Ольга
24.10.2016 19:20
Ситуация просто катастрофическая, прошел ещё год, я набрала ещё 10кг, темпы набора веса впечатляют. ...
Ситуация просто катастрофическая, прошел ещё год, я набрала ещё
10кг, темпы набора веса впечатляют. И я при своём не очень большом
росте вешу уже 80кг. И ничего не могу с этим поделать. Пожалуй это
самое большая мотивация, чтобы взяться за себя, но где взять силу
воли и достаточное количество упертости, чтобы довести дело до
конца, а не быть через год уже 90кг? Я в замешательстве и ужасе!
5
20
Ольга Морозова
24.10.2016 19:22
Начинайте потихонечку, тише едешь - дальше будешь))) Удачи Вам!!!
Elena***
24.10.2016 19:23
Нужно учиться работать над собой. Вам никто не поможет, если Вы
сами этого не захотите
Милочка Александрова
24.10.2016 19:29
ставьте себе цель и вперед и чем быстрее начнете тем лучше для
вас.удачи вам)))
Олег
24.10.2016 19:39
Вы уже практически себя убедили в необходимости похудения! Вы
Молодец! Осталось только начать! Удачи!
наталья суровцева
24.10.2016 20:00
так может вам и так сойдёт?! вот если хочешь ,то всё сделаешь, а
если не хочешь ,то просто ничего не делайте и дальше жалуйтесь,! не
обижайтесь , но так со стороны выглядит ваш пост, что вы
любите кушать и ищите себе оправдания! а это просто лень! кушать я
тоже люблю и вот зажор приводит к набору, НО в мозгах уже работает
- иди и присидай , возьми гантели, прыгай , хоть что-то делай!!! -
и встаю и скачу с гантельками и с внуком! и ему весело и мне -
нагрузка! вот как-то так! УДАЧИ ВАМ!
Андрей
24.10.2016 20:03
Мой вам совет: найдите человека с такой же целью и желанием.
Анна Леонова
24.10.2016 20:06
Я когда поступила только была 64, а потом в конце 1 курса, хоп и я
уже 74, я глазам сначала даже не поверила, вот и сгоняю потихоньку,
главное смириться с мыслью, что пора брать себя в руки красивая
фигура сама себя не сделает) удачи вам!)
Олеся Старожил МЗР
24.10.2016 20:39
Ольга написал:
Ситуация просто катастрофическая, прошел ещё год, я набрала ещё 10кг, темпы набора веса впечатляют. И я при своём не очень большом росте вешу уже 80кг. И ничего не могу с этим поделать.
А почему вы стали вес набирать? Изменился образ жизни, калорийность питания? Что вы делаете, чтобы вес не набирать?
Мадам
24.10.2016 21:55
Ситуацию катастрофическую создаете Вы себе сами- определите себе
день,в который скажите себе :"хватит жрать" и вперед...Успехов!
Денис
24.10.2016 22:11
жрите дальше и не парьте мозги ни себе ни людям
Тата П
24.10.2016 23:05
Думайте о здоровье, о жизни. Так органы ваш послужат вам дольше.
Думаю "жизнь" - это самая большая мотивация.
Саша Пишет
25.10.2016 08:07
Когда мой вес был 80-82, то при ходьбе у меня была одышка -
уверена, у вас тоже есть некоторые проявления, вы носите на себе от
10 до 20 лишних килограма. Неужели это не мотивация? А носить
одежду М или S размера не хотите?
INNA
25.10.2016 08:22
Прямо как в том анекдоте. Сила есть, воля есть, а силы воли - нет.
Вот и такой же страдаю бедой... 
Ольга
01.11.2016 19:09
Андрей
Зинченко, девушки худеют всегда)) Есть несколько подруг, но мы
все вместе ничего не делаем)) Только у меня хуже всех ситуация)
Ольга
01.11.2016 19:12
Олеся
Старожил МЗР, изменился, замуж вышла, есть начала не один раз в
день, а 3, деньги появились на еду хоть. Сначала ничего, а сейчас
вот катастрофа. Чтобы не набирать стараюсь следить за калорийностью
и заниматься, но не могу заставить себя делать это регулярно и без
срывов.
Ольга
01.11.2016 19:13
Саша
Пишет, нет, отдышки нет, я не совсем не спортивный человек, так
что чувствую себя нормально, но вот зеркало не радует))
Ольга
01.11.2016 19:14
Всем спасибо за отзыв)
Олеся Старожил МЗР
01.11.2016 19:21
Ольга,
посмотрите передачу свадебный размер. возможно она вас смотивирует.
там тоже люди нажрали свои кг в браке. ситуация иногда
катастрофическая.
