Joy Toy

07.09.2017 14:57

07.09.2017 НУ ЧТО... КАК ТУТ ПОЖИВАЮТ КЕКСИКИ, ШАРЛОТКИ?

Тема выпечки на этом сайте нескончаема. Широкая улыбка

Пробежался по ленте, нет ни одной темы что хотел бы почитать.
Однообразные рецептики и сплошные стоны.
Раз такое дело, буду в тренде - накидаю вам выпечки.
Но не такой банально-унылой, а достойной.
Между прочим, автор Динара Касько из Харькова >>
Талант - с большой буквы!
Сайт автора: http://www.dinarakasko.com/

P.S. Завидуйте и учитесь.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Индейка 1 кат. (Жарка)	126	228.2	20.9	16.1	0
Паста Tortiglioni	150	215	7.7	5	38
Милк 2.5%	241	130.1	7	6	11.6
Кофе черный 2-ой вариант	47	5	0.3	0.4	0.1
Творог Домик в деревне 0.1%	200	110	20	0.2	7
Джем смородина (домашний, перетёртый)	15	28.4	0.1	0	6.8
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	45	117.9	9.9	8.6	0.2
Помидор (томат), грунтовый	210	50.4	2.3	0.4	8
Итого	1034	885	68.2	36.7	71.6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты, индейка, по 2-22	180	396	33.5	22	15.7
Перец венгерский	40	11.6	0.3	0.2	2.3
Помидор (томат), грунтовый	250	60	2.8	0.5	9.5
Огурец грунтовый	80	11.2	0.6	0.1	2
Салат (латук)	15	2.4	0.2	0	0.3
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	60	157.2	13.3	11.5	0.2
Лаваш белый, обогащенный	25	68.8	2.3	0.3	13.4
Компот - 5 (клубника, виноград, кизил)	400	48	0.4	0	10.8
Итого	1050	755.2	53.4	34.6	54.2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ролл Филадельфия	80	113.6	7.8	5.4	8.6
Ролл Калифорния	80	140.8	5.6	7	13.8
Апельсиновый сок-напиток	300	162	0.6	0	39.6
Итого	460	416.4	14	12.4	62

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Домик в деревне 0.1%	200	110	20	0.2	7
Итого	200	110	20	0.2	7
Итого за день	2744	2166.6	151.1	83.9	196.3

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна Калашникова 07.09.2017 15:05

Ну что сказать, талантище!!!!

Ксюша 07.09.2017 15:33

Joy Toy написал:
буду в тренде

Юлия Шевченко 07.09.2017 15:43

Профессионально

Arina Priz 07.09.2017 15:51

Креативно))) Харькову УРА!!!!

Алексей 07.09.2017 15:55

Ооо, муссовые торты с велюром... Хотелось бы иметь возможность такие самому делать С улыбкой

Некоторые десерты/блюда - это произведения искусства...

Елена Никитина 07.09.2017 15:58

Всё)))

мужчины "в разнос" пошли Браво!

no name 07.09.2017 16:06

Мне такое больше руками охота потрогать, чем съесть. Какое-то оно всё пушистое на вид - у меня тискательный рефлекс просыпается Смущаюсь

Вечная диетчица 07.09.2017 16:16

panda, а мне залечь в ванную и намылиться этими разноцветными мочалочками

Оля Фомина 07.09.2017 16:24

Прикольненько С улыбкой

Оля Фомина 07.09.2017 16:25

Даже больше профессионально, а не прикольненько С улыбкой

Сабина 07.09.2017 16:31

Оригинально, здорово, но вот не промелькнуло " ммм сейчас бы вот эти пироженки"

Svetlana Zay 07.09.2017 16:53

вот не пойму для чего тут перепост на сайт Динары? для худеющих??? так каллории каждого блюда в районе 400 калорий.. Динара прекрасный кондитер ее называют кулинарным архитектором.....но тут в ленте????? воспитываете силу воли?

мочалочка это новомодныйц японский бисквит))))

Дарья 07.09.2017 17:41

Красиво так) И кушать такие шедевры жалко)
А девушка молодец и формы сама делает)

Людмила 07.09.2017 19:51

Обалдеть!

Светлана 07.09.2017 20:23

а чему завидовать? и чему учиться? нипанятна

Людмила Оптимистка 07.09.2017 20:41

Ох!Классные какие!! Хочется попробовать.Кондитер однозначно талантлив.

ПТашка 07.09.2017 20:44

Класс

svetlana 07.09.2017 22:16

Интересные работы

Joy Toy 07.09.2017 22:36

Svetlana Zay, Это не репост.
Это указание источника информации, в соответствии с правилами сайта >>.
--
А насчет тематики сайта для худеющих... Ну так и для меня загадка почему у нас вся лента выглядит именно так: рецепты выпечки и прочие сладости, пусть и с мифическим префиксом "ПП". Широкая улыбка

Олько 08.09.2017 04:36

ой, я вообще такие штуки обожаю, чисто для эстетического удовольствия. Ах!

На ютюбе много роликов про украшение кондитерки, я прям залипнуть могу на пол часа.

Елена Gabidullina 08.09.2017 04:43

Красиво!

dario 08.09.2017 06:00

Здорово))

Лариса Панкратова 08.09.2017 06:23

Красиво и необычно.

Радужная 08.09.2017 07:43

Удивили

Татьяна Василенко 08.09.2017 07:51

Joy Toy, Профессиональный фотограф, Вам из протухшей сосиски, красавицу сделает! Разрекламировать товар производителя в интересах агентства, им за это платят.

Татьяна Василенко 08.09.2017 07:55

Joy Toy, Я все же не что снаружи, а что внутри!

Фрида Г 08.09.2017 08:15

Даже не надо с интернета Широкая улыбка

,а я могу своими тортиками похвастаться, для дилетанта тоже не плохо Лопну от смеха!

Змей искуситель 08.09.2017 08:34

Лента да, да и наверное это не изменить, ибо контингент такой ... больше на одноклассники похожий .. в чем наверное познаний больше то и выкладывают ...
Вообще никогда как то не приходило в голову выложить рецепт почему то, какая от это мне польза вообще не понимаю, сейчас столько сайтов с хорошими рецептами, что мне тягаться с ними точно не возможно. Остальные видимо считают по другому.

Татьяна дочь Павла 08.09.2017 08:39

Фрида Г, Супер! И красиво,и очень аппетитно! Дарю цветочек

Фрида Г 08.09.2017 08:44

Татьяна дочь Павла, Спасибо огромное! Дарю цветочек

Joy Toy 08.09.2017 08:48

Фрида Г, Ну, такие тортики, я последний раз видел в конце 80-х... Извини!

Joy Toy 08.09.2017 08:54

Павел Я, контингент такой ... больше на одноклассники похожий
В точку! Это перерождение случилось пару лет назад, когда тут начали мелькать анимированные картинки в ответах. Немного, капля по капле, и теперь реально пропадает всякое желание проявлять активность.
Я помню свои первые шаги на сайте, и было реально приятно что люди вникают в проблему и помогают. Сейчас любая тема сведется... даже не буду.
--
Основная мысль: сайт для похудения должен кипеть жизнью. Рацион - да это важно. Но гораздо важней АКТИВНОСТЬ. Не спорт как таковой. А сила жизни направленная не только на выпечку и борьбу с ПМС, но и на жизнь в широком смысле. Мир гораздо шире, чем ваше "похудеть на свадьбу подруги". И люди этого реально не видят, захламляют свою жизнь ложными целями, и так и раскачивают эти пустые качели создавая видимость кипучей деятельности.

Фрида Г 08.09.2017 08:55

Joy Toy,

В конце 80 не делали зеркальную глазурь , не украшали золотом,не делали муссовые тортики,не было насадок -тюльпанов, и мало работали с украшениями из шоколада По секрету

Елена Никитина 08.09.2017 09:07

Joy Toy написал:
Рацион - да это важно. Но гораздо важней АКТИВНОСТЬ.

луч света- в темном царстве.. Плачу

ну, почему никто не делиться как за 20 мин в день привести животик и ноги в порядок.??? Сумашествие

Всё самой, всё методом проб и ошибок Надо подумать

Надежда Антонцева 08.09.2017 09:24

Павел Я, Joy Toy, мужчины, может, Вам свой сайт создать,мужской,дабы Вас не нервировали анимированные картинки в ответах,проблемы ПМС и выпечка в ленте? Я крут

большинство приходят на этот сайт со своим лишним весом и проблемами и желанию выслушать советы по их решению, и минимумом времени, урванным между работой,домашними делами,воспитанием детей и (если ,конечно, удается уделить себе, любимой, несколько минут) уходом за собой,т.ч. не у каждой есть время выкладывать слоножсочиненные опусы с глубоким смыслом,моралью в конце и PS после.

Joy Toy 08.09.2017 10:04

Фрида Г, Дорогая вы наша... Ну раз вы уж начали эту тему. Есть люди, которые до сих пор считают что можно клёво отдохнуть, и сейчас - в Анапе, или Крыму. Другие считают нормально жить в одной квартире 3-мя поколениями одной семьи - "в тесноте, да не в обиде". Есть еще люди, которые сморят "Ментовский войны" на центральном ТВ. Но есть другие люди, которые замечают прогресс вокруг.

Joy Toy 08.09.2017 10:09

Надежда Антонцева, А может вам надо поискать женский сайт? Благо их сейчас навалом? Широкая улыбка

Я тут с 2014 года, и вижу всю деградацию ресурса. Если бы мне не было с чем сравнивать, я бы решил что ошибся ресурсом. И с чего вы решили тут хозяйничать? Я высказал свою точку зрения, и вполне понимаю что она не совпадает с мнением других. Это нормально. Но я не призывал основную массу этого курятника поискать себе новую крышу. Вот и вы не рассказывайте мне о своих ПМС... Этими вопросами даже моя любимая меня не утруждает.

Алексей 08.09.2017 10:18

Joy Toy, даешь патриархат в массы! С улыбкой

Ирина 08.09.2017 10:21

А сила жизни направленная не только на выпечку и борьбу с ПМС, но и на жизнь в широком смысле.

а я, кстати, только здесь поняла, что моя жизнь не должна быть подчинена только желанию похудеть...когда перестаешь на этом зацикливаться и вес уходит, и объемы, и занимаюсь я много не потому что надо (хотя, конечно, надо), а потому что кайф! Потому что мне нравиться быть лучше, чем я была месяц назад! Наверное, в этом и смысл : в развитии себя! Я себе не изменила: как любила и есть и готовить торты, так и люблю!!!!! Просто теперь в закладках у меня кроме кулинарных много сайтов о тренировках, упражнениях и т.п. Теперь это тоже часть моей жизни, и я ее тоже люблю!

Надежда Антонцева 08.09.2017 10:21

Joy Toy, да Бог с Вами, никто не собирался хозяйничать, о, Великий Господин данного ресурса, зачем так нервничать и нервировать массу нашего курятника,и может напомните,когда я Вам рассказывала про свои ПМС,а то что-то я не могу припомнить?

Joy Toy 08.09.2017 10:24

Ирина Рекс, Вы отлично сказали. Все верно, шире должен быть диапазон жизненный.
И между прочим, я также как и вы очень люблю покушать, и тортики в том числе. Широкая улыбка

Я обычный человек. Но просто иногда тоска случается от этого унылого однообразия на сайте...

Маша Иванова 08.09.2017 10:25

у людей нет времени почитать справку, чтобы посчитать кашу, но вставлять картинки на весь экран быстро учатся

Joy Toy 08.09.2017 10:26

Надежда Антонцева, Я вам "плюсик" поставил, за ваш комментарий. Знаете почему?
Мы тут недавно обсуждали, что не умеют люди завидовать молча... >>>
Вы самый яркий пример. Широкая улыбка

Joy Toy 08.09.2017 10:28

Елена Никитина, Так ведь ЦЕЛЫХ 20 минут в день работать надо. Проще все списывать на "головную боль" и продолжать "худеть на тортиках". И все знают, что частенько это возможно, на начальной стадии. Вот только потом, где все эти счастливые люди?

Kristina 08.09.2017 10:28

Меня тоже раздражают анимированные картинки. И рецептики десертиков, муахахахаха Чертовски злюсь

Даёшь рецепт стейка! Чертовски злюсь

Надежда Антонцева 08.09.2017 10:30

Joy Toy, вот спасибо, за плюсик,мелочь,а приятно.не поленилась пройти на ... ссылку,правда не поняла,чему я должна завидовать?если только количеству Вашего свободного времени

Елена Никитина 08.09.2017 10:32

Joy Toy написал:
Так ведь ЦЕЛЫХ 20 минут в день работать надо

можно подумать "что ритуальные танцы у плиты с бубном" меньше времени занимают..заради чего?? что бы потом всё схомячить и простите в "унитаз"?? А 20 минут (действительно это и много мало) вот и ищу такие упражнения начиная от зарядки для ленивых в кроватке, до "планки" и "вакуума"..пробую, примеряю, записываю Помогите!

