Joy Toy

Блог Кулинарная книга База продуктов

Joy Toy

26.11.2014 00:09

25*11 ЙО-ХО-ХОО!

А мы сегодня, по просьбе ребёнка "ночничёк" организовали, "хэппи-нью-иир стаил". Широкая улыбка

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Изюм с косточками (виноград сушеный) (Варка без слива)	15	38.3	0.3	0.1	9.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Яйцо куриное	54	84.8	6.9	6.2	0.4
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	37	129.5	9.7	9.8	0
Арахис	8	44.2	2.1	3.6	0.8
Мармелад	10	32.1	0	0	7.9
Геркулес (30150150)	270	154.4	6.8	4.6	21.3
Итого	694	486.3	25.7	24.3	41.2

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе черный 2-ой вариант	143	15.3	1	1.1	0.3
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	159	85.9	4.6	4	7.6
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)	18	88.4	1.4	4.3	10.7
Колбаса домашняя (грудка, курица, грибы)	76	87.6	18.5	1.1	1.1
Итого	396	277.1	25.4	10.5	19.6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	89	89.8	3.7	1	16.5
Капуста квашеная, консервированная	97	18.4	0.9	0.1	1.3
Мандарин	118	44.8	0.9	0.2	8.9
Блины	70	98.8	3.3	3.8	12.7
Молоко сгущенное с сахаром 2,5% жирности	30	81.3	2.2	0.8	16.4
Банан	90	86.4	1.4	0.5	18.9
Колбаса домашняя (грудка, курица, грибы)	104	119.8	25.3	1.5	1.5
Икра кабачковая по 1-92	40	31.2	0.5	1.9	3.1
Итого	638	570.6	38.2	9.7	79.3

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	100	98	3.6	0.4	20
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне	90	142.2	24.8	4	0
Ряженка 2,5% жирности	250	135	7.3	6.3	10.5
Блины	30	42.4	1.4	1.6	5.5
Мандарин	100	38	0.8	0.2	7.5
Итого	570	455.6	37.9	12.4	43.5

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе черный 2-ой вариант	130	13.9	0.9	1	0.3
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	152	82.1	4.4	3.8	7.3
Яблоки печеные в микроволновке	126	59.3	0.6	0.6	12
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	20	46.4	1	0.1	10.2
Итого	428	201.7	7	5.5	29.7
Итого за день	2726	1986	134	61.8	217

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

плавание (кроль)

	1	Итог
Время	60	60
Дистанция

Результаты за день

Энергозатраты: 930.7 ккал

Время: 60 мин

Елена 26.11.2014 00:18

Как красиво! И сразу предпраздничное настроение!!!

Joy Toy 26.11.2014 00:21

Елена Шишкина, ... и даже, как принято, пахнет мандаринами. Подмигиваю

Екатерина 26.11.2014 06:34

А мы на следующих выходных собираемся ёлку ставить.

Joy Toy 26.11.2014 09:08

Я всегда ставил ёлку в начале декабря. Лапусик ворчала, что это слишком рано. А вчера сама выдала мне, мол пора, ребёнок просит. С улыбкой

Ну, так я - только 'за'!

Светлана Мищенко 26.11.2014 09:12

Joy Toy, какая красотище Хорошо

тоже скоро будем ставить елочку

Joy Toy 26.11.2014 09:15

Организуем флешмоб? Ранних ёлок - даёшь! Подмигиваю

"БАРСИК")))) 26.11.2014 09:43

вот бы ещё снежка...))))

Маленькая Панда 26.11.2014 10:02

Joy Toy написал:
Я всегда ставил ёлку в начале декабря

Ранний Вы, ранний. Тщательно готовитесь и подпитываетесь предвкушением праздника. А мы с мамой обычно за неделю до НГ наряжали ёлку. Зато пару раз она у нас до апреля стояла. Вместе с гирляндами.

лилия написал:
вот бы ещё снежка...))))

о да. хочу первый снег!

Joy Toy 26.11.2014 10:34

Маленькая Панда, Неделя? Это не серьезно. Широкая улыбка

У нас декабрь, январь - ёлочка в красе.

Joy Toy 26.11.2014 10:35

лилия, "вот бы ещё снежка...))))" В наших края, разве что искусственного. Подмигиваю

Ирина Кулакова 26.11.2014 11:11

красиво!!! моя тоже просит,но боюсь, не доживет елочка до НГ)))))

Кошка на окошке 26.11.2014 11:25

Я вот так и не привыкла к искусственным елкам, душа просит настоящую, да простят меня защитники природы! Люблю ставить елку 31-го декабря и чтобы стояла до февраля)))))

Joy Toy 26.11.2014 11:38

Romashkina, Согласен полностью. И тоже, как и вы, люблю живую ёлку. Но живая ёлка (приличная) имеет не очень приличную стоимость - это раз. Продается очень поздно - это два. И как правило живая ёлка не долго сохраняет "товарный вид" - это три. Как минимум эти причины подталкивают использовать альтернативные решения.
Тем более ёлку высотой 2,4 / 2,6 метра еще поискать надо будет. Подмигиваю

А у меня своя, всегда свежая и нарядная, и размером какой требуется.

