:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга Мищенко, Согласна. На последнем фото вы вообще дюймовочка!!! 49 это вообще анорексия. Мой 9-летний сын весит 30 кг!!! У хорошо похудевших бывает сдвиг по фазе: нам все мало. Но надо реально смотреть на вещи, учитывать возраст.
Наташка Наташка
17.03.16 11:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
согласна, 49-очень мало. ида, сдвиг по фазе присутствует:), но я с ним стараюсь бороться. поэтому пока не придерживалась особо коридора калорий набрала до 65 (в настоящий момент). теперь хочу вернуться в 59 для начала, а там - постараться заняться спортом, чтоб жир заменили мышцы. потом посмотрю, стоит ли дальше худеть, или пора уже остановиться. К слову сказать, анорексией я врядли заболею, ибо уж очень люблю вкусно покушать:). Спасибо :). Мой девятилетний сын весит 45 примерно, но он ростом почти с меня:).
Наташка Наташка
17.03.16 22:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Мищенко, дурь) сдвиг по фазе. когда начинаешь худеть - остановиться сложно. хочется еще, еще и еще. пока решила 49 отложить. и вернуться к 56-59 с 65 отъеденных.
Серафима Серафима
17.03.16 11:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Информация от 6 мая 2015 года!!! ;)
Наташка Наташка
17.03.16 22:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
серафима сургутова, да, от 6 мая. но я все еще здесь, хоть и пропадала на длительный срок. теперь смотрю на свои фотки и думаю: "Где мои 56 кг?? :cry: "
Серафима Серафима
18.03.16 6:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, А куда они делись ваши 56 кг.? :)
Наташка Наташка
18.03.16 10:14 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
серафима сургутова, эм... расслабилась, отъелась... недостаток времени и много стрессов... вот и вернулась к весу 65,200, сейчас уже 64,100. тяжеловато стало, вещи стали маловаты. а приобретенный во время стройности гардероб очень жалко снова менять, да еще и на вещи бОльшего размера... решила, что "хватит жрать, пора браться за ум"... тем более, что и мама (МАМА!, которая НИКОГДА не говорила мне, что я полная и мне надо бы похудеть, заметила, что не пора ли заканчивать с объеданиями и вставать на путь истинный?). да и лето скоро, речка-море-пляж, коротенькие юбочки, летние платьица, купленные, но так ни разу и не одетые в прошлом году... вспомнила про МЗР. надо возвращаться и возвращать свои законные 56. ну или хотя бы 58-59...
Серафима Серафима
18.03.16 10:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, Я ведь не со зла! Сама, 3 года назад похудела на 20 кг., летала, никто не узнавал!!! Потом умер папа! :cry:
Почти одновременно - сокращение на работе! Ну, и в результате плюс 17 кг. Жить не хотелось............ Ну, а потом все по новой, на сегодняшний день минус 14 кг. ГЛАВНОЕ не просто похудеть, а УДЕРЖАТЬСЯ в достигнутом весе до последнего.... :!: :!: :secret:
Оксана Мельникова Оксана Мельникова
17.03.16 11:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ну вот зачем вам 49 кг? ну честно, вы в 56 кг выглядите как юная девушка, удачи вам в дальнейшем
Наташка Наташка
17.03.16 11:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо, Оксана Мельникова! Дурная голова - мне все мало)).
Мария Печорина Мария Печорина
17.03.16 11:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы прекрасно выглядите! Я только начинаю свой путь и сброшенные 6кг не радуют. Как-то в чудо все равно не верю. Сама не верю что когда-либо смогу весть меньше 70кг. Глядя на вас начинаешь заряжаться оптимизмом и верой. А вдруг и у меня получится) Спасибо вам!
Наташка Наташка
17.03.16 22:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мария Печорина, я думала, что не смогу меньше 60 - весить. но, как видите, чудеса случаются. а 6 кг - это очень даже много. все у Вас получится. удачи Вам!
Татьяна Татьяна
17.03.16 11:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень рыбка понравилась! Так ее захотелось! :D Вы умничка, все получится! Сильный человек и красивый!
Наташка Наташка
17.03.16 22:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Коршикова, рыбка очень вкусная была. прям обалдеть. еще и свежепойманая... :хорошо:
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
17.03.16 11:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Дата создания поста Май 15 года. Кто их поднимает?
Наташка Наташка
17.03.16 22:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Стройная, интересный вопрос. а я думала - это пользователи заходят в интересующий раздел и читают...
Оксанка Вегетарианка Оксанка Вегетарианка
17.03.16 22:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Да, упрямство мне тоже часто помогает. Прям спортивный интерес возникает)
Наташка Наташка
17.03.16 22:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксанка Вегетарианка, к нужному месту приложенное упрямство - замечательная штука:).
Фрида Г Фрида Г
18.03.16 10:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташа, вы такая прелесть, что не надо так зацикливаться на цифрах, выберите вес, в котором вам комфортно и для фигуры и для аппетита.Вы спортивная, подвижная! пОНИМАЮ,что очень хочется походить на девушек с обложки журналов, но 50 % это фотошоп. Главное будьте здоровы и счастливы!!!
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
18.03.16 11:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксана Мельникова написал:
ну вот зачем вам 49 кг? ну честно, вы в 56 кг выглядите как юная девушка
тоже не понимаю. в 56 вы прекрасно выглядите. и даже в 67 здорово в том белом платье. красивое очень платье! И вы в нем хороши! Не понимаю я стремления выглядеть девочкой-подростком. Вы - взрослая женщина. Главное, чтобы процесс не дошел до анорексии. Вовремя нужно останавливаться.
Наташка Наташка
18.03.16 11:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся, как уже писали выше - нет предела совершенству). люди устроены так, что всегда хотят больше, чем имеют. Это неплохо, я считаю, потому что, когда мы ничего не хотим - мы умерли. а я пока хочу вернуть 56-59, т.к. с отсутствием времени и пребыванием в продолжительном стрессе отъелась до 65 кг (сейчас за неделю возвращения на МЗР уже 64,100). Дальше видно будет. Остановить меня есть кому. Мама не позволит довести себя до истощения, да и мужчине моему очень худые ("как подростки") не нравятся. Поэтому я спокойна. Мне самой, если честно, очень уж худые девушки не нравятся. Ощущение, что они голодают, и хочется их накормить :).
Спасибо за комплимент. К слову сказать, я из этого платья выпадываю теперь, что немного обидно, потому что платье мне самой очень нравится и одевала я его всего пару раз...
Boudoir Boudoir
18.03.16 11:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка написал:
МАМА!, которая НИКОГДА не говорила мне, что я полная и мне надо бы похудеть, заметила, что не пора ли заканчивать с объеданиями и вставать на путь истинный
какая у Вас мама умная! молодец!!! при такой-то поддержке всё получится!
Наташка Наташка
18.03.16 11:32 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Boudoir, да, мама у меня просто потрясающая)! Всегда меня поддержит или остановит вовремя... Очень ее люблю).
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
18.03.16 11:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка написал:
К слову сказать, анорексией я врядли заболею, ибо уж очень люблю вкусно покушать:).
меня с моим максимализмом это всегда спасает от крайностей.
Наташка Наташка
18.03.16 11:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся, это вроде как правильно питаться - так правильно, а гулять, - так гулять по-полной :) ?
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
18.03.16 11:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка написал:
что немного обидно
та же история с любимым сарафаном.
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
18.03.16 11:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка написал:
это вроде как правильно питаться - так правильно, а гулять, - так гулять по-полной
вы меня понимаете...не умею совмещать. тут или расслабляться или блюсти себя. главное, в загул не уйти. и вовремя тормознуться. вы молодец, что не очень далеко уплыли от своих 56. удачи вам в их возвращении. мне бы вернуть свои 78...
Наташка Наташка
18.03.16 15:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся, все получится! Я уверена. Мы ж женщины сильные и решительные, как та ворона из анекдота. Удачи Вам в достижении цели. Крепитесь, держитесь и никогда не сдавайтесь!
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
18.03.16 11:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
кстати, нам до цели равное количество кг.
Наташка Наташка
18.03.16 15:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся, супер). можно поддерживать друг друга, соревноваться и не давать срываться. Вдруг да и веселее дело пойдет?)
