Как прошел второй месяц. ( арбузики продожают мешать худеть)))

Хотела я похудеть до 75 кг и сделать перерыв.... Но, будем считать, что он уже был))) .
Успехи небольшие, как и следовало ожидать с таким рационом. Дефицит получился незначительный, поэтому ушло всего 1,1 кг.
Итого на весах 75,9 кг. Отстаю от плана. Надо затянуть пояс потуже и все же попробовать следовать дефициту, рекомендованному программой. Иначе я так сто лет худеть буду.
Не могу сосчитать, сколько раз я за этот месяц меняла настройки питания и план тренировок. Мое сознание рвет на части. То я хочу мышцы растить, то худеть, то перерыв на поддержание сделать, то скинуть по бырому еще 5-6 кг..... Питаться с дефицитом и растить мышцы занятие непростое и морально тяжелое, ибо уменьшаться и расти одновременно вызывает когнитивный диссонас))). Думаю, блин, мышцы устали, но позанималась мало, надо на эллипсе дефицита добить, а что тогда будет, нарощу мышцы или сожгу..... В общем, мозг разрывает. Короче, надоело. Решила. Буду худеть. Когда весы покажут первую цифру 6, тогда подумаю, что делать дальше, а пока худеть. Ничего со мной не случится от 3-х месяцев на дефиците + кардио. Не превращусь я в дистрофика, если скину килограммчиков 6 в более быстром темпе.
По питанию. Диаграмма выглядит не симпатично. Белков недобор, жиров перебор, но это не так ужасно, как кажется. Дело в том, что у меня стоят свои настройки и я нарочно завышаю белок и занижаю жир, чтобы было к чему стремиться. По итогу среднее значение получилось белок 96 гр ( надо 92) - я молодец. Жир 69 гр( надо 67) преборщила чутка. Угли 200 гр. Это меньше чем на поддержании, но больше, чем на дефиците. Короче получился такой умеренный похудизм. Картинка снизу с джинсами это не история успеха, это планы на ближайший год. По счету снизу сейчас хожу в первых и вторых. Порог влезания в третьи 69-70 кг - это планы на конец года. Порог влезания в четвертые 64-65 кг - это план на следущее лето.