Joy Toy
01.07.2017 21:16

01.07.2017 ПРО МОРЕ И ОМЕГА 3, 6, 9.

Привет!
Вернулся вчера из отпуска.
Голову не ломаем, в этом году опять доступна Турция.
Средиземное море нас устраивает более чем достаточно.
--
Не первый мой отпуск с МЗР, все прошло замечательно, лишнего веса не привез.
Теперь самое интересное: вообще никак не учитывал активность, не вел дневник питания.
Еда.
Дважды в день съедал огромный кусок торта.
Завтрак: каши, фрукты, омлет, молоко.
Обед: крем-суп, овощи гриль, мясо на мангале, сыр, торт.
Ужин: овощи гриль, морепродукты или мясо на мангале (по обстоятельствам), торт.
Довольно скучно, в плане питания.
Активность - минимальная. Прошлый свой отпуск я бегал по 6 км, плавал по 3 км, и все такое прочее.
В этот раз я отдыхал. Пару километров в бассейне утром, средним темпом. Пару раз наведался в тренажерный зал (оснащение слабоватое - ориентированно на скучающих отдыхающих).
Солнце, море, дайвинг, экскурсии - это все в наличии. При этом банальной ходьбы получалось 17-22 тыс. шагов. Вот это удивило, и видимо это реально спасает от проблем с лишним весом на отдыхе.
--
Из неожиданного. Обычно туристы везут из Турции сладости и текстиль. Мы заглянули в аптеку, хотели купить мыло ручной работы, косметическое. В обычных магазинах продают всякое такое, вкусно пахнущее и красиво упакованное мыло. Но в аптеке, это иное измерение, и отдельный повод для разговора.
И прицепом купили отличного качества продукт РЫБИЙ ЖИР. :o
Друзья, это не шутка! Кто вникал в тему, тот знает, что в России рыбий жир очень доступное средство. И еще бывалые знают, что почти весь отечественный Р.Ж. производят в Архангельской области. Производят из всего, что выловили, точней из того, что осталось от улова. Цена продукта низкая, польза сомнительная.
--
Рыбий жир бывает:
LIVER OIL - произведенный из печени (чаще всего трески и прочей массовой промысловой рыбы)
его правильно называть РЫБИЙ ЖИР.
FISH BODY OIL - произведенный из мяса рыбы (чаще всего ценные, жирные породы, такие как лососевые). Правильно называть РЫБНЫЙ ЖИР.
Отраслевые стандарты нашей страны не подразумевают разделения, и чаще всего на отечественном продукте отсутствует маркировка о происхождении жира. Как ни странно прозвучит - необходимо покупать рафинированное (очищенное) средство. Витаминов в нем мало, но это не беда, они запросто набираются из  традиционного рациона. Зато вы получаете незаменимые жирные кислоты.
--
То, что мы привезли маркируется Alaska deep sea fish oil. (Omega 3. 6. 9)
Fish body oil, рафинированное,  с добавлением омега 6 (источник семена льна).
Довольно высокая концентрация EPA и DHA.
Производитель: GoldLife, USA.
Упаковка 200 капсул 25$ (по курсу на момент покупки) 1.450 руб.
Для примера 90 капсул продукта (от Бориса Цацулина) такого качества потянут 750 руб плюс доставка.
При этом, отечественный производитель дает лишь омега-3 продукт.
--
Почему американский продукт мы выбрали? Закон и средства контроля не дают повода для разночтений нормативов. То, что написано на упаковке - строго соответствует тому, что внутри.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паста Tortiglioni
160
229.3 8.2 5.3 40.5
Яйцо куриное
130
204.1 16.5 15 0.9
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
41
143.5 10.8 10.9 0
Кофе черный 2-ой вариант
64
6.8 0.4 0.5 0.1
Милк 1.5%
210
94.5 6.3 3.2 10.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1600
0 0 0 0
Батончик нестле (nestle fitness) радость велосипедиста.
50
185.5 2.7 3.5 34.6
Тунец, консервированный в масле, без соли, сухой продукт без маринада
100
198 29.1 8.2 0
Морковь
60
21 0.8 0.1 4.1
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
25
87.5 6.6 6.7 0
Рыбий жир из печени трески
6
54.1 0 6 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шашлык (свинина, вырезка)
79
133.3 22 4.9 0
Пшенная каша по 1-278
120
130.8 3.4 4.1 20.2
Помидор (томат), грунтовый
95
22.8 1 0.2 3.6
Огурец грунтовый
60
8.4 0.5 0.1 1.5
Кефир 1% жирности
235
94 7.1 2.4 9.4
Творог Домик в деревне 0.1%
170
93.5 17 0.2 6
Малина
150
69 1.2 0.8 12.5
Вода
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический, разведенный на ферме, приготовленный на жару
109
224.5 24.1 13.5 0
Маринованная морская капуста
75
9.4 0.7 0.2 1.4
Помидор (томат), грунтовый
65
15.6 0.7 0.1 2.5
Смородина белая
50
21 0.3 0.1 4
Компот - 5 (клубника, виноград, кизил)
280
33.6 0.3 0 7.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Первая тренировка

горный велосипед
1
Итог
Время
140
140
Результаты за день
Энергозатраты: 2046 ккал
Время: 140 мин
 14 
 90
Galina 01.07.2017 22:46
Joy Toy 01.07.2017 22:49
Galina, Это пожалуй, один из самых информативных комментариев.
Спасибо!
svetlana 01.07.2017 23:11
татьяна 02.07.2017 01:22
Тоже была весьма удивлена, когда по приезду домой после турецкого отдыха обнаружила, что похудела. И это каждый день объедаясь?!!? Кормили как на убой! Про сладости, вообще, молчу. Наверное, в жизни больше  не ела столько углеводов за раз))) Правда отдых был не совсем в сезон - конец февраля - начало марта. Собирались ехать в Египет, а там революция случилась. Пришлось ехать в Турцию. К счастью, повезло с погодой. Загорать не пытались, но купались. Посвятили отдых экскурсиям и шоппингу. Ходили и ездили практически не останавливаясь.  Тоже сделала вывод, что ходьба - это сила!)))
Людмилка 02.07.2017 05:18
НеОна 02.07.2017 05:41
Очень хорошая информация и отличное приобретение, я бы тоже купила этот препарат, сейчас пропила омегу-6 Германскую, это лучшее(по моему мнению) из того, что было в аптеке...к сожалению, надо признать, отечественные фармпрепараты более низкого качества...увы 
Классная информация!
Joy Toy 02.07.2017 07:58
Лариса Панкратова, Справедливости ради надо сказать, что информация - краткий пересказ этого видео >>
Посмотрев это, пробежался по аптекам, изучил упаковки от разных производителей. И понял, что приличного качества рыбий жир это отдельная история.
Joy Toy 02.07.2017 08:00
татьяна, Дни шопинга и экскурсий даже не обсуждаются.
Мы отдыхаем в довольно большом отеле. И даже в "ленивые" дни количество шагов удивляло.
Joy Toy 02.07.2017 08:14
НеОна, я бы тоже купила этот препарат
После вашей фразы отправился в поиск.
Купить можно на Amazon, но долго и сомнительно, плюс несколько раз наткнулся на поддельные сайты. Но не исключаю, что можно найти нормальных он-лайн продавцов.
НеОна 02.07.2017 09:33
Joy Toy, может быть и можно, но как-то до "новой жизни" ,не задавалась целью, вот теперь думаю, что нужно будет поискать...спасибо за инфу
Алексей 02.07.2017 11:09
Я дико извиняюсь, но крайне любопытно почем обошлось удовольствие в баночках?
Маша Иванова 02.07.2017 11:10
Алексей Соколов, 25 бакинских
Алексей 02.07.2017 11:12
Маша Иванова, там в тексте да? У меня с телефона иногда не разворачивается пост почему-то
Ольга 02.07.2017 11:13
надо было написать "на правах рекламы"
Маша Иванова 02.07.2017 11:23
Joy Toy написал:
Упаковка 200 капсул 25$ (по курсу на момент покупки) 1.450 руб.

Для примера 90 капсул продукта (от Бориса Цацулина) такого качества потянут 750 руб плюс доставка.

Алексей Соколов, да, вот так видно?
Joy Toy 02.07.2017 12:01
Ольга, Какое отношение я имею к американскому производителю? Тем более если бегло пробежаться по он-лайн магазинам, этот продукт у нас не представлен официально. В следующий раз воздержитесь от подобного бреда, насчет рекламы. Основной мотив этой записи, что в нашей шикарной стране банального рыбьего жира не купить. Я говорю о качественном, полезном продукте, а не желатиновых капсулах сомнительного содержания. Если бы это была реклама, я указал бы место где это продается. Мозг включайте  чаще, чем возникают позывы в туалет.
Ольга 02.07.2017 12:06
Joy Toy, я так понимаю, у вас уже началось старческое слабоумие? Печально, но проявления возрастной энцефалопатии на лицо. обратитесь к специалисту, чтобы замедлить прогрессирование заболевания лекарственными препаратами. Удачи в лечении! 
Алексей 02.07.2017 12:06
Маша Иванова, Да, спасибо 
Joy Toy, Получается, выгоднее, чем у Бориса. Давно поглядываю на его продукцию, но завышенная цена вызывает сомнения...
Марусичка 02.07.2017 12:31
интересненько, спаисбо, что поделились.
Марусичка 02.07.2017 12:31
пс: видео красивых глубин ждемс
Joy Toy 02.07.2017 12:45
Алексей Соколов, У Бориса вполне логичное ценообразование. Если исходить из ситуации на этом рынке, то все вполне гуманно выглядит. Другое дело, что мы привыкли к определенной ценовой политике, и данный стереотип очень трудно преодолеть. У него было видео о процессе производства, и он не скрывает где размещает заказ. Фактически сложилась монополия и именно это влияет на стоимость.
Joy Toy 02.07.2017 12:49
Марусичка, Видео с глубинами, конечно будут, уже есть обновления.
Вот ссылочка на плейлист >>, иногда заглядывайте туда.
--
Просто мы вернулись домой, и с порога (в прямом смысле слова) стирка, смородина-малина в огороде, плюс я ворвался с велосипедом. Короче говоря все сразу обработать нет времени. Но раз в пару дней буду выкладывать ролик.
Елена 02.07.2017 13:02
Ольга, не берите близко к сердцу, у него бывает временами приступ хамства)
Алексей 02.07.2017 13:39
Joy Toy, дело в том, что тот рыбный пирог жир, что сейчас употребляю обходится в 350 рублей. Да, глотать приходится по 5 капсул 3 раза в день, но переплачивать за тот же эффект в 2 с лишним раза только чтоб глотать по 1 капсуле 3 раза в день - нуууу...не знаю....
Joy Toy 02.07.2017 13:56
Алексей Соколов, но переплачивать за тот же эффект в 2 с лишним раза
Если рассматривать вопрос со стороны бухгалтерии, то вы конечно правы. Но вы уверены, что получили в этой дозе все то, что вам обещали?
Алексей 02.07.2017 14:01
Joy Toy, конечно, не уверен)) Поэтому и поглядываю на продукцию смт, хотя бы все открыто показано-рассказано.
А я на iherb беру и омегу, и витамины)))
Константин Z 02.07.2017 14:23
все снова поперли к туркам(( едте в сочи патриоты сраные
Joy Toy 02.07.2017 14:32
Константин Z, Патриотизм здесь каким боком? Человек ищет место, где ему комфортно. Цены в Сочи и уровень "сервиса" не вызывают у меня комфорта.
Вот вы как патриот (для примера) что бы выбрали тильзитер из Германии, или "сырный продукт" из Бобруйска? Поэтому свое патриотическое дерьмо жуйте сами.
--
Вспышки на Солнце...  кто все эти люди?
Joy Toy 02.07.2017 14:34
Алексей Соколов, Ну если вернутся к вопросу качества, я тоже посматривал на СМТ. Он открытый человек и убедительный как специалист. Думаю его продукт достойного качества.
Маша Иванова 02.07.2017 14:38
Константин Z написал:
патриоты

