Joy Toy
21.06.2014 21:13
К вопросу о "гостях". Неважно вы в гостях, гости у вас. В чем проблема? Решили менять пищевые привычки - держите себя в руках. Шашлычек из курочки, салатик с кальмарами. Мне в радость так худеть. Чего и вам желаю.

P.S.  А кому печеньку? 
Прикреплен дневник питания
  • Нравится 2
  • Комментарии 2
Joy Toy
20.06.2014 08:41
А вчера у любимой был день рождения. В первой половине дня два застолья. И одна мега_пироженка. Все в норме! Все в балансе! Все в коридоре! Утром на весах долгожданные МИНУС 20 от начального веса. 

Стартовал в апреле 129 кг. Сегодня 108.8. В программе с 7-го мая.

Что добавить? Рекомендую всем кто сомневается в успехе программы, и поддерживаю всех кто давно не сомневается. Прикреплен дневник питания
  • Нравится 10
  • Комментарии 10
Joy Toy
18.06.2014 21:52
Заменил томатный на яблочный. Тоже годно! 
Классный рацион сегодня получился. Грибочки любимые, жаренные в духовочке. Шашлычек из свининки, куда без него? Кабачки - хит сезона.
О-бал-деннннно!

P.S. Кто там говорил "жара и мяса не хоцццца". Друзья мои, без мяса - тоска!
Прикреплен дневник питания
  • Нравится 2
  • Комментарии 11
Joy Toy
16.06.2014 21:43
Интересное сочетание получилось: кофе с молоком и клубника.   Прикреплен дневник питания
Joy Toy
14.06.2014 21:23
С группой товарищей, на днях, митинговали на тему гриля и мангала. Задавался вопрос "как сильно худеет курочка". Отвечаю на ваш вопрос: "курочка худеет" сильно. Экспериментальным путем выяснил:
- курочка на мангале ДО имела вес 1,731 г.
- ПОСЛЕ жарки (~15-20 мин) вес 1,301 г.

К этому добавлю, сегодня жарил на мангале свининку. Партия была приличная, готовим из расчета готового продукта на 3 - 4 дня. (Не каждый же день с мангалом плясать.) И забыл, блин его дери, взвесить мясо ДО. Буду как ослик, тупо вбивать в программе "жарка большим куском". Но, по моим впечатлениям, ужарочка будет круче чем у курочки.

Оставайтесь на связи! Доедим эту "партейку" и непременно протестируем еще разок, но уже с фиксацией всех результатов.

P.S. Полтора месяца, полет нормальный, приближаюсь к "минус 20 кэ_гэ".
По случаю 20-ти килограммового рубежа устрою "пирушку".

Всех целую, ваш JOY.
  • Нравится 4
  • Комментарии 2
Joy Toy
13.06.2014 09:56
Ой вы не подумайте что это про "ту самую..." стену.
Просто открываю ленту и подряд, как на подбор: "выходные, нажралась, позвали в гости, в гости пойду и т.д.". Вас заставляют через пытки "перебрать" или вы так "микро-срывы" маскируете?
А? Ну по честному, кто скажет?    
  • Нравится 1
  • Комментарии 26
Joy Toy
12.06.2014 14:44
Люди на сайте взрослые, самостоятельные. Все дружно обсуждают Ж.Б.У. Это и понятно, исходя из направления сайта.
А мы вот, всей семьей: ребенок, жена и я  - с нового года ждали летней премьеры
КАК ПРИРУЧИТЬ ДРАКОНА - 2.
Мильтяшка, ей Богу! И скажу я вам: отличная мультяшка!

Кто чего "свеженького" смотрел, делитесь. "Грань реальности" с Крузом в прокате. Отзывы хорошие, думаем, может и на него сходить?

Торенты "задушили". Народ, чем развлекаетесь теперь?
  • Нравится 2
  • Комментарии 44
Joy Toy
09.06.2014 09:22
На завтрак и на ужин - "смесь гавайская". Вкуснотище! Жаль в программе нет такого продукта. Разбираю на составные части и вношу отдельно.

Прикреплен дневник питания
  • Комментарии 2
Joy Toy
07.06.2014 08:14
  • Нравится 4
Joy Toy
05.06.2014 21:43
Хороша программа МЗР! Дрессирует нас. Знал что после бассейна, утром, надо будет ехать по делам. Взвесил "сухпай" в дорогу. Отплавал, выезжаю в город... В общем  - завтракал я в утренней "пробке".
А то что завтрак фактически поменялся местами с перекусом не повод кидать в меня тапки.  
Славный ужин, захотелось сладенького.

Как у вас дела?
Прикреплен дневник питания
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