Алька Алька
18.03.16 12:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Стресс из детства по поводу питания наверное у многих, у кого детство выпало на перестройку! Меня конечно голодать не заставляли, но т.к в 90е были сложные времена, многие семьи испытывали дефицит денежных средств, продуктов было немного в магазинах, многие питались очень просто и без изысков.Помню как сейчас, что мороженное было за праздник, вареная колбаса с куском хлеба объедение, а уж что говорить про конфетки и печенье! Мама баловала нас вкусненьким только в дни ЗП и аванса. А так, обычная простая еда, каши, картофель и другие овощи с огорода, домашнее молоко и яички с дедушкиного хозяйства. В общем не разгуляешься!Только раз в год родственники с Москвы баловали нас, привозили всякие для нас тогда незнакомые продукты такие как оливки, икра, какие-то необычные сладости и другое. Сколько себя помню, всегда была худая, особенно до старших классов, кожа до кости! Теперь же, когда в магазинах такое раздолье и столько возможностей, порой думаешь, как же я да не съем чего-нибудь такого вкусненького и необычного, это воспринимается уже как лишение, от этого уже сложно отказаться, когда такой выбор.
Наташка Наташка
18.03.16 15:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Aлька, согласна с Вами полностью. У меня отец умер, когда мне было 8. Нас двое у мамы. 90-е... денег нет, поэтому тоже особо не разгуляешься. Вспоминая те годы, очень радовалась батону с маслом и вареньем. Только когда организм формироваться начал, батоны сыграли со мной злую шутку. Поправилась очень сильно... и теперь , когда столько всего в магазинах действительно сложно удержаться от соблазна...
Надежда А Надежда А
18.03.16 15:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наташка, А я в 90 как раз одна 2 детей вытягивала)) Как мы многие похожи)))
Алька Алька
18.03.16 15:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, может все таки не батоны повлияли на фигуру, а само переформирование организма!!!
Наталья Наталья
18.03.16 16:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, С таким настроем ваши кг-шки от вас будут бежать без оглядки ))))Все будет хорошо.
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
18.03.16 15:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка написал:
можно поддерживать друг друга, соревноваться и не давать срываться. Вдруг да и веселее дело пойдет?)
добавляйтесь в друзья. устроим свой марафон. похудей к лету.
Людмила - Людмила -
18.03.16 15:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся, я тоже хочу участвовать в марафоне.
Наталья Наталья
18.03.16 16:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся, Можно мне тоже в марафон.
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
18.03.16 18:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила -, Наталья, можно. только табличек не обещаю. а пообщаться с друзьями всегда за.
Наталья Наталья
18.03.16 19:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся, О, я с удовольствием.
Елена Гришина Елена Гришина
18.03.16 15:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Браво, умница какая, так похудеть!!! Всё получится обязательно! Нас здесь мноооого-помогаем друг другу, ругаем, сочувствуем) ВПЕРЕД!
Наташка Наташка
18.03.16 21:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Гришина, спасибо! и Вам - удачи!
Наташка Наташка
21.03.16 16:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Гришина, спасибо! и Вам - удачи!
Катерина Терехова Катерина Терехова
18.03.16 16:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вы большая молодец, не сомневаюсь все получится :rose:
Наташка Наташка
18.03.16 21:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Катерина Терехова, спасибо!
екатерина серова екатерина серова
18.03.16 18:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Потрясающий результат!
Наташка Наташка
18.03.16 21:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
екатерина серова, спасибо! жаль, удержать не вышло... :( теперь возвращаю себе свои законные 56-59, и возвращаюсь к себе...
Татьяна Желтова Татьяна Желтова
18.03.16 20:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супперский результат!!!!А где такая охота????завидую..
Наташка Наташка
18.03.16 21:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Желтова, это Дальний восток, Японское море.
Наташка Наташка
21.03.16 16:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Желтова, это Японское море, наш Дальний Восток).
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
18.03.16 20:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Желаю удачи в достижении заветных 49!!
Наташка Наташка
18.03.16 21:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Поморцева, спасибо!
Татьяна Оганесова Татьяна Оганесова
21.03.16 16:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наташка, вам успехов. Не знаю, может, кто и говорил вам уже, тогда повторюсь. Обязательно поблагодарите того человека с кем вы поспорили. В жизни нам очень часто помогают не только наши друзья и благоприятные события, но и наши оппоненты, сложные ситуации и даже враги, у кого есть, понять что-то важное и изменить свою жизнь к лучшему. Это важно замечать. Уважаю вашу силу духа. Вы многим помогаете на этом сайте, на вас очевидно многие равняются. Так что не сдавайтесь. Не сомневаюсь даже, у вас все получится.
Наташка Наташка
21.03.16 16:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Оганесова, спасибо Вам большое за теплые слова :{} ! Рада, если моя история помогает. Я сама часто смотрю фото стройных людей, а если они при этом еще и похудели и есть фотки до - это очень мотивирует. Человека этого поблагодарила бы, но ... он потерялся. Хотя при встрече (земля же круглая :), а город маленький) обязательно скажу спасибо. :)
Наталья Наталья
18.03.16 21:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи вам!Результат очень хороший!
Наташка Наташка
18.03.16 21:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья, спасибо! и Вам - удачи!
Евгения Евгения
21.03.16 16:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:Вы молодец! Добавлю себе в избранное и буду следить за Вашими успехами.
Тем более, такая мотивашка отличная!
Наташка Наташка
25.05.16 9:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Евгения, спасибо! :)
Татьяна Татьяна
19.05.16 7:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, вы большая молодец! Но меньше 50 это не есть хорошо, думаю вам и 53 будет достаточно, у меня такой же рост! А еще я где-то слышала фразу:" почувствуй разницу между худым и стройным телом!" Если есть желание где-то что-то убрать - спорт!!! и заодно дохудеете до нужных цифр)))
Наташка Наташка
25.05.16 9:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна, сейчас как раз начала бегать. решила, что стройное тело действительно красивее худого. к тому же на этом же сайте нашла фото девушки с разницей в 1,5-2 кг, хотя я думала, что там как минимум 7. девушка подкачалась, разница просто восхитительна:). а цифры на весах... это всего лишь цифры :).
Наталья Наталья
25.05.16 9:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы на последней фотографии как подросток выглядите, здорово, вы большая молодец!
Наташка Наташка
25.05.16 9:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья, спасибо:). иногда это создает небольшие проблемы, в основном в магазинах (когда к праздникам алкоголь покупаю, паспорт требуют) ну и на работе, когда студенты за свою принимают:). А приятно все-равно.
Наталья Наталья
25.05.16 10:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, это хорошо, плохо когда в 30 лет девушка выглядит на все 50.Удачи вам
Екатерина Воронич Екатерина Воронич
25.05.16 9:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличные результаты, хороший мотиватор, у меня сей час уже несколько недель стоит, но главное не сдаваться, ваша история подняла мне дух. Удачи Вам!
Наташка Наташка
25.05.16 11:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Воронич, спасибо! Удачи Вам!
Евгения Битл Евгения Битл
25.05.16 10:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы молодец! Но 49 всё-таки, на мой взгляд, перебор ))) Не нужно уходить в анорексию )
Наташка Наташка
25.05.16 11:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Евгения, посмотрим, как комфортно будет:).
Маша Иванова Маша Иванова
25.05.16 10:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Евгения написал:
Но 49 всё-таки, на мой взгляд, перебор ))) Не нужно уходить в анорексию )
дитё мелкого роста, до анорексии ещё топать)
Наташка Наташка
25.05.16 11:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маша Иванова, точно) совсем маленькая)
Алена Собко Алена Собко
25.05.16 10:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташа у нас с вами рост почти одинаковый мой вес сейчас 56-57 цель 49. Каждый человек конечно индивидуален, комфортно мне от 49-52, но вот ниже 48 я выгляжу как анорексик.
Наташка Наташка
25.05.16 11:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алена Собко, это точно. буду искать свой комфортный вес:). Спасибо!
Юлиса Юлиса
25.05.16 11:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо)))
наталья наталья
25.05.16 11:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
у Вас большая сила воли, Вы умница
Oksana Onoshko Oksana Onoshko
25.05.16 12:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня точно такая же комплекция как у Вас... И все никак не могу преодолеть рубеж 65 кг. Аж руки опускаются...