бедный, как вы едите кореновский творог на итальянской земле?
Ло На 02.07.2017 14:48
Спасибо за экскурс по рыбьему жиру  
Ло На 02.07.2017 14:51
По поводу претензий к патриотизму - самое идиотское, что можно здесь прочитать. Пусть жуют путинский маргарин- спред вместо сливочного масла из несостоявшегося российского агросектора.
Алексей 02.07.2017 15:03
Ло На, не обращайте внимание, это некоторые не особо сообразительные всякую ерунду пишут рейтинга ради
С проблемой поиска РЫБНОГО жира столкнулся сразу, как только узнал о его существовании. В наших аптеках фармацевты как правило даже не в курсе, что это разные продукты. Рыбий и рыбный жир. Но тем не менее после настойчивых распросов я нашел отечественную марку именно РЫБНОГО жира. С соответствующей маркировкой на пачке и указанием % содержания Омега 3 кислот. Капсулы правда маленькие. Как уже говорилось выше приходилось по 5шт 3 раза в день кушать. Весьма неудобно. На месяц выходило где то за 240р. или 8р в день
Потом мне эта красота надоела. И нашел магазин спортпита где есть немецкий продукт немного большей степени очистки. И теперь Омега 3 обходятся мне в 10р в день. В принципе тоже терпимо.
Алексей 03.07.2017 14:51
Сергей Костерин, а можно в личку название, чтоб не сочли рекламой?
Алексей Соколов, Отправил в личку.
Joy Toy 03.07.2017 15:55
Сергей Костерин, Какая в пень реклама? Алексей Соколов, что вы такое надумали?
Реклама - это когда извлекается выгода. Если Сергей безвозмездно подсказал Алексею - это совет, или помощь коллеге. Давайте ссылку сюда, мне тоже интересно. Кто думает что это реклама, того пусть сожрут морские черви.
Joy Toy 03.07.2017 15:59
Сергей Костерин, Я между прочим, не вкурил с дозировкой. На моей фотографии видно, что содержание "вкусняшек" указывается для дозы 3 капсулы. При этом разные источники для разных ситуаций дают разные нормы. Ну, типа при похудении это одна история, при нагрузках другая. Блин, а я типа и с умными и с красивыми, и фиг понять какую оптимальную дозу потреблять. 
Joy Toy, В аптеках я покупал рыбный жир марки "Биоконтур" отечественного производства. Капсулы для эксперимента разрезал. Пробовал на вкус. Не горчит и все такое прочее. Соответствует ожиданиям одним словом. 

Сейчас я покупаю вот такой
http://protein.company/catalog/dobavki/omega_3_v_kapsulakh_realcaps_paket_0_2_kg/

Соврал кстати насчет страны производителя. Исландия. Перепутал с предыдущим своим вариантом. Который дороже.

Содержание 350мг на капсулу. Стало быть 3 капсулы дают минимальную дозу Омега 3. четь более грамма.

У биоконтура содержание Омега 3 - 20% или 66мг на капсулу. 3 приёма по 5шт дают 990мг. Ну почти тоже самое. Но чисто для меня кушать одну капсулу проще чем горсть. Хотя я более полугода успешно пил и горсти, ничего со мной не случилось. Стоит пачка биоконтура всего 40р. на месяц надо 5-6пачек.

По поводу дозы.

Тут данные достаточно однозначны.

Минимальная доза около 1г в сутки. При сильных нагрузках потребность возрастает в 3-4 раза. Но я все равно принимаю минимальную, ибо не олигарх. Даже минимальная доза много лучше чем ноль.
Без Омеги тяжелые нагрузки переносятся ощутимо хуже.

Ну и блестну эрудицией. Хотя вероятно это все знают.

Выявлена четкая статистическая связь между пропорцией в питании Омега 6 и Омега 3 и смертностью от СС заболеваний. Если порыться даже ссылку думаю найду. 
Чем ближе пропорция к 1 к 1 тем меньше смертность.

У японцев пропорция Омег в 5-6раз меньше чем у европейцев и американцев и во столько же раз ниже смертность от СС заболеваний.

В средиземноморсокй диете которая знаменита почти нулевой смертностью от СС пропорция близка к 1 к 1.

Тоесть люди которые круглый год кушают по 3-4 гр в сутки обоих Омег без перекосов живут дольше остальных. 

