Joy Toy

05.12.2017 ДЕКАБРЬ, +14 НА ГРАДУСНИКЕ.

Joy Toy -> Всем
05.12.2017 ДЕКАБРЬ, +14 НА ГРАДУСНИКЕ.
Привет.
Вчера по расписанию силовая тренировка должна была быть.
Планы поменялись.
Заменил на легкую кардио тренировку.
4-го декабря неожиданно (даже для наших мест) было солнечно и +14.
Было бы странно не использовать такой шанс.
--

--
Если верить показаниям приборов, средний пульс 108 уд. мин.
Но на некоторых подъемах значение доходило до 137 уд. мин. >>
Давненько не записывал треки с показаниями пульсомера, и удивился.
Но по впечатлениям нагрузки не чувствуешь вообще. Сказывается привычность маршрута.
По этой причине задумался над тем, как разнообразить движение.
Фото:
Лариса Лагуза Лариса Лагуза
05.12.17 11:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Какая красота, не жизнь а сплошной курорт. :хорошо: Вот ищу приложение для телефона, чтобы считать километраж, может подскажете.
Joy Toy Joy Toy
05.12.17 11:42 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Лариса Лагуза, Проверил лично, пару лет активно использовал, рекомендую... ENDOMONDO. Мультиспортивное приложение для учета разнообразной активности: бег, ходьба, треккинг, ролшики, лыжи, велосипед, и много чего еще. Из очевидных плюсов: возможность работы с офф-лайн картами. Достаточно один раз включить интернет на устройстве, подкачивается карта вашего региона, и дальше интернет не требуется. Очень удобный просмотр данных в смартфоне во время движенияв, и отличный сайт, где можно подробно изучить свою тренировку по возвращению домой.
Joy Toy Joy Toy
05.12.17 11:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Лагуза, не жизнь а сплошной курорт.
Собственно да, курорт и есть! :D
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
05.12.17 12:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Лагуза," runtastic" на мой взгляд отлично считает и калории и растояние и время :rose:
Доктор Ливси Доктор Ливси
05.12.17 11:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Шикарная местность и шикарная погода ))
Людмила - Людмила -
05.12.17 11:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy, здорово! :хорошо: Очень люблю КМВ. В марте поеду в Кисловодск. У нас тоже вчера было тепло +16. Мы ездили на термальные источники купаться. А в Лаго-Наки в субботу открыли горнолыжный сезон. Правда, снега еще маловато для лыж. Пока все на тюбах катаются. :)
Joy Toy Joy Toy
05.12.17 11:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила -, Блин, а вот мы как раз тот случай, когда очень долго "собираемся" в Лаго-Наки.. :хихикаю:
Людмила - Людмила -
05.12.17 11:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy, туда еще рановато. Мы в субботу ездили. Недели через две-три будет в самый раз. Ко мне как раз 20 числа дочь приезжает, вот тогда и поедем. Пока не спешите.
Joy Toy Joy Toy
05.12.17 11:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила -, В зиму вообще спешить не буду. Не лыжник я. Там для нас сейчас "не сезон".
Людмила - Людмила -
05.12.17 11:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy, сейчас хорошо на термальных источниках. Просто благодать! :) Я еще хочу на зимний рафтинг. Мы узнавали, у них есть маршруты для новичков. Без жесткого экстрима :)
Тамара Леонова Тамара Леонова
05.12.17 11:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Разрешите у Вас спросить, а Вы воду простую не пьете совсем или просто не записываете?
Joy Toy Joy Toy
05.12.17 12:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тамара Леонова, Воду пью, рацион не записываю с августа. Этот рацион из далекого лета... :D
Доктор Ливси Доктор Ливси
05.12.17 12:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Joy Toy написал:
Проверил лично, пару лет активно использовал, рекомендую... ENDOMONDO
Вот спасибо за сайт))) я как то приложением пользуюсь, а за сайт даже и не подумал.
Сейчас посмотрел, очень информативно.
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
05.12.17 12:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красота :ah: :ah: :ah:
Анна Анна
07.12.17 20:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Первое фото мне нашу местность напоминает, за городом.
Joy Toy Joy Toy
07.12.17 20:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
АннаА у нас город вокруг этого раскинулся. :D
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Радость
14.12.2017
Ровно год на сайте или МИНУС 4...
Девчонки и мальчишки, сегодня ровно год с тех пор как я пришла на сайт и решила изменить свою жизнь! Начинала я со 130....
49 110
Виктория
13.12.2017
Кунжут
Давно хотела сказать об этом.  Дело в том, что часто вижу на фото Ваших рецептов присыпано для пользы и красоты семенам...
10 25
Татьяна Сывокинь
14.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Нашла старые блестящие краски:) :) :) Теперь я сааааамый счастливый человек в мире :) :) :) Периодически напоминаю се...
11 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы