Joy Toy
17.07.2017 07:39

16.07.2017 ФЛЕШМОБ (?) РЫБНЫЙ ДЕНЬ - ЖОРЕВО.

Отличную идею подкинула Вот и Лето пришло 
таки вы настаиваете на флэшмобе?)) А мы тут с Олей Прокопенко жалеем
администрацию - это ж что будет, если все разом вывалим в ленту всю свою еду.
--
Помните тошнотворный запах пережаренной рыбы в советских столовых?
Это гордо называлось "рыбный день".
Я решил сегодня устроить рыбный день.
Делюсь фоточкой...
--
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паста Tortiglioni
130
186.3 6.6 4.3 32.9
Сыр голландский, брусковый
33
115.5 8.6 8.8 0
Шашлык (свинина, вырезка)
139
234.5 38.8 8.6 0
Помидор (томат), грунтовый
176
42.2 1.9 0.4 6.7
Рыбий жир
2
18 0 2 0
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
280
2.8 0 0 0.8
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Бананы, сырые
60
53.4 0.7 0.2 13.7
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки)
40
78.8 2.4 0.5 16
Говядина тушенная в томате
65
120 10.1 8.5 0.7
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка яичница)
150
227.7 19.1 16.4 1.1
Ветчина, рубленная, неконсервированная
86
154.8 14.2 8.9 3.6
Помидор (томат), грунтовый
135
32.4 1.5 0.3 5.1
Кофе черный 2-ой вариант
65
7 0.5 0.5 0.1
Милк 1.5%
220
99 6.6 3.3 10.6
Вода
1500
0 0 0 0
Бананы, сырые
60
53.4 0.7 0.2 13.7
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ролл Калифорния
85
149.6 6 7.5 14.6
Ролл Мидори сякэ
60
91.2 5.9 3.9 8.1
Ролл Филадельфия
120
170.4 11.6 8 13
Кофе черный 2-ой вариант
65
7 0.5 0.5 0.1
Милк 1.5%
220
99 6.6 3.3 10.6
Апельсиновый сок-напиток
300
162 0.6 0 40.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 19
  • Комментарии 57
no name n/a 17.07.2017 07:44 Нравится 3
Вот, а нас в детстве ругали, что нельзя играть с едой  
Татьяна Калашникова 17.07.2017 07:47 Нравится 1
Ммммм...ну зачем же так красиво, сразу суши захотелось, а ведь завтрак был только час назад
Joy Toy 17.07.2017 07:49
panda, Мой друг кубики лепил из хлебного мякиша. До сих пор его мама вспоминает и журит.
Фрида Г 17.07.2017 07:49
Кстати противный запах рыбы был от жареной скумбрии, все воротили нос, а оказалось , что это очень полезная рыбка!
Правильно кормили
Татьяна дочь Павла 17.07.2017 07:54 Нравится 1
Камбала жареная и стакан томатного сока - обед на производстве в молодые годы!
Людмилка 17.07.2017 07:59
Joy Toy 17.07.2017 07:59 Нравится 1
Фрида Г, Правильно кормили
И вполне доступно, бюджетно.
Татьяна дочь Павла, Я работал до армии на "закрытом" заводе.
Обед 48 - 70 коп. Первое, второе, стакан сметаны (!), круглый год огурцы и помидоры (своя теплица) и булочка.
Joy Toy, Да,было дешево и очень весело.
Алла Дин 17.07.2017 08:20 Нравится 2
Запах говорите.... я его до сих пор слышу из окон))) особенно "возбуждает" запах жареной мойвы))) кстати, спасибо за идею, давно не готовила ролы, в выходные будет чем себя занять))))
Joy Toy 17.07.2017 08:30 Нравится 1
Татьяна Калашникова, сразу суши захотелось
Бойтесь желаний своих.
Мы вчера поехали в гости, к друзьям. Они жуткие сладкоежки. Зная это, не с пустыми же руками в гости, мы решили сладости не покупать. Заказали сеты с роллами. Ну сколько ты там их съешь? Утром "плюс" 1 кг. Коварство соевого соуса... Буквально пару раз обмакнул ролл, а такой отек получаешь. Но я не страдаю по этому поводу, сейчас на тренировке все сольется. А тем, кто яростно сражается с весом это может быть не в радость.
Татьяна Калашникова 17.07.2017 08:47 Нравится 1
Joy Toy написал:
Бойтесь желаний своих.

Боюсь, так как роллов и суши могу съесть ну ОЧЕНЬ много
Joy Toy, а это у Вас на стол такая подача была или постановка ?  по условиям флешмоба выкладываем только блюда, предназначенные для личного употребления  , я вот овсяшу и яйцо запечатлела, потом обеденную котлету с гречкой сфоткаю и выложу....может быть...
Альберт 17.07.2017 09:33
Алла Дин,  про мойву  и не говорите, вспоминал недавно - в советские времена на рынке в забегаловке жарили, запах конечно далеко разносился, но было вкусно и дёшево
Маша Иванова 17.07.2017 10:08
так это не рыбный, это рисовый
Joy Toy 17.07.2017 10:43 Нравится 1
Маша Иванова, Неважно!
Главное, что в ленте должно быть много и бесполезно ПРО ЕДУ.
 
Joy Toy 17.07.2017 10:44
Альберт, но было вкусно
Ну это очень спорно, точней на любителя.
Я именно из-за этой столовской манеры готовить рыбу, очень долго рыбу недолюбливал. Буквально недавно она появилась у меня в рационе.
Олько 17.07.2017 11:16
ооо, я тоже вечером тогда отмечусь
Фрида Г 17.07.2017 13:37
Joy Toy,  у такая история со скумбрией. Она появилась у меня дома всего пару лет назад.
НЕ ЖАРЮ , но запекаю с большим кол-вом всякой зелени, готовлю в маринаде .... и очень даже вкусно.
Леля Стройняшка 17.07.2017 13:43 Нравится 1
Когда дома готовишь рыбу, это совсем другое дело. Рыбка очень полезна и последнее время я ее просто варю. И мне нравится есть ее в таком виде + зелень. Пальчики оближешь
Олько 17.07.2017 13:44 Нравится 1
Joy Toy, ээх, а у меня наоборот любоффф к рыбе с детства и именно к селедке. Как-то по волшебному отчим готовил ее на гриле....
Виктория 17.07.2017 13:53
Очень креативно! 
Альберт 17.07.2017 14:43
Joy Toy написал:
Я именно из-за этой столовской манеры готовить рыбу, очень долго рыбу недолюбливал

ну это везде по-разному,  в той точке вкусно готовили, в некоторых других - не очень. Я одновременно и рыболов  и рыбоед. Очень люблю всякую рыбу  разных видах. 
Альберт 17.07.2017 14:48 Нравится 2
Кстати, меня очень возмущает то, что целое министерство рыболовства есть,  а разнообразной и главное доступной по цене  рыбы нет ну или точнее очень мало.
Irina ZH 17.07.2017 14:59
какая красотища, аж слюньки побежали
Joy Toy 17.07.2017 15:19
Альберт, Кстати, меня очень возмущает то...
Меня тоже возмущает. Но что изменилось от этого? 
Оля N 17.07.2017 17:15
Икру вагонами - тоже хочу!
Эта фотография не годится для флэшмоба "смотрите чего я сегодня ел". Фото должно быть заурядным))
Joy Toy 17.07.2017 17:41
Ольга Прокопенко 17.07.2017 17:42 Нравится 1
Вот и Лето пришло,  Joy Toy, вот таким, собака со вчерашнего дня не пострадала)))), овсяшу с яйцом на завтрак
Ольга Король 17.07.2017 17:52
Раз пошла такая пьянка... Вот он мой ужин из творога и ягодок  
Ольга Король 17.07.2017 17:55 Нравится 2
Со второго раза прикрепится фото, интересно... 
Ольга Король, у нас тут флешмоб по засиранию ленты своей едой, правильнее, наверное, в свой блог выкладывать, я Джою для примера прислала, тоже буду исправляться и у себя публиковать)))
Joy Toy, это фото тоже не совсем подходит, потому что там краб лежит, то есть нестандартная ситуация.
Ольга ПрокопенкоОльга Король, а я что-то не собралась сегодня свое жорево снять. Разве что ужин успею.
Юлия Королева 17.07.2017 18:15
Леля Стройняшка, я то же рыбу стала предпочитать вареную. А в последнее время открыла для себя пароварку. Что удивило- рыба  приготовленная в пароварке вкусна сама по себе, без соли и приправ. Делала, правда, рыбу жирненькую (семгу, скумбрию и т.п.)
Ольга Король 17.07.2017 18:21
Юлия Королева, мы в свое время увлекались филе морского языка. Но из пароварки жирная рыба вкусна лишь в горячем виде... свежеприготовленная. Подогретая уже не то...
Ольга Король, посмотри условия в блоге Вот и Лето пришло, про дореволюционной)))
Ольга Король, нет, не дореволюционный)))), дурацкий редактор, про жорево))))
Ольга Прокопенко, нифига себе редактор "жорево" переделал в "дореволюционной" . :o
Вот и Лето пришло, витиеватый приперлись)))
Вот и Лето пришло, приколист, блин, витиеватый))))
Олько 17.07.2017 20:34 Нравится 3
как и обещала.
Захотелось суши... налепили)))
 