Когда чуток разбогатею увеличу Омеги до 4гр. Омегу 6 я уже уменьшил до 4х.
Алексей 03.07.2017 16:34
Сергей Костерин, и я биоконтур ем 
Алексей 03.07.2017 16:43
Сергей Костерин, К слову, сообщение Ваше мелькнуло в мессенджере и пропало - нигде нет Но все равно спасибо - прочитал в ответе Joy Toy'ю
Алексей Соколов, Всегда пожалуйста.
Алексей 03.07.2017 16:57
Joy Toy, да вообще уже, заклевали на сайте - что не напишешь - сразу кучу претензий и дизлайков. Все, всех боюсь
Алексей 03.07.2017 16:59
Сергей Костерин, Кстати! Как прошли Ваши соревнования? Простите, если пропустил и был пост
Алексей Соколов,а количество дизлайков разве имеет какое-то значение? Чего с них будет? Я думала, что это кнопочка для злобных истеричек, чтобы ткнули и успокоились)))
Елена Солнцева 03.07.2017 17:07
мне кажется сейчас, аптеки переполнены витаминами и добавками, и цены иногда - просто поражают. Я лично очень боюсь пробовать нечто новенькое
Алексей 03.07.2017 17:13
Ольга Прокопенко, вроде не имеет, но я не уверен Кнопочка в общем-то нужная, но вот ее анонимность и отсутствие какого-либо эффекта от нажатия лишают смысла существования. Имхо
Joy Toy 03.07.2017 17:13
Сергей Костерин, Про соотношение Ω 3 к Ω 6...
Избыточное потребление Ω 3 ведет к раку простаты. Я такие данные находил. Поэтому фиг его знает стоит ли загружаться так уж рьяно.
Joy Toy 03.07.2017 17:16
Елена Солнцева, Не бойтесь. В лучшем случае все это изобилие - "пустышки".
Joy Toy, А избыточное это сколько в цифрах? Интересно. Мне конечно не грозит, и ем их мало и нагрузки белее чем серьёзные, но дл я общего развития не помешает.
Алексей Соколов, Соревнования хорошо прошли. Уже несколько недель не могу собраться и написать. На троеборье взял первое место в категории до 75 кг. Выполнил нормативы КМС по жиму и тяге. По троеборью в целом до КМС не дотянул. Как шел за первым разрядом, так его и взялю

Полумарафон тоже неплохо, улучшил личное время на 13 мин.
Алексей 03.07.2017 18:38
Сергей Костерин, Круто, мои поздравления!
Joy Toy 03.07.2017 18:47
Сергей Костерин, Знаете Сергей, это такие мутные "источники" в стиле Олеся Мусиюк для журнала "Упругие попки". Просто попалось на глаза, когда в отеле скучал, и листал сайты в поисках описания продукта данного производителя.
Но вопрос не шуточный. Даже по нормам сомнения. Ибо даже данный продукт, и * звездочка, типа дневная норма - вызывают вопросы. Либо в наших странах нормы разные, либо лыжи не едут.
Это скорей med-ved просить надо. У него невероятный объем данных от буржуйских вменяемых источников.
Joy Toy, Будет это мне пунктом номер два для поисков.
Первым числится лечебное голодание за которое нобелевскую премию дали.
Если нобелевку отслюнявили, значит с большой вероятностью есть серьёзное исследование.  Сколько конкретно в часах или днях голодать полезно. Ведь без контрольное голодание ни к чему хорошему не приведёт. Узники бухенвальда это однозначно доказали.

Давно было сказано - "Все есть яд и все есть лекарство, результат зависит от количества". Возьми любое вещество или любой тип нагрузки и в зависимости от дозы это будет бесполезно, полезно, вредно или смертельно.
Марусичка 03.07.2017 19:58
Сергей Костерин, оо супер, поздравляю.
Сергей Потапов 03.07.2017 20:50
Василиса 03.07.2017 20:56
Joy Toy, а что вы думаете о концентрированных препаратах рыбьего жира, есть ли там действительно заявленное количество EPA и DHA или это маркетинг?

я принимаю вот такой
Василиса 03.07.2017 20:58
kitty fly,   
Joy Toy 03.07.2017 21:16
kitty fly, Стандартная концентрация для "буржуйских" производителей.
1 грамм в капсуле. Отлично!
Василиса 03.07.2017 21:20
Joy Toy,  спасибо за ответ
Сергей Потапов, Насколько я понимаю, нобелевские премии просто так не дают. Дозированная аутофагия очищает клетки от поврежденных частей, омолаживая организм. Добавляя здоровья и долголетия. И того и другого много не бывает.

Плюс сейчас стала активно распространяться в фитнес среде периодическое голодание в режиме 16 на 8. Применяют для набора и поддержания хорошей физической формы.  Но я не пользуюсь методииками, у которых нет научной основы. Поэтому мне интересно найти оригинал исследования, за которое получена нобелевка. Практические угадайки это не мой стиль.

