Всем привет. Как зачарованный в очередной раз пересматриваю видео французских дайверов.
Трудно понять чего здесь больше - воды или космоса. Красивое, позитивное видео.

P.S. Три дня подряд тренировок в бассейне - полёт нормальный.

Прикреплен дневник питания

Немного "пыльного архива" но думаю для многих будет новинкой, да и просто актуально.
Настоятельное рекомендую смотреть или читать здесь.

Update: по ссылке Луис Си Кей на шоу Конана О'Брайена о прогрессе и нытиках.
Прикреплен дневник питания

Я, как и все люди-человеки, имею кучу слабостей. Сегодня, после сигнала будильника, решил для себя: "прогуляю бассейн". Не вышло! Встал, умылся, побрился. Хоть и помят немного, но огурец. Хе! Помятый огурец, вы себе такое представили?
Проплыл, в итоге, свои 2.250 м, и невероятно доволен!
Прикреплен дневник питания

В силу определенных обстоятельств выходной обещал быть не очень веселым. Поэтому, чтобы хоть немного сгладить картину, проснувшись утром, решил провести тренировочку со "скандинавской ходьбой". Но к обеду приехали друзья, и мы вмести с детишками отправились (впервые !) на настоящий роллердром. Вот где раздолье! Шикарное покрытие сразу дает шанс на хорошее катание.
Я в полнейшем восторге!
Получилось две тренировки.
Прикреплен дневник питания

Всем привет. Вы замечаете как сильно в последние годы изменилась одежда наша? Я понимаю, и сам люблю "спортивный стиль". Но хоть убейте! Совсем, для меня, остается загадкой когда люди в повседневной жизни носят откровенно спортивную, специальную одежду.

Прикреплен дневник питания

Кушаю весь день салаты. Видимо организму зимнее питание надоело, требует овощей. Как назло сплошные соления. И как тут быть?
Прикреплен дневник питания

Проснулся сегодня рано, думаю: "...чем себя с утра занять?"
Поехал на природу. На площадках скучно и тесно. В лесах раздолье.
Есть у нас маршрут курортный, там и покрытие отличное дорожное - мне туда.
Ролики требуют навыков, где их брать? Буду "накатывать".
Для первого большого выхода - 11 км, вполне достойно, на мой взгляд.


И, специально для тех кому "нет времени" на спорт - см. метку времени.
Прикреплен дневник питания

Сегодня отлично плавал. Но самое приятное удалось днем отправиться всем семейством на шикарную прогулку. Погода шепчет...
Прикреплен дневник питания

У нас сегодня днём +16. Зима, однако. И что делать в такой ситуации? Конечно выбрать самый "зимний" вид спорта - роликовые коньки. Ну, коньки же, как ни крути. Что хочу сказать: очень удивительно чувство преследует меня. Постоянно тянет "прыгать" и "скакать" и это невероятно здорово. Прикреплен дневник питания

Наткнулся на автомобильном сайте. Текст, как ни странно НЕ ПРО АВТОМОБИЛИ.

Вот, например, есть у меня приятель, тренером в нашем зале работал. Колян. Парень молодой и холостой и, ввиду этого, от социальных сетей зело зависим. Пасётся он там, надо сказать, с утра до вечера. Штангу жиманёт и уже бежит кому-нибудь на что-нибудь ответить. Естественно, что пасёт он, в основном, молодых девчонок. И лучшего способа нет, как уговорить очередную Зу-Зу поехать в Горный Алтай.

Например, на выходные. Там-то, по мысли Коляна, сам Бог велел сбыться тому, на что собственно любой мужик и рассчитывает… Итак, попалась парню в сети очередная Цыпа, и начались уговоры… И уговоры даже не при встрече, а виртуальные, ибо на предварительное свидание времени нет совсем, а в Горный хочется побыстрее… Ну, естественно, чтобы не спугнуть потенциальную добычу, в ход пошли очень культурные выражения: …будьте любезны, …не соблаговолите ли, …прелестное создание …ну и в таком духе. Но «клиент» упёрся и ехать никуда не хотел. Нужно было поднажать… В запасе у Коляна была стопроцентная заготовка, которую он использовал в таких тяжёлых случаях, как этот… «Ну, ладно, придётся другую БРАТЬ» — после этой фразы девочки, как правило, плыли и начинали давать задний ход, понимая, что планка перегнута и молодой , холостой, симпатичный вариант, да ещё с и квартирой, и дачей, и машиной, может выскочить из рук. В общем, Колян написал эту фразу, применил, так сказать, запрещённый приём и затих, в ожидании результата… Затихла и Зу-Зу… Когда ожидание развязки затянулось на неприлично долгий срок, несостоявшийся Казанова недоумённо заглянул в переписку…и…и всё стало ясно. Коварный Т9 рассекретил все коляновские планы, сменив в его фразе всего лишь одну букву. !!! А парень, не проверив, отправил текст адресату. Что за буква, спросите Вы? Да пожалуйста! В слове «БРАТЬ», Т9 первую букву заменил на «Д»!!! Как говорится, прочти фразу снова и почувствуй разницу… Короче, обломался Колян. Вот и скажи после этого, что такое только в кино бывает!