Альберт 17.07.2017 21:30 Нравится 1
Фрида Г написал:
НЕ ЖАРЮ , но запекаю с большим кол-вом всякой зелени, готовлю в маринаде .... и очень даже вкусно

а мы её солим и немного подсушиваем - ну оччень вкусненько!!
svetlana 17.07.2017 21:58
Юлия Королева Да. Рыбка которую готовите, имеет наибольшее количество полезных жиров. У меня нет пароварки, поэтому отвариваю.
Joy Toy 18.07.2017 10:32
Олько, Вау! Ну, крутотень же невероятная! Правда очень уж много.
С другой стороны - это же классно! 
Татьяна Ипатова 18.07.2017 21:04 Нравится 1
Фрида Г, А мне почему-то всегда нравился запах жареной рыбы в советских столовых. И котлеты я любила  именно столовские, особенно в школе. Все просила маму, чтобы она нам именно такие гоотвила. А она все никак не могла понять, чем же ее котлеты хуже столовских. Позднее выяснила, что в них мяса больше, а хлеба меньше. 
Олько, сразу видно большой размах миниатюрной женщины   , голодных сегодня, явно, не осталось)))
Фрида Г 19.07.2017 07:48 Нравится 1
Татьяна Ипатова, А я обожала в сов. столовой жареные толстенные оладьи.
Как не старалась в последствии повторить -не получалось.
 
Татьяна Ипатова 19.07.2017 23:50 Нравится 1
Фрида Г, У меня тоже не получаются оладьи толстенными. Я их вообще жарить не умею. они у меня либо горят, если жарю на большом огне, либо впитывают в себя столько масла, что потом хоть выжимай, это если жарю на медленном огне.  Сделаю тесто пожиже - получаются тонкими, погуще - не пропекаются. Так что я их просто уже и не пытаюсь освоить, тем более теперь, когда во главу угла поставлено правильное питание. Но мамины оладьи были бесподобными...А вот блины у меня всегда удачными получаются, но, как ни странно столовские мне все равно нравятся больше. Сама не понимаю, почему.
Ирина Миронюк 20.07.2017 08:55 Нравится 1
Фрида ГТатьяна Ипатова, чтоб оладьи были толстые дайте тесту отдохнуть ,после замеса хоть пол часа ,а потом жарьте ,также и з блинами .иногда делаю тесто на ночь и в холодильник утром пеку .
Фрида Г 20.07.2017 10:23
Татьяна Ипатова, У меня вкусовые  воспоминания молодости  рулят наверное, когда все было вкусно и в радость ,а не жир.
Фрида Г 20.07.2017 10:24
Ирина Миронюк, Спасибо!
Валентинkа 20.07.2017 12:47 Нравится 1
Ирина Миронюк написал:
чтоб оладьи были толстые дайте тесту отдохнуть ,после замеса хоть пол часа ,а потом жарьте

Полностью согласна с Иринои, только еще добавлю: после отстоики больше не мешаите тесто - аккуратно берите ложкои скраю, чтобы не повредить пузырьки в тесте, и кладите на сковороду - оладьи останутся пышными.
Валентинkа 20.07.2017 12:48 Нравится 1
Один состав на мою станцию, пожалуиста! Великолепно выглядит!!!
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