Спасибо за пост - Вы, вдохновили.
Виктория Виктория
24.08.16 0:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Прекрасное фото и история, - присоединяюсь к вам, у меня сейчас 67, цель 50кг! Отличная мотивация, ))) а то я уж расслабляться начала!(
Марина Марина
01.12.16 23:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за историю! Молодец! Вы уже прекрасны, 49 думаю не нужно. удачи!!
Маргарита Маргарита
02.12.16 0:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
История интересная, но зачем Вам вес тринадцатилетней девочки? Вы и в 56кг подростка напоминаете. Та, где 67 - чуть-чуть многовато, хотя...Если бы другой фасон юбки и на той фотографии можно было принять Вас за стройНяшку. Как часто говорит мой папа: "Где ты видела, чтобы хоть один художник нарисовал красивую худую лошадь, или собаку? Или на выставку привёл?" :stop:
Лилия Муртазина Лилия Муртазина
08.12.16 14:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья, вы такая молодец! я не понимала как люди сбрасывают так много кг! И не понимала как поправляются быстро, пока сама не поправилась на 10 кг за год! Да, не просто так. Была замершая беременность и ряд стрессовых ситуаций. Сейчас мой вес 69 кг (такого веса никогда не было), при росте 171. 2014 году вес был 57-59. На сайте с 1 декабря, прошла неделя. Очень нравится подсчитывать калории и витамины. Я очень вдохновлена вашим рассказом про спор и вообще достижениями. Мне кажется, вы очень целеустремленная. Мне этих качеств очень не хватает, я боюсь выражать свои эмоции, появился страх, что люди могут причинить мне вред. Раньше очень быстро сходилась и знакомилась с новыми людьми, сейчас в основном одна или с сестрой. Других людей держу на расстоянии.
Наташка Наташка
08.12.16 21:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лилия Муртазина, после таких событий и не удивительно. Я вообще по жизни замкнутый человек, очень трудно схожусь с новыми людьми. А не так давно потеряла очень близкого человека, мою надежду, веру и опору... умер брат. на этом фоне опять набрала много кг. Так что нужно снова худеть... :(
January Smith January Smith
08.12.16 15:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ой,на фото с рекой знакомый домик,случаем не БЦ Кристалл? Земляк???
Наташка Наташка
08.12.16 21:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, БЦ Кристалл? Если честно, - не знаю:). Я из Кирова (Вятка). Земляки?:)
January Smith January Smith
09.12.16 7:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташка, дааааа.
Наташка Наташка
18.12.16 22:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, здорово)))
Лена Лена
08.12.16 15:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за историю, вы молодец.
Но худеть до 49 не надо, с весом 57 кг. вы выглядите прекрасно.
Наташка Наташка
08.12.16 21:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лена, Вам спасибо, за проявленный интерес. Возможно и не стоит. Поищу для себя комфортный вес:). В любом случае, анорексия мне не грозит, слишком люблю покушать:))...
Ольга Запольских Ольга Запольских
08.12.16 15:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень впечатляющая и мотивирующая история! Спасибо!
Наташка Наташка
08.12.16 21:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Запольских, Вам спасибо! Рада, если вдохновила!:)
Андрей Z Андрей Z
15.03.17 22:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот ты реально крутая!!!Это ж надо такую волю иметь! Снимаю шляпу! Браво! А что делала когда вес не хотел уходить ниже 60?
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Марина А
21.04.2017
Отчет о проделаной работе за 2...
Уф, начну с того, что  вымоталась за эти полторы недели жуть как. Смешались в кучу кони, люди  http://www.kolobok.us/smi...
12 29
Елена Радость
23.04.2017
А через неделю после Пасхи нас...
Какое жалкое зрелище - цветы под снегом, абсолютно не характерно для Крыма, где и зимой то снег редкость!...
4 15
A. Catlover
22.04.2017
"Базовый список"
Когда речь идёт о шоппинге, я ловлю себя на мысли, что в первую очередь мне представляется покупка чего-нибудь вкусного ...
3 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы