Joy Toy
13.11.2019 22:05
Осень все сильней наступает. Холодает. -- Я верну...
Осень все сильней наступает. Холодает.
--
Я вернулся в бассейн. Прошлые годы меня не смущало наличие велосипедных тренировок, тренажерного зала, и бассейна. Каждый день я был занят. Со временем приходит осознание, что такой режим избыточен, тем более когда вопрос "спорта" не рассматривается в принципе. Я, как обыватель, вполне удовлетворен "физкультурой". И вполне естественным решением стало то, что в теплый период велосипед заменяет бассейн. Формально один другого не в состоянии заменить.
Когда
у меня случается "приступ Ихитиандра" я конечно делаю заплывы. Но
это лето вполне комфортно проводил время, разнообразно даже...
получалось и без бассейна.
--
А вообще страшно подумать, что регулярно плаванием я занимаюсь с 1997 года.
Блииииин, вот же времечко летит.
--
Самое забавное в том, что отсутствует мандраж и нервозность, дескать сколько времени потребуется для набора мощности после длительного перерыва. Я сегодня реально получил удовольствие от режима "плыву как чемодан". Свои 2 км отмахал на одном дыхании, даже три активных интервала отработал. Результат не олимпийский
но как ни
странно, в этом и заключается удовольствие.
--
Темп плавания и коэффициент SWOLF довольно стабильный, это приятно.
Запись трека и показатели здесь: http://www.movescount.com/ru/moves/move315724242
--
Я вернулся в бассейн. Прошлые годы меня не смущало наличие велосипедных тренировок, тренажерного зала, и бассейна. Каждый день я был занят. Со временем приходит осознание, что такой режим избыточен, тем более когда вопрос "спорта" не рассматривается в принципе. Я, как обыватель, вполне удовлетворен "физкультурой". И вполне естественным решением стало то, что в теплый период велосипед заменяет бассейн. Формально один другого не в состоянии заменить.
Когда
у меня случается "приступ Ихитиандра" я конечно делаю заплывы. Но
это лето вполне комфортно проводил время, разнообразно даже...
получалось и без бассейна.--
А вообще страшно подумать, что регулярно плаванием я занимаюсь с 1997 года.
Блииииин, вот же времечко летит.
--
Самое забавное в том, что отсутствует мандраж и нервозность, дескать сколько времени потребуется для набора мощности после длительного перерыва. Я сегодня реально получил удовольствие от режима "плыву как чемодан". Свои 2 км отмахал на одном дыхании, даже три активных интервала отработал. Результат не олимпийский
но как ни
странно, в этом и заключается удовольствие.--
Темп плавания и коэффициент SWOLF довольно стабильный, это приятно.
Запись трека и показатели здесь: http://www.movescount.com/ru/moves/move315724242
4
9
Лина
25.11.2019 06:10
Я плаваю в три раза медленнее. Как черепаха. Руки брассом, ноги
кролем
Но плавание
обожаю, несмотря ни на что. Для меня плавание - самый любимый вид
физкультуры. А вот с режимом тренировок пока не разобралась.
Бассейн затянул. Зал заброшен
Думаю, что 2 раза в неделю бассейн, 2 раза зал было бы оптимально.
Но плавание
обожаю, несмотря ни на что. Для меня плавание - самый любимый вид
физкультуры. А вот с режимом тренировок пока не разобралась.
Бассейн затянул. Зал заброшен
Думаю, что 2 раза в неделю бассейн, 2 раза зал было бы оптимально.
Viktor
26.11.2019 12:52
И охота вам в хлорке плескаться))))
Лина
26.11.2019 16:37
Joy Toy,
да, всю жизнь плавать люблю. Но, честно сказать, когда в зал
ходила, тоже понравилось, на удивление. Даже не ожидала от себя.
Просто после длительного перерыва трудно начать. Надо просто
сходить один раз и позаниматься. Вот и всё. А я что-то всё
стопорюсь. Сама не пойму.
