Нателла

Блог Кулинарная книга База продуктов

Нателла

27.03.2020 22:18

Питьевой коллаген

Дорогие! Кто-то на днях писал, что пьёт коллаген. Увы, забыла кто Печально

Поделитесь опытом, пожалуйста! Какой эффект? Что именно пьете? Буду признательна!

Анжела 27.03.2020 22:40

Я пью. Очень довольна состоянием кожи, волос и ногтей. Говорят, еще хрящам от него хорошо. Но это я скажу, когда мрт сделаю.

Татьяна Дудина 27.03.2020 23:03

коллаген -белок, подает в желудок и расщепляется до аминокислот. а дальше - на потребности организма. для кожи тоже что-то перепадет, но стоит ли переплачивать такие деньжищи? желатин - вот вам коллаген

Marina 27.03.2020 23:04

А где покупали? И сколько стоит?

Marina 27.03.2020 23:06

Татьяна Дудина, а Вы пьёте желатин?

Яна Стройняшка 27.03.2020 23:21

на канале Времени нет у Елены Пятибрат было подробное видео про коллаген

Яна Стройняшка 27.03.2020 23:22

Marina, можно просто есть заливное, которое продается в супермаркетах уже готовое.

Нателла 27.03.2020 23:23

Татьяна Дудина, да вот говорят, что запоры с желатина, да и усваивается он только на 20-30%

Нателла 27.03.2020 23:24

Яна Стройняшка, спасибо! Гляну!

Нателла 27.03.2020 23:25

Яна Стройняшка, можно) но я столько заливного не съем. Не уверена, что каждый день захочу его

Татьяна Дудина 27.03.2020 23:33

Marina, зачем пью? ем. желе люблю, в основном творожные)))

Яна Стройняшка 27.03.2020 23:41

Нателла, можно понемногу его есть каждый день.
или регулярно, но побольше.

Нателла 28.03.2020 06:56

Яна Стройняшка, можно. Но интересно про БАД посдушать

Elena chibambam 28.03.2020 08:03

Почему ты не хочешь просто 100% коллаген - желатин.....еще и вкусно и денежки не тю-тю. Лично у меня куриные лапы, но для столичной дамы не смею их предлагать).

Нателла 28.03.2020 08:45

Elena (ПГ16/8, 1\13), потому что прочла, что от него запоры и что он плохо усваивается. Делать из него желе я просто не осилю на долгосрочной основе. Посмотрела наш коллаген 280 руб/неделя. Курс месяц. Мне реально проще дегьги потратить, чем с запорами и желе возиться)

Elena chibambam 28.03.2020 08:48

Нателла, А как же яблоки для формирования хорошего пищевого комка?) Ну, тебе видней)

Нателла 28.03.2020 09:58

Elena (ПГ16/8, 1\13), яблоки не заходят) А что в них коллаген обнаружили?))))

Ilana 28.03.2020 10:21

Покупала коллаген на айхербе 90 капсул.не самый дешевый. Покупала для хрящевой ткани. Выпила только один день - капсулы огромные в горле застревают, синтетический препарат вызывающий метеоризм и странные явления в кишечнике. В день было рекомендовано 6 капсул, Я только две выпила и мне было плохо после него. Передарила женщине 60-летней, она пропила его. Поинтересовалась после почувствовала ли она какие то изменения? Она ни чего не почувствовала. Практически весь коллаген в Бадах синтетического производства, что для кишечника - яд, для сустав практически - ноль. Предпочитаю получать его из холодцов, морепродуктов и постоянно покупаю фрукты в желе. А для кожи коллагеновые маски. Для себя решила, что больше не буду даже пробовать коллаген в бадах

Нателла 28.03.2020 10:57

Ilana, может просто неудачный попался?

Elena chibambam 28.03.2020 11:12

Нателла, Как противозапорное....пектин обнаружили, в косточках йод, а в огрызке пробиотик.

Нателла 28.03.2020 11:54

Elena (ПГ16/8, 1\13), а))) ты про то, что закусывать яблоками желатин?))))))) Меня когда-то сильно напугали, сказав, что после яблока процесс сжигания жиров останавливается на 3 часа, с тех пор я стала бояться яблок))))))))

Татьяна Дудина 28.03.2020 12:04

с 20 минуты, если неохота смотреть все, гляньте
https://www.youtube.com/watch?v=a4EvhpDatAo

Татьяна Дудина 28.03.2020 12:06

https://ru.iherb.com/pr/Youtheory-Collagen-6-000-mg-290-Tablets/59088
баночка Анжелы. в рекомендациях по 6 штук. это для 30-35 летних. до 10 штук в день - для дам в возрасте

Нателла 28.03.2020 12:10

Татьяна Дудина, Спасибо! Я в любом случае начну с коллагена. Не дорогого. Посмотрю пару недель. Я больше не для кожи даже (хотя хотелось бы, чтобы был толк и для неё). Я прям осознала, что у меня хронический недостаток коллагена, потому что постоянно хочу костей и хрящей. Всю жизнь. А сейчас правая коленка стала немного барахлить. Потому подумала - почему бы не попробовать его попить? Про желатин сразу подумала, но меня напугали запоры. Мне их прям нельзя-нельзя. Я обожаю желе в любом виде, но делать их постоянно точно не смогу, потому...В общем попробую, посмотрю, отпишусь.

Марусичка 28.03.2020 12:56

У меня такой https://ru.iherb.com/pr/Neocell-Super-Collagen-C-Type-1-3-6-000-mg-360-Tablets/86198
Коже, волосам и иже с ними - фиолетово. А тянуться реально легче.
Банка новая, раньше на ней был кусок красивой тетечки.

Ilana 28.03.2020 13:59

Нателла, что значит не удачный по Вашему? они все + / - одинаковые синтетические. У меня организм сразу дает такую реакцию на подобные препараты.

Ilana 28.03.2020 14:02

Нателла, сколько Вы выпиваете жидкости в день? больше 2 литров? если меньше, просто для начала увеличьте минимум до 2 и понаблюдайте за коленкой.

Нателла 28.03.2020 15:02

Ilana, ну, не знаю...Всё же разные производители немного разное выпускают. Не пошёл, так не пошёл. Я попробую свой. Отпишусь потом.

Нателла 28.03.2020 15:03

Марусичка, вот и хорошо, что тянуться легче. Я больше для связок и хрящеков разных, чем для кожи. Посмотрим.

Нателла 28.03.2020 15:09

Ilana,Я много воды. пью. У меня всю жизнь были проблемы с ногтями - тонкие как лист бумаги, плюс дистрофия межпозвонковых дисков, и всю жизнь тянуло кости глодать. Куриные так до середины съедаю. Кстати, сейчас витамин Д пью (у меня установленный дифицит, эндокринолог назначил), и ногти прям окрепли. Можно сказать даже, что подросли. Потому чудес не жду от коллагена. Посмотрю на коленку. Она так уже лет 20. Просто периодически в ней боль возникает, потом уходит на годы, Потом опять. Я внимания не обращала, потому что при этом дискомфорте я даже на велике нормально катаюсь, но дискомфорт есть. И вот я сложила весь пазл, и подумала, что, видать, мне коллагена не хватает.

Яна Стройняшка 28.03.2020 15:46

Нателла, божечки, а врач был не способен такую простую весчь подсказать?!
мне для ногтей зело помогает кунжут. беру по килогамму и того и другого - и черный в кожуре и белый очищенныйи лопаю. 10гр в день, на первых порах можно побольше. и разжевывать.
и желатин. есть рецепт домашнего десерта желатин и апельсин погуглите.
для суставов очень полезно есть зелень. там структурированная вода.
если вы много пьете вы вымываете минералы (также и с пОтом при прогулках и спорте), поэтому надо восполнять. очень полезна жирная морская рыба в принципе. например кета, лососевые... селедка!

Галина 28.03.2020 15:49

Марусичка, у меня точно такой же. Эффект на коже и ногтях заметила, колено меньше хрустеть стало. На волосах эффект не увидела.

Нателла 28.03.2020 15:50

Яна Стройняшка, ага. Я головы сёмги очень уважаю) Иногда еженедельно) Спасибо!

Яна Стройняшка 28.03.2020 15:58

Нателла, дык организьма не дура, сама знает, что ей надоть...))))
витамин Д есть в печени трески в огромном количестве. еще в продаже есть печень минтая...

Яна Стройняшка 28.03.2020 16:00