Вынес в отдельный пост, на тему
текста в
ленте >>
Текст отличный, но краденный.
Публиковался здесь >> в 2009 году. Вы бы ссылку дали из
уважения к автору.
--
ЦИТАТА: Как-то поехав в московскую командировку, я остановилась не
в гостинице, а у подруги, потому что та сама предложила. Жить у неё
мне предстояло две недели. В первый же вечер, когда она привезла
меня с вокзала к себе домой, начались «открытия». Дома нас ждал её
муж с «праздничным ужином». Ужин состоял из девяти (я посчитала!)
кусочков куриной грудки в кляре размером примерно 2х2 см, чашки
(примерно на 1 л) греческого салата и жареного риса с овощами. Еще
бутылка вина. На сладкое был чизкейк размером с блюдце, кофе и
ликеры. Вроде бы «все подряд», без каких либо ограничений. Никаких
паровых котлет и салатов без масла. Все жареное! И торт! При этом
хозяева выглядели совершенно сытыми.
--
Что положительного в этом материале?
Нет никакой "борьбы" и "запретов" - люди живут, едят в
удовольствие, при этом есть объективный контроль качества и
количества потребляемой еды. Это в тексте...
--
Что в жизни? Типичный "дневник сектанта" нашего сайта: "мне
подарили шоколадку, и у меня угрызения совести от съеденного". Либо
тотальное деление "на плохие / вредные" и "полезные" продукты.
Люди, что с вами? Вы добровольно создаете себе трудности, погружая
сознание в мир запретов и дурацких правил.
--
На самом деле не важно какие у вас вкусы и возможности для их
реализации. Все предельно просто, это даже не "правила питания" и
тем более НЕ "правильное питание".
Повседневное питание (
ключевое слово "повседневное") должны быть
разнообразным. Блюда, по возможности,
с минимальным количеством составных частей, и способами обработки.
Здесь поясню: захотелось салатика, не проблема. Салатик может быть
овощным, мясным, холодным и даже горячим, но не надо вмешивать в
него 50 видов трав, шест сортов мяса, майонез, сметану, масло -
одновременно. Нет продуктов "вредных". Есть лишь неразумное
потребление. И да! Как алкоголик ВСЕГДА ПОМНИ что можешь "слетать с
катушек". Хочешь пиццу / торт / шашлык? На здоровье! Не жри это
упаковками и кастрюлями.
--
Всех обнимаю, ваш Кэп!
С наступающим!