Поэтому весь вопрос в дозе. Голодания приводящие к разрушению активных тканей меня не интересуют вообще. Эти активные ткани очень уж тяжело мне достались.
Алексей СоколовМарусичка, Большое спасибо.
Joy Toy 03.07.2017 21:30
Сергей Потапов, Ну вы и примеры привели. Движение - жизнь, тут спорить нельзя. В стабильной активности кроется успех долголетия и здоровья. Но когда в дневниках Василия начинается "...нельзя употреблять еду, которая хранилась более 2-х часов" я начинаю зевать. Ладно он категорически против соли, сахара. Но "молоко обработанное промышленным способом" это конечно жесть! Блин, у всех же дома по корове, обычное дело. То, что  он достал себя из глубокой пропасти - конечно классно! Честь и хвала. Но тараканов у него полна головушка, это не каждому осилить дано.
Joy Toy 03.07.2017 21:42
Сергей Костерин, "Спасибо" не отделаешься! Ждем подробный отчет. Ведь КМС_ов не каждый день раздают. А на этом сайте кроме пряничных фей вообще никого не встретишь.
P.S. А между прочим, словечко моё "феи" прижилось. Поэтому, как Добрый Волшебник  от активной фракции этого сообщества - повествуй! Будем благодарными читателями.
Joy Toy, Уговорил. Если завтра добрые ирландцы работой не завалят, то напишу как все было. Меня вообще подмывало что то вроде истории успеха с МЗР наваять. Как никак юбилей был. Вот только не помню какой. 3 года или 4. Давно я здесь в общем. И успехи вроде как есть. Найдётся о чем поведать.
Joy Toy 04.07.2017 06:35
Сергей Костерин, В таком ракурсе (история успеха) интересно крайне. Какой был "ДО" хочу взглянуть.
Сергей Потапов 04.07.2017 07:30
Joy Toy 04.07.2017 10:23
Joy Toy, Как и обещал написал свою историю. Милости прошу в мой блог. Букв много только. Но и фото и даже видео приложил.
Сергей Потапов 04.07.2017 20:04
Отзыв "специалиста" об Омега-3. Очень понравился ее вывод

Не так уж и необходим, как кажется на первый взгляд. Мой опыт.

Опубликовано 24 Май, 2016 - 18:23
отзыв от Mary588                
                     

Занимаясь в зале более трех лет, невольно начинаешь разбираться в спортивном питании даже лучше , чем продавцы-консультанты, его продающие. Но конечно же на полноту своих знаний я не рассчитываю, лишь выражаю собственное мнение.

И так, поехали!

Состав продукта:
Порция - 1 капсула
Калории 10 ккал
Жиры 1 г
Холестерин 0 мг
Рыбий жир 1000 мг
EPA (эйкозапентаеновая кислота) 180 мг
DHA (докозагексановая кислота) 120 мг
Другие ингредиенты: желатин, глицерин.

В продукте, что видно из состава, идет рыбий жир в большом количестве и незаменимые аминокислоты. Можно купить обыкновенный рыбий жир и BCAA отдельно и пить их соло
Алексей 04.07.2017 20:32
Сергей Потапов, Где там незаменимые аминокислоты, не понял?
Сергей Потапов 04.07.2017 20:45
Алексей Соколов написал:
Сергей Потапов  Где там незаменимые аминокислоты, не понял?

"Специалист" тот кто написала отзыв, считает что это аминокислоты)))