Joy Toy 26.11.2014 11:39

Ирина Кулакова, " моя тоже просит" Так организуйте! Если душа требует праздника, нужен праздник.

Кошка на окошке 26.11.2014 11:43

Joy Toy, Да, согласна, есть очень много плюсов у искусственных елочек, главный конечно - их "многоразовость". Может быть и я когда-нибудь к этому приду, но не в этом году)))))

Мы белые и пушистые 26.11.2014 11:47

вах...а ведь уже скоро Новый год, спасибо разбудили С улыбкой

)

Татьяна 26.11.2014 11:49

Красиво! Ну вот и праздничное настроение обеспеченно.

Joy Toy 26.11.2014 11:50

Мы белые и пушистые, спасибо разбудили Хихикаю

Ла 26.11.2014 12:29

а мы ставим елку 31 декабря, тогда настроение волшебное....восторг как в детстве....

ТаТьЯно4ка 26.11.2014 12:55

Joy Toy, как правило живая ёлка не долго сохраняет "товарный вид"

А к нам привозят ёлки с Омска. Они с комом земли. Очень удобно, отлично стоит и не желтеет,и иголки не осыпаются. А Вы молодец! Чем раньше СКАЗКА,тем на душе светлее! Хорошо

Joy Toy 26.11.2014 12:58

Ла, У вас волшебного настроения на один день хватает? Подмигиваю

В моём детстве с ёлками вообще туго было. Но старались ставить раньше и убирали в середине февраля. Пытаюсь через годы пронести это, сохранить весь "щенячий настрой / восторг".
Вообще считаю что Новый Год - единственный, и самый настоящий праздник!
Даже день рождения (собственный) на втором плане.

Маленькая Панда 26.11.2014 13:17

Мечтаю когда-нибудь встретить новый год в лесу: чтобы было много снега, но при этом было не сильно холодно, чтобы нарядить там же на месте ЖИВУЮ ёлочку, чтобы никакого оливье и физиономии Владимира Владимировича по телевизору, и никаких грохочущих фейерверков за окном.

Зинаида Валерьевна 26.11.2014 13:21

супер "ночничек"!!!

Елена Вареньевна 26.11.2014 13:25

Блин и вправду разбудили, что-то я и забыла что НГ скоро... надо уже начинать суетиться С улыбкой

Joy Toy 26.11.2014 14:32

Маленькая Панда, Мы несколько лет подряд поступали таким образом:
В 23:30 встаем из-за стола, по машинам. И выезжаем на природу. У нас тут есть пара мест "на возвышенности" где весь город виден. Приехал - вот тебе лес, вот тебе панорама, вот тебе салюты и веселье.
Просто не всегда погода позволяет, туманы у нас случаются, вид портЮт. Широкая улыбка

Joy Toy 26.11.2014 16:50

Зинаида Швырёва, "супер" Мы старались.

Joy Toy 26.11.2014 17:10

Елена Елена, " что-то я и забыла " Широкая улыбка

Как можно? Это ГЛАВНЫЙ ПРАЗДНИК! Не спать!

Зинаида Валерьевна 26.11.2014 17:36

Joy Toy, весь день хожу и вспоминаю картинку с Вашей елкой... и думаю, может уже и нам пора ее поставить или хотя бы начать украшать квартиру))) спасибо за вдохновение!

Joy Toy 26.11.2014 20:29

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 26.11.2014 21:38

Маленькая Панда, ага,так же как в совдеповские времена флажки первомайские висели до нового года)))

Joy Toy 27.11.2014 12:01

НАТАЛИ ПИМЕНОВА, "так же как в совдеповские времена флажки первомайские " Широкая улыбка

Немного неуместное сравнение. Совдеповские флажки явление номенклатурное. Это в чистом виде формальный подход: надо делать - получите.
Убирать? Нафиг надо! Подмигиваю

А здесь позыв души, и желание продлить праздничное состояние.
Понятно в чем разница?

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 27.11.2014 19:43

Joy Toy, я про елку,которая ДО АПРЕЛЯ стояла....)))

Ла 27.11.2014 21:43

Joy Toy, на 2 месяца точно не хватит... простите, но игрушки и елка запылятся за это время. Нам 2хнедель достаточно, 15 января все убираем.
Искренне рада, если Вам удается ощущение нереальности сохранить надолго.