Мандаринка Солнечная
Пост для поднятия рейтинга социальной активности. Добрейший денёчек! Угадай...
Пост для поднятия рейтинга социальной активности.

Добрейший денёчек!
Угадайте кто с помощью МЗР за пол года сбросил вес до 63 кг, а потом благополучно исчез и набрал до 70?
Правильно..
И главное каждый год одно и то же, по одним и тем же граблям. Сбрасываю/набираю/сбрасываю/набираю.:ты Порочный круг, без весов пока не могу.

В общем, я снова с Вами, снова в деле))

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
06.02.17 14:43
33
Мандаринка Солнечная
Мне сегодня 26:) Пора загадывать новое желание на будущий год :{}https://pp...
Мне сегодня 26:)
Пора загадывать новое желание на будущий год :{}
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.07.16 14:42
87
Мандаринка Солнечная
Добрый день) Подскажите пожалуйста как правильно считать калорийность замор...
Добрый день) Подскажите пожалуйста как правильно считать калорийность замороженных овощей, например стручковой фасоли или гавайской смеси? На этикетке допустим указано 80ккал на 100 гр. Это готового продукта или замороженного?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
23.07.16 15:42
5
Мандаринка Солнечная
О потреблении белка. Хватает ли Вам нормы белка, рассчитанной программой? В...
О потреблении белка.

Хватает ли Вам нормы белка, рассчитанной программой? Вопрос адресован людям тренирующимся и набирающих мышечную массу)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Здоровое питание
08.07.16 09:51
5
Мандаринка Солнечная
Добрый день! Вопрос к людям которые на МЗР больше года и старожилам сайта, ...
Добрый день! Вопрос к людям которые на МЗР больше года и старожилам сайта, набирающие высокие рейтинги рационов по шкале микронутриентов. Скажите, изменилось ли как-то Ваше самочувствие с течение времени? Внешний вид (волос/кожи)? Заметили ли Вы явные улучшения здоровья, пищеварения и т.д.?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Здоровое питание
15.06.16 14:11
1
Мандаринка Солнечная
Вроде бы съела большую порцию пищи, например тарелку салата или супа, а не ...
Вроде бы съела большую порцию пищи, например тарелку салата или супа, а не наелась(
Какие продукты лично у Вас вызывают наиболее явное чувство насыщения?:)


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Продукты и их свойства
26.05.16 14:38
44
Мандаринка Солнечная
Дневник питания и тренировок за 19.05.2016
Первый раз публикую за долгое время) Нужны мнения, советы, что я делаю не так)
Готова к ловле тапок))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
19.05.16 18:52
36
Мандаринка Солнечная
Купила вчера шагометр, самый обычный в районе 800 р. Торнео. Функций мало, ...
Купила вчера шагометр, самый обычный в районе 800 р. Торнео. Функций мало, не знаю как отключить. :извини!:
Интересно- по какому принципу они работают?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
12.05.16 12:08
8
Мандаринка Солнечная
Добрый день всем!) Занося очередной рецепт в базу МЗР, столкнулась с пробле...
Добрый день всем!)
Занося очередной рецепт в базу МЗР, столкнулась с проблемой, а точнее возник очередной вопрос. Вот допустим жареная в кляре рыба. Состав: масло подсолнечное, минтай, соль, мука, яйца. Указываю по логике сырые продукты, или всё же выбираю способ обработки каждого? Ведь калорийность меняется в процессе термообработки? Или нет? Я вот что-то запуталась. Помогите пожалуйста:)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
28.04.16 13:12
4
Мандаринка Солнечная
Вопрос- при большой дефиците калорий (к примеру 1100 вместо рекомендуемого программой 1400) худеется быстрее или медленнее? Кто нибудь обращал на это внимание?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
23.04.16 20:00
14
Мандаринка Солнечная
Я просто негодую господа.. Вчера покупала витаминки на осенне-зимний период...
Я просто негодую господа..
Вчера покупала витаминки на осенне-зимний период и просто была в аху... гм - в шоке от цен на лекарства) К примеру мои любимые компливит "Сияние" за 30 несчастных таблеток цену задрали аж до 360 рублей, в то время как обычный(красный) компливит 60 таблеток - 127 р. Вопрос- что в первых добавках такого волшебного? Экстракт зеленого чая? Так я этот самый чай литрами ежедневно употребляю.
Простите если покажусь жадиной, но рост цен на глазах пугает...
Кто какие витамины пьёт, может подскажите бюджетные варианты?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые добавки
04.10.15 18:40
1
Предыдущая Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
NATA NATA
24.11.2017
про шоколад и не только... ))
самая добрая история за сегодня! История произошла не со мной, но повесилила  :D Сажусь в маршрутку и понимаю, что з...
22 24
Vasilenko_ Andrushak
23.11.2017
Салат: Хозяин положения
На растительном масле пассируйте свежую морковь, и мелко порезанный лук. Дайте им остыть. В салатник добавить кукурузу...
5 38
Маша Иванова
22.11.2017
Удивление. Поужинав и занеся п...
Удивление. Поужинав и занеся пальцы над клавой, я не обнаружила , а, вернее, обнаружила, что пост Оксаны редактора та...
7 27
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы