Оар Лукоин
21.08.2015 16:19

Беда такая - есть вещи которые ну никак в наших ус...

Беда такая - есть вещи которые ну никак в наших условиях без колёс не получить, хоть я и делаю всё чтобы не есть витамины т.к. от искусственных витаминов часто бывает скорее вред, например витамины А и Е полученные при помощи химии вызывают рак со временем, и это уже доказано. Но как получить йод иначе если водоросли, что продают у нас, так заправлены уксусом, что их есть невозможно, а те что не заправлены уксусом заправлены другой дрянью, что недаёт их есть в нужном количестве. Приходится пить йод-актив, тот где молекулу белка соединили с молекулой йода т.к. доказано что добавки легкоусваиваемого йода ничего хорошего не делают. Но раньше этого не знали и пили, и неизвестно что скажут об этом препарате, что с белком, потом....

ТаТьЯно4ка 21.08.2015 16:26 Нравится 2
а не много ли страшилок? :o
Максим 21.08.2015 16:27
Хочешь жить 120 лет? )))
Татьяна 21.08.2015 16:31
Купите в аптеке сухую ламинарию.
Иринка 21.08.2015 16:52
у нас в любом супермаркете можно купить сухие водоросли, чаще всего их размещают либо в отделах для суши, либо "диетических" продуктов. 
Я - Надежда 21.08.2015 17:23
10 грамм печени трески - дневная норма витамина D.
Я - Надежда 21.08.2015 17:25
Че к чему написала, сама не поняла... Простите, не отличила йод от витамина D...Грибы солю целый день, ничего уже не соображаю
Слава 21.08.2015 17:25 Нравится 2
А как же кальмар? морская рыба? А сухая ламинария? Она и йод и клетчатка.
Есть много примеров 100 процентных рационов без колес, тут скорее дело привычки.
Оар Лукоин 23.08.2015 18:26
Я - Надежда,  ясно
Оар Лукоин 23.08.2015 18:27 Нравится 1
Я - Надежда, с витамином D то я быстро разобрался
Оар Лукоин 23.08.2015 18:31
Слава, Рыбу часто нельзя, кальмар дорог, сперулину в аптеке не встретил, встретил сухие водоросли порезанные мелкими кусочками, которые не разжевать даже если замочить. Что там в них усвоится если я их перетереть зубами не могу? Они скорее всего просто пройдут транзитом, ничего не оставив.
Liones666 23.08.2015 22:10
Ор Лукоин написал:
кальмар дорог

где вы живёте? у нас в Челябинске и области в обычном супермаркете килограмм кальмара замороженного стоит 259р. Этого объёма мне хватает на 2-3 раза.
Joy Toy 23.08.2015 23:38
Йод - кальмары 85 руб / кг (на потовой базе), 200 руб / кг в магазине (чищенные)
Joy Toy 23.08.2015 23:38
Joy Toy, оптовой. 
Ор Лукоин, все там усвоится. они наоборот самые полезные по усвояемости йода из капусты. Противные это да. Но полезные. Хотя я предпочитаю старые добрые консервы и маринованную морскую капусту.
Слава 24.08.2015 12:05
Ор Лукоин написал:
Рыбу часто нельзя, кальмар дорог,

а почему нельзя часто рыбу?
что касается цены кальмара, его там надо-то капельку 60-100гр в день, норм выходит (только доваривать слегка лень каждый раз =)
Оар Лукоин 26.08.2015 22:28
Слава, Ну про рыбу говорят что в ней баланс между кальцием и фосфором хуже чем в мясе.
Оар Лукоин 26.08.2015 22:34 Нравится 1
Liones666, Надо посмотреть повнимательнее. Кажется я его с осминогом спутал
Не пробовал ещё такой экзотики.
Было бы хорошо если бы и правда там было много йода, я в водоросли в этом плане больше верю. Завтра обязательно ещё раз похожу по магазину -  посмотрю повнимательнее.
Оар Лукоин 26.08.2015 22:37
Максим,  Хочу быть бессмертным 120 это для слабаков
Слава 31.08.2015 10:03
Оар Лукоин, а это грозит какой-то бякой? Я знаю железо в присутствии кальция плохо усваивается, а фосфор что?
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