База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет с сыром и зеленью
Котлеты из фарша с овсяными хлопьями
Фарш (курица+свинина+лук+специи)
Котлеты из щуки с томатный соусом
Соус к котлетам из щуки
Котлеты из щуки
Омлет с лавашом, сыром и зеленью
Гречка по- купечески со свининой
Гуляш из свинины (лопаточная часть)
Картофель тушеный с кроликом и овощами
Компот из малины и крыжовника
Оладьи с капустой и зеленым луком
Грудка куриная отбивные ( без панировки)
Борщ зеленый (с мясом)
Хачапури по-аджарски ( от Ирины Шубиной)
Сырники с бананом
Булгур с куриными желудками
Какао с протеином
Кофе с протеином
Суп с шампиньонами и вермишелью
Капустные оладьи постные
Постный гороховый суп-пюре
Постный плов из булгура с грибами
Nemoloko соевое с бананом
Винегрет с фасолью и свежей капустой
Пшенично-ржаные блины на воде (постные)
ПОСТНЫЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ ДРАНИКИ БЕЗ ЯИЦ
Каша Дружба с тыквой (постная)
Свекольник с чечевицей
Майонез постный
Шаурма овощная (постная)
Салат овощной " Весенний" с черемшой
Борщ зеленый (постный)
Постные вареники с картошкой, капустой и грибами (из заварного теста)
Начинка для вареников (картошка, капуста, грибы)
Тесто заварное для пельменей, вареников (постное)
Вареники с картошкой, капустой и грибами ( постные)
Вареники с картофелем постные
Панкейки постные ( на изоляте)
Салат морковь+тыква по-корейски
Чай заваренный в термосе с мятой, лимоном и имбирем
Проростки чечевицы
Сухарики домашние с чесноком и укропом
Ленивый штрудель из лаваша с тыквой и маком
Патиссоны маринованные
Постные панкейки с яблоком
Тыква по-корейски
Морковь по-корейски
Чипсы из лаваша
Гороховый суп постный
Чай с мятой и клюквой
Каша-отрубяша с тыквой
Смесь бобовых Jasmine
Картофель обжаренный из отварного
Дрожжи пищевые неактивные
Овощное рагу с чечевицей и перловкой
Крекер с кунжутом и семенами льна
Суп овощной с фасолью постный
Капуста по-корейски
Ленивый штрудель с яблоком бