База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бананово - овсяный кэкс
Запеканка 60 ккал
Крабовый
Капуста
Печенье Имбрь и Корица (тесто)
Ленивый хачапури
Запеканка декабрь
Соус для пасты (144г)
Паста с тунцом и брокколи
Блинчики белковые
Белковые панкейки
Протеиновый блин
Белковый рулет
Шоколадный блин
Запеканка тыкв
Яблочный крамбл
Крамбл для крамбла
Начинка яблочного крамбла
Белковые
Крингл
Пудинг
Оладушки (7шт)
Пирог из тыквы
Оладьи из тыквы
Печенье
Бабка
Банс со сливой
Крошка для банса
Начинка для банса
Кремчиз печенье
Лимонное печенье
Gingersnaps
Бискотти
Свекольный салат
Яблочный пирог
Запеканка из тыквы
Запеканушка
Типа пастила
Паста с креветками
Крем для морковного торта
Корж для морковного торта
Тыквенный сироп для латте
Лучшие сырники
Лучшие сырники
Творог 5% СППК «Каймак»
Тофники
Кабачковые котлеты
Омлет
Самая простая овсянка
Очередная запеканка
Рисовая каша с нектарина
Запеканка с клубникой
Запеканка экспонента
Квашеная капуста с яблоком и маслом
Запеканка с бананом
Квашеная капуста с яблоком
Запеканка с чем-то рыбным
Запеканка с чем-то рыбным
Салат (шпинат, фасоль, тунец, греческий)
Брауни
Картофельный драник минимум
Пирог
Рыбная запеканка
Брауни
Безе
Греческий с чиа
Творог в микроволновке
Ужин
Тыквенные драники
Ужин
Пп безе
Запеканка
Тирамису из хлебцев
Бейгл
Перец-омлет
Сырники из картофеля и брокколи
Завтрак 23.06 бутер с гуакамоле и шампиньонами
Киш готовый
Киш заливка
Начинка киш
Тесто для киша
Печенье
Матча сливки
Поке с кимчи
Ночная овсянка
Мороженое 100г
Минтай запеченный
Чебурек с творогом из рисовой бумаги
Чиа пудинг на 20.06
Салат с кетой
Бамбл
Омлет
Матча
Солёная карамель
Завтрак 17.06
Какао шот
Крем для пп торта
Корж для пп торта
Пирожки с луком и яйцом
Картофель с луком
Оладьи
Печенье с морковью
Домашний Гуакамолле
Слойка с грибами
Клаффути шарлотка
Веги перекус
Слойка с грибами
Русский нисуаз
Кальмар с овощами
Матча-Смузи
Сырники
ВегаОливье
Тропик смузи
Смузи овсяная черника
Сырники
Ночная овсянка
Чиа-пудинг «кокос-клубника»
Чиа-пудинг «кокос-манго»
Чиа семена
Овсянка на кокосовом молоке
Хумус
Бананово-шпинатный смузи
Интересные блоги
ЛАНА
01-06-2026
Дневник питания за 31.05.2026
ПОНЕДЕЛЬНИК НАЧИНАЕТСЯ в СУББОТУ . всем доброго ут...
10
71
Nana
08-06-2026
Дорогие МЗР-цы, очень надо узнать. Буду признатель...
Вопрос к тем, кто сейчас на интуитивном питании. Н...
9
68
Elena***
30-05-2026
Мороженое на десерт
Моя машинка для производства мороженого с начала л...
14
60
Маргарита Щетинина
05-06-2026
Привет! Давайте знакомиться 👋
Меня зовут Маргарита (для друзей и близких просто ...
13
56
Лучшие рационы
Ирина Макс
2026-06-06
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
99%
Ирина Макс
2026-06-07
Калорийность:
1386 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2026-06-09
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Фунчоза с курицей и овощами
Автор
Ольга
120.3
6.5
2.8
16.9
8
1
0
Ржаной хлеб на кефире
Автор
Живой Человек
226
10.6
8.5
26
7
5
1
Салат Щётка
Автор
Oksana
54.8
1.4
2
7.5
22
6
7