Ох, дорогие! Чего только со мной тут ни происходило за время моего
отсутствия! Из самого примечательного - внезапный перекос личика в
следствие отёка квинке. Причину не нашли. По анализам это не
аллергия. Сейчас потихоньку начинаю напоминать себе себя) С учёта
слетела. Продолжаю ходить с палками. Очень мне это понравилось.
Освоила почти технику. Однозначно! Если ходить правильно, нагрузка
отличная! Всем, кто тут острил по поводу СХ говорю - вы не знаете о
ней ничего, кроме того, что придумали себе, глядя на пенсионеров,
которые тупо ходят с палками. Нагрузка при правильной технике почти
как на лыжах. За исключением того, что сердце не так нагружается.
Плюс же в том, что ходить можно всегда. По делам в районе своём, в
магазин с рюкзаком и не только. Если нет заморочек и дресс-кода,
надел удобную обувь, пуховик, что-то не стесняющее движений и
вперёд!
О весе говорить мне грустно, ибо никаких подвижек ниже 59-60 кг не
происходит. Не хочет организм отдавать ни грамма. Попробовала тут
его немного подтолкнуть. Три дня продержалась на "липестках", без
фанатизма причём, жирная рыбка, овощей много, курочка с бульоном,
не голодно, но ТАКАЯ слабость настала(((( Четвертый углеводный день
дорвалась до злаков и...упс....квинке(((( Организм меня жёстко
послал с моими к нему требованиями.
Вес остался на той же отметке, что и до моей неудачной
попытки.
Короче, просто возвращаюсь на рассчитанные системой 1200ккал. Хотя
бы, чтобы больше не набрать. Буду регулярно ходить, потому что
чувствую как тело приходит в хороший здоровый тонус. Осанка прям
хорошо стала держаться, пресс как ни странно подтянулся. Ну, и
вообще приятно. Всем удачи! Буду здесь с вами!
Давно хочу палки освоить, но поддалась здесь прозвучавшему мнению, мол - окромя царапанья асфальта толку нет.
Поправляйтесь!