Надежда Антонцева 08.09.2017 10:35

Joy Toy, вообще не собиралась вступать в полемику, но

Joy Toy написал:
А сила жизни направленная не только на выпечку и борьбу с ПМС, но и на жизнь в широком смысле. Мир гораздо шире, чем ваше "похудеть на свадьбу подруги". И люди этого реально не видят, захламляют свою жизнь ложными целями, и так и раскачивают эти пустые качели создавая видимость кипучей деятельности.

вот прямо выбесило!дело даже, наверное, не конкретно в Вас,а в общей массе мужской половины, ну вот какие истинные цели Вы ставите перед собой, пока мы в курятнике на качелях качаемся?

Ксения Л 08.09.2017 10:36

Алексей Соколов, Вы извините, что я тут обращаюсь, причем вообще не по теме, могли бы Вы мне в личке посоветовать рыбий/рыбный жир. Что, где, почем?..)

Надежда Антонцева 08.09.2017 10:38

Joy Toy, да если б 20 минут Рассердили

тут час в день потеешь, чтоб кусок торта слопать

Ирина 08.09.2017 10:39

Но просто иногда тоска случается от этого унылого однообразия на сайте...

тем более не пропадайте! Мне, например, полезно читать Ваши посты либо комментарии, т.к узнаю что-то, получаю какую- то зацепку, мысль, к тому же (не обижайтесь), но должен быть кто-то едкий, саркастичный, отрезвляющий здесь.....потому как лично мне не всегда нужно сочувствие и сю-сю (пожалеть себя и повздыхать я могу и сама), а скорее виртуальный пендель для встряски!!! Я тоже за то, чтобы здесь было больше полезной инфы с ссылками, из личного опыта. P.s. рада узнать, что Вы тоже любите торты....ведь все кто любит сладкое - добряки по натуре.....

Ольга 08.09.2017 10:40

Надежда Антонцева, а стоит ли кусок торта того?? ))

Надежда Антонцева 08.09.2017 10:42

Ксения Ляховская, а Алексей знаток по рыбьему жиру?Алексей Соколов, тогда и мне расскажите,пожалуйста)

Ксения Л 08.09.2017 10:45

Надежда Антонцева, Краем глаза в какой-то теме видела, как Алексей писал, что принимает. И если мне не изменяет память, была дискуссия по этому поводу однажды. Тоже с разблюдовкой : что, где, почем и где лажа. Но тогда мне это не надо было.

Надежда Антонцева 08.09.2017 10:46

Ольга, вот иногда стоит,но ,конечно,не каждый день, но раз-другой в неделю или в месяц хочется аж до трясучки.некоторое время "экономлю" калории чтоб слупить кусок желанного лакомства без последствий, но ,судя по сегодняшнему настроению, во время экономии характер склоняется к склочности

Надежда Антонцева 08.09.2017 10:47

Ирина Рекс, ага,пендель отрезвляет,, встряхивает,вот сижу сейчас вся трезвая и трясусь Сумашествие

Надежда Антонцева 08.09.2017 10:48

Joy Toy, а вообще действительно, спасибо, без сарказма, взбодрили Дарю цветочек

и на самом деле,люблю читать Ваши посты,но сегодня за живое задел.

Надежда Антонцева 08.09.2017 10:53

Ксения Ляховская, ну если проблема в омегах и денег не жалко,можно прикупить,но максимальная дозировка в одной капсуле 800 мг находила ,кажется, но их надо не одну,как в инструкции, а 3 чтоб суточную потребность набрать омеги,в итоге решила вопрос проще - 50-100гр скумбрии в день и 15 гр семян льна, либо семена подсолнечника

Ксения Л 08.09.2017 11:17

Надежда Антонцева, я с рыбой лучше дружу, муж хуже. Вот ищу инфо.

Людмилка 08.09.2017 11:29

Алексей Соколов, Хорошо

Надежда Антонцева 08.09.2017 11:35

Ксения Ляховская, http://mikhnina.com/868-normy-omega-3-zhirnyh-kislot.html может поможет чем

bojiyakorovka 08.09.2017 11:44

Прочитала, посмотрела... таке....
Культ жрачки, именно жрачки! в тренде
Когда к еде начинаешь относиться как к необходимому энергоносителю, та что я Вам говорю?))) Мне чем проще тем лучше, даже тортики)))

Алексей 08.09.2017 12:14

Надежда Антонцева, ахах, нашли специалиста С улыбкой

Вот тут было обсуждение на эту тему, в комментариях, если интересно.

Змей искуситель 08.09.2017 12:32

Надежда Антонцева, я поддерживаю Вас в словах о проблемах лишнего веса, способах решения и прочих интересных темах, но какая польза от рецептов ? ведь по сути 90% местных рецептов это вырезки с других сайтов, просто принесенные сюда ради наверное соц.версии. Причем все мы знаем, что в базе уже встроенных рецептов не на один год жизни. Причем, я думаю, если Вам нужны будут рецепты, то Вы наверняка как и многие пойдете искать их на профильном ресурсе.

Влад и Мир 08.09.2017 12:37

Joy Toy, жестко Вы, конечно, прошлись, особенно впечатлил "курятник", но это так, сильно все комментарии не читал, так хотел спросить, раз Вы так долго здесь, обращались ли Вы к разработчикам по поводу фильтра для ленты, типа выбрал разделы, что интересуют, так в разы меньше другого попадалось бы. А весь этот треп ленточный - лично для меня как поддержание огня на сайте. Иначе он бы за столько лет просто уснул.

Ксения Л 08.09.2017 12:40

Алексей Соколов, интересно! Хорошо

Змей искуситель 08.09.2017 12:42

Joy Toy, это наверное модные буквы "ПП" .. вот почему то только люди ПП видят в еде, но упорно не хотят пускать ПП в жизнь, знаю массу людей которые ходят в залы, зачитываются всякими правильными рецептами, а через каждые 20 минут ходят курить.
И вообще ведь действительно для многих это сейчас модно, худеть. Не потому что здоровья хочется, или медицинские показания такие, а просто все ведь в окружении говорят о новом красивеньком браслете для подсчета шагов, о ведении дневника питания, о скандинавской ходьбе ( причем палки обязательно купили многие, но вот ходить так и не начали, а те кто начали знать не знают о технике) .. и еще много много. Пройдет несколько лет, ветер поменяется и думаю будет отток наигравшихся.

Надежда Антонцева 08.09.2017 12:50

Павел Я, ну сейчас уже да,все знаю,где искать,у кого спросить,а новичкам?вот полтора года назад очень даже много пользы извлекала именно из ленты,что поесть,чтоб и сытно и безопасно.про те рецепты,что просто переписываются из других ресурсов,порой и они интересны, я согласна,что лучше бы ввести фильтр,дабы особо нежных не нервировать,я сделала проще,у меня вся лента снизу страницы, меня не раздражает.

Joy Toy 08.09.2017 13:06

Ирина Рекс, рада узнать, что Вы тоже любите торты....ведь все кто любит сладкое - добряки по натуре.
На конкурсе добряков - я всегда в жюри. Широкая улыбка

Ксения Л 08.09.2017 13:07

Павел Я написал:
Пройдет несколько лет, ветер поменяется и думаю будет отток наигравшихся.

Да какие несколько лет то? У нас тут каждый период перед НГ, перед 8 марта и прочими праздники приходят валом "худеть срочно на 10(и до бесконечности) килограмм за три дня". Потом проходит неделька-другая и все они так же благополучно сваливают в "синий дым Китая". Ну и гуру всяческие туда же.

Joy Toy 08.09.2017 13:10

bojiyakorovka, та что я Вам говорю?
Да я и сам за "простые рецепты". И от тортиков не отказываюсь. Я вообще не страдаю всей этой истерией насчет "ПП". Но ребята! Ведь у любой "прочности" есть свой предел, ну сколько можно. Я по себе знаю, часто бывает не легко. И рацион в норме, и активности по самые уши... Но почему большинство сносит в сторону крендельков? Да, они клёвая составляющая нашего рациона. А что еще в вашей жизни происходит? Ну же? Подмигиваю

Понимаете о чем я?

Joy Toy 08.09.2017 13:14

Ксения Ляховская, А это как раз о том, что воспринимается данный процесс как сезонное, или разовое мероприятие. Типа, все потом само будет поддерживаться на должном уровне. А тут даже вопрос не в килограммах вашего тела. Вот у меня, я не скрываю, далеко до идеалов. Блин, но это же не повод жить в унылом болоте. Тут больше работы над тем, что у тебя в голове происходит, что с твоим окружением. Это самое трудное.

