Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
компот похудин |
18
|
65.7 | 0.1 | 0 | 16.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 218 | 65.7 | 0.1 | 0 | 16.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Итого | 720 | 191.8 | 4.8 | 2.7 | 33.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай похудин жиросжигающий |
1
|
1.9 | 0 | 0 | 0 |
суп гороховый |
20
|
60.4 | 2.5 | 1.2 | 9.8 |
картофель с гренками и зеленью |
30
|
104.6 | 1.9 | 2.2 | 19.3 |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Итого | 761 | 339.7 | 18.4 | 16.1 | 29.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кисель очищающий |
20
|
67.4 | 0.1 | 0 | 17.8 |
гречка охотничья |
50
|
159.5 | 5.8 | 3.3 | 26.5 |
Говядина 2 кат. (Тушение) |
100
|
159.6 | 19 | 9.3 | 0 |
Лук маринованный по 2-56 |
30
|
23.7 | 0.4 | 1.4 | 2.3 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
30
|
6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Морковь (Припускание) |
30
|
10.3 | 0.4 | 0 | 2 |
Перец сладкий зеленый (Припускание) |
170
|
42 | 2.2 | 0.2 | 8.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
30
|
22.5 | 0.6 | 0.1 | 4.7 |
Итого | 760 | 491 | 28.7 | 14.3 | 62.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
700
|
189 | 4.9 | 0.7 | 40.6 |
Горбуша (Припускание) |
90
|
110.2 | 16.1 | 5.1 | 0 |
Палтус белокорый |
30
|
30.9 | 5.7 | 0.9 | 0 |
Огурец грунтовый |
220
|
30.8 | 1.8 | 0.2 | 5.5 |
суп тыквенный с миндалем |
20
|
54.9 | 1.4 | 1.2 | 9.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1360 | 415.8 | 29.8 | 8.2 | 55.8 |
Итого за день | 3819 | 1502.4 | 81 | 41.2 | 197.2 |