Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречка (гречневая крупа, вода, соль) |
100
|
68.7 | 2.8 | 0.7 | 12.7 |
Курица 1 кат. (Варка) |
90
|
156.3 | 14.6 | 10.9 | 0 |
Кукуруза, консервы |
73
|
42.3 | 1.6 | 0.3 | 8.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
6
|
2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Итого | 639 | 293.8 | 20 | 12.1 | 25.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
155
|
69.8 | 1.4 | 0.2 | 14.7 |
Запеканка творожная (0,6%, в духовке) |
130
|
179.3 | 16.8 | 2.9 | 20.8 |
Витамин D (солнечная ванна) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 886 | 249 | 18.2 | 3 | 35.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кижуч (Жарка) |
135
|
172.8 | 27.1 | 7.2 | 0 |
Кабачки с томатами (в духовке) |
160
|
35.4 | 1.4 | 0.6 | 6.1 |
Кефир 2,5% жирности |
274
|
145.2 | 7.9 | 6.9 | 11 |
Запеканка творожная (0,6%, в духовке) |
60
|
82.7 | 7.7 | 1.3 | 9.6 |
Итого | 629 | 436.1 | 44.2 | 16 | 26.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из кальмар |
209
|
289.5 | 25.5 | 18.6 | 5 |
Арахис |
7
|
38.6 | 1.8 | 3.2 | 0.7 |
Компот - 5 (клубника, виноград, кизил) |
600
|
72 | 0.6 | 0 | 16.2 |
Персик |
60
|
27 | 0.5 | 0.1 | 5.7 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Запеканка творожная (0,6%, в духовке) |
100
|
137.9 | 12.9 | 2.2 | 16 |
Итого | 1066 | 607.3 | 41.7 | 24.4 | 52.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, лопаточная часть (Тушение) |
130
|
401.4 | 18.2 | 36.3 | 0 |
Картофель (Варка без слива) |
100
|
72.1 | 2 | 0.4 | 15.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
124
|
29.8 | 1.4 | 0.2 | 4.7 |
Огурец грунтовый |
88
|
12.3 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Компот - 5 (клубника, виноград, кизил) |
300
|
36 | 0.3 | 0 | 8.1 |
Итого | 742 | 551.6 | 22.5 | 37 | 30.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
60
|
294.6 | 4.5 | 14.3 | 35.5 |
Компот - 5 (клубника, виноград, кизил) |
200
|
24 | 0.2 | 0 | 5.4 |
Итого | 260 | 318.6 | 4.7 | 14.3 | 40.9 |
Итого за день | 4222 | 2499.1 | 150.5 | 106.1 | 212.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Прелоад регулируется или нет?
Тот кто хоть раз покатал на контактах, почему-то никогда не возвращается к топталкам.
Владимир написал:
ак вот процесс: трогаешься, на ходу вставляешь стопу, рукой в верхнем положении педали затягиваешь ремень.
А по-моему несколько опрометчиво.
Иногда услуги доставки могут превысить стоимость самого предмета.
А что собственно случилось? Конь то молодой совсем и хозяин при нем заботливый...