Елена Никитина 08.09.2017 13:18

Змей искуситель 08.09.2017 14:09

Надежда Антонцева, переживание за новичков это конечно похвально, но как правило если так называемые "новички" (а по сути чаще они уже много раз бывалые) не хотят сами что то узнать, ведь если оно тебе нужно, то ты и без помощи легко найдешь нужную информацию, а вот если ты просто делаешь вид, то вот эта помощь что она есть, что ее нет. Поэтому как говорится "Спасение утопающих, дело рук самих утопающих"

Ксения Л 08.09.2017 14:17

Joy Toy написал:
Тут больше работы над тем, что у тебя в голове происходит, что с твоим окружением.

Верно. Но, не знаю как у других людей, но увидев мои результаты,мое окружение начало активно поддерживать, а потом и просить рассказать как, а муж просто сказал:"Я хочу так же, не могла бы ты мне готовить, взвешивать, считать и по контейнерам раскладывать".
Мое же тело и мое здоровье при избавлении от 20 кг сказало мне таки спасибо, исчезла одышка и многое другое, что идет рука об руку с излишним весом, я стала более подвижной и мобильной, спортивные мероприятия из реальной мУки стали доставлять радость, велосипед вообще где-то сродни получению оргазма (шучу, но после велика реально летать хочется, глаза горят). Поларовские часы стали показывать, что при прочих равных условиях при нагрузке, пульс (ЧСС) стал значительно ниже (раньше зашкаливал). Выносливость выросла в разы.
Как бы там ни было, я девочка-девочка, меня радуют новые шмотки, которые я могу теперь позволить себе носить. А не чехлы от танка в жутких принтах и расцветках.
Я, кстати, более менее научилась обходиться без кухонных весов и дневника, но правда лишь для того, "чтобы быть на поддержании", ибо снизить вес за три летних месяца без упомянутых вещей мне не удалось) Не набрала и уже хорошо.
Пришло понимание, что вес будет колебаться, должен колебаться, и это нормально. Главное "держать руку на пульсе".

Вероятно,правда, Вы что-то иное имели в виду)

Ксения Л 08.09.2017 14:21

Joy Toy,
В догонку, появилось желание по выходным чем-то активно заниматься, куда -то ходить, что-то новое познавать.
Хотя, с одной оговоркой, в период с ноября и до первого хорошего уверенного,настоящего снега, у меня наступает синдром картошки. Когда вокруг все серо, уныло, слякотно и ничего не хочется.

Надежда Антонцева 08.09.2017 14:43

Алексей Соколов, спс

Joy Toy 08.09.2017 15:35

Joy Toy 08.09.2017 15:41

Ксения Ляховская, Нет, совершенно все верно.
Открою тайну... я не веду журнал питания. От слова "совсем". По секрету

И прекратил еще много чего делать из жизни ЗОЖника.
Ибо, этот самый Здоровый Образ Жизни требует весьма здорового подхода.
Фанатизм в этом деле излишен.

January 08.09.2017 15:51

Ну.. Такие торты отливаются в форме,бархатное покрытие делается аэрографом. Ровность-дело техники. Если они съедобны,то тогда респект,а если у них исключительно на визуальный эффект,то в таких "тортах" частенько вкуса никакого. В лучшем случае-просто кусок сладкого месива.

Сергей Потапов 08.09.2017 16:08

Joy Toy написал:
Открою тайну... я не веду журнал питания. От слова "совсем".

Дневник питания и это журнал питания - это разное? У Вас вроде заполнен дневник. Или Вы как специалист по компьютерам, программу настроили для заполнения))

Ксения Л 08.09.2017 16:25

Joy Toy, Вот чуяла я, что недаром Шнуров спел про ЗОЖ..)

Joy Toy 08.09.2017 16:25

Сергей Потапов, Нет, я как форменный разгильдяй тупо копирую дневник питания. Поэтому он у меня и "заполнен". Просто я в той стадии, когда давно сделаны все выводы. Широкая улыбка

И после прекращения ведения дневника питания вес встал, и даже чуть скинул...

Сергей Потапов 08.09.2017 17:00

Joy Toy написал:
Нет, я как форменный разгильдяй тупо копирую дневник питания

А для чего Вы его копируете? Я вот два месяца специально вес набирал и ничего не писал, лепота. Сегодня первый день заполню, буду сбрасывать медленно. До этого быстро сбросил и не понравилось в некоторых местах состояние кожи.

bojiyakorovka 10.09.2017 09:39

Joy Toy, поверьте! понимаю, как никто другой!)