EPA (эйкозапентаеновая кислота) 180 мг
DHA (докозагексановая кислота) 120 мг
Алексей 04.07.2017 20:49
Сергей Потапов, Ааа, фух, я сначала подумал, что Вы на полном серьезе ее отзыв восприняли))))) 
Оксана Гилева 07.07.2017 07:01
Если вам нравится из Турции- принимайте....но наш производитель не сомнительный, а лучший...не однократно проверено на животных (рахитных поросятах)
Joy Toy 07.07.2017 07:09
Оксана Гилева, Не совсем понятен ваш "патриотизм".
Де-факто у отечественных производителей крайне низкая концентрация требуемых веществ в продукте, и нет четких требований по маркировке о происхождении продукта. Т.е. у нас это всё "рыбий жир". А как мы выяснили, он существенно различается. И еще, вы судите поверхностно. И ваше сравнение немного не из той области.  
--
Любой, кто серьезно задумывался об этом вопросе приходил к печальному выводу - продукт отечественных производителей (в свободной продаже) это пустышка по сути.
Оксана Гилева 07.07.2017 07:17
у меня практика и результат отличный....значит я делаю выводы о содержимом , а вы о этикетке, что указано или не прописано, хотя у меня на этикетке прописано что сделано  из рыбы , а не из печени 
Марусичка 07.07.2017 08:04
Оксана Гилева, ой, я запуталась. рахит разве не от недостата вит д? рыбий жир каким боком, объясните плиз. очень надо знать.
Марусичка 07.07.2017 10:43
Прошу прощения, что пристаю, но раз уж тема про рыбий жир
объясните  мне, плиз, кто-нибудь связь между рыбьим жиром и вит Д
На банке указано только EPA и DHA, но это же вроде как омеги... или что вит Д у нас в омегах содержится? Никакого вит Д на банке не написано... У меня пазл в голове не складывается
Joy Toy 07.07.2017 10:48
Оксана Гилева, хотя у меня на этикетке прописано что сделано из рыбы , а не из печени
Фото в студию! Изучим этикетку, и возьмем на заметку. На моем фото имеется подобная маркировка.

Лично я счастлив буду, если смогу экономить при покупке отечественного продукта.
Марусичка 13.07.2017 16:15
Еще раз спрошу.
Если у меня вот такой рыбий жир, мне надо дополнительно пить вит Д? На банке он не указан.
Joy Toy 13.07.2017 17:04
Joy Toy 13.07.2017 17:07
Оксана Гилева, у меня практика и результат отличный.
У меня существует такая практика: Солнце утром выглядывает на Востоке, закат на Западе. Значит Солнце вращается вокруг земли. Еще, я совершенно отчетливо вижу что поверхность Земли плоская. Информация 100%, буквально каждый день это наблюдаю! Но современная наука утверждает обратное.
Маша Иванова 13.07.2017 17:41
Марусичка написал:
рахит разве не от недостата вит д? рыбий жир каким боком, объясните плиз. очень надо знать.

потому что в рыбьем жире витамин Д
Марусичка 14.07.2017 08:47
Joy Toy написал:
Концентрат из чего (каких частей, каких рыб?)

Joy Toy, не нашла из чего... На АйХерб покупала -вот ссылка. Алексей Соколов сказал пить не по две, а по четыре. Фигушку купила, да?
Марусичка 14.07.2017 08:53
Маша Иванова, меня смутило то, что всегда назначают аквадетрим, никто из врачей не сказал что можно пить для профилактики рыбий жир (а я как бы сама немножко рахитик и дети тоже).
На упаковках р/жира не написано , что Д содержится.
Я сейчас пошла и почитала ,что да содержится. Но вдруг мне в банку одних омег наложили, а Д нет? ИЛи так не бывает?
пс. я не совсем дура, просто тулю че то
Joy Toy 14.07.2017 10:05
Марусичка, Ну, судя по всему, концентрация низкая "полезностей". Надеюсь с качеством все "гуд".
Маша Иванова 14.07.2017 10:50
Марусичка
 написал:
вдруг мне в банку одних омег наложили, а Д нет?

ну, не пить же вам ветеринарный рыбий жир, который поросятам прописывают)
 думаю не прописывают врачи рыбий жир, потому что аквадетрим - это лекарственное средство, в котором всё чётко прописано, и можно контролировать его действие, регулируя дозировку, а рыбий жир - добавка
Марусичка 14.07.2017 16:34
Joy Toy,  в любом "буржуйском" р/жире есть  Д, даже если на банке не написано? Вот например в вашем -это 3000 мг FISH BODY OIL написано в капсуле, значит  выбрать в дневнике питания обычный рыбий жир американский 3гр, то там выходит 75% моей нормы Д (картинку прикрепила к посту)? Правильно так посчитать?
Маша Иванова, так воооот, я этих капсул лопаю по 4 шт (т.е. в четырех моих капсулах 200% дневной моей нормы вит Д, т.к. одна капсула написано 2 гр  "чего-то там" рыбьего) и аквадетрим лакать не забываю в лошадиной дозе.. как бы у меня не вышло, что этот Д из ушей полез
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы