База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
котлеты тушкные с фасолью
сердечки куриные тушеные в сметане
говядина тушеная
печень куриная тушеная в сливках и соусе тарияки
nestle Fitness мед+миндаль 7 витаминов
творожный крем
суп с куриной печенью. гречкой,коричневым рисом и чечевицей.
печенье шведское
сыр булгарит
борщ постный с фасолью и килькой
жареные шампиньоны
сыр кашкавал
соус с дижонской горчицей
салат с хасой и овощами
жареная картошка
Сырник
креветки и кальмары с чесноком и соусом тареяки
вареники с творогом
Вареники с картошкой и луком
каша пшеничная
печенье итальянское с яблочным джемом
сырники
грибы с креветками в соусе тарияки
говядина тушеная с помидорами
Творожная запеканка с меренгой
халва с арахисом
криветки и кальмары
кефаль запеченая
паста грубого помола
паста грубого помола
десерт "карамель-деревенский"
шейк фруктовый на апельсиновом соке
каша геркулксовая
геркулем(оасяные хлопья)
корнфлекс с медом и орехом пекан
Печенье с орехами. яблоком
Ароматные имбирные печенья
творожное печенье
мороженое штраус 1%жира
мороженок штраус (мини-ваниль)1,1%жира
Утка запеченная с яблоками и апельсином
шоколад линдоф с солью
шокалад линдоы с миндалем и апельсином
Куриное филе с шампиньонами в соусе терияки
мороженое Nestle диетическое
плов диетический)) в мультиварке
рафаэлло
туна обезжиренная
корнфлекс Амутаг
Корнфлекс МиксФлекс
ленивые голубцы
омлет
творог с курагой 5%
кофе на работе
йогурт йопли 0%жира
Корнфлекс с медом и орехами
йогурт козий петьевой 3%
молоко 2%
молоко козье
корнфлекс Фитнес
котедж
рис коричневый
каша микс.(гречка,рис коричневый , ячмень)
молочная пшеничная каша
Боккочини( пиржное)
фолекс
Лосось жареный
творожок Штраус 3%
фруктовый салат (ананас,дыня,апельсин,нектарин)
Новый рецепт
вегетарианский микс с пастой и куриной грудкой
соус соя пикантная
микс вегетарианский с пастой мороженый
Суп куриный с гречкой
корнфлекс (чипсы кукурузы с медом)
Ленивые вареники с манкой
йогурт диетический 0%
сушеный мандарин
настойка с ягодами годжи
ягоды Годжи
творожная запеканка без муки и манки ( в мультиварке)
орех пекан
пюре картофельное
лосось в соевом соусе
Новый рецепт
салат домашний
холодец из говядины
паста итальянская
кулич пасхадьный не сдобный
имбирный чай
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Суп из тыквы с шампиньонами
Автор
Танюра
77.8
2.7
3.5
9.8
6
1
2
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
Автор
Людамила
40.1
4.2
0.9
3.6
0
5
6
Тушёные овощи с индейкой
Автор
Надежда Литтих
116.3
7
3.3
8.7
0
0
0
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39