Joy Toy
20.03.2021 10:08

ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ИНФОГРАФИКА.

СЛАЙД 1.
-

-
Тренировки июль 2017 год.
Велосипед, тренажерный зал, хайкинг (хорошо, хватило ума исключить бассейн).
-
СЛАЙД 2.
-

-
Тренировки июль 2020 года.
Что изменилось?
Правильный ответ: НИЧЕГО.
Оставил только велосипед.
-
МОРАЛЬ: Физкультурник помни - твоя активность очень важна! Но не забывай про восстановление.
Небольшая подсказка. Качественно восстановление это половина успеха, какие бы цели вы себе не ставили.

 3 
 1
Ilana 20.03.2021 10:15
у меня сегодня отдых и восстановление как раз по плану.. Многие этот важный пункт "восстановление" вообще не берут в расчет и не учитывают к сожалению.. хотя это одна из важнейших составляющих любого процесса
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты