Анастасия
22.12.2014 12:29
Привет всем единомышленникам!!! Вот и вернулась я к вам после долгого загула, не заходила аж наверное с августа!!!:o Стыдоба...боюсь встать на весы.. А тут так все изменилась, чувствую себя первоклашкой))) Подскажите, по какому принципу теперь мы доступ получаем, насколько я поняла теперь не баллы,а рейтинг?
Анастасия
15.10.2014 21:24
Единственное к чему удалось пока себя приучить, так это выпивать свою норму чистой воды. Организм сам требует независимо от того веду я дневник или нет))) Прикреплен дневник питания
Анастасия
06.10.2014 20:29
Отучаю себя от перееданий по вечером, решила лучше арбуза поесть. И что вы думаете, взяла и умяла кг...Вот так и не переела...) Прикреплен дневник питания
 1 
Анастасия
02.10.2014 21:56
И как в маааленьком кусочке натса может быть 100калорий? эххх Прикреплен дневник питания
Анастасия
02.10.2014 08:54
Берем себя в руки, затягиваем пояса и встаем на тропу здорового питания))) Настроение боевое) Прикреплен дневник питания
 1 
Анастасия
01.10.2014 13:44
Много работы, времени совсем вести свой дневничок, не говоря о планировании заранее рацион совсем страдает Прикреплен дневник питания
Анастасия
23.09.2014 20:38
Сегодня недобор по всему и пищевых волокон мало. Вот что значит не было перекуса Прикреплен дневник питания
Анастасия
23.09.2014 19:44
Ну вот стоило пару дней не вести дневник и Остапа понесло... Прикреплен дневник питания
Анастасия
19.09.2014 16:21
Довольна своим рационом, и вкусно и полезно) Всегда бы так питаться) Прикреплен дневник питания
Анастасия
18.09.2014 15:28
Белков норма, жиров в принципе тоже хватает, да и дыню углеводистую сумела вписать))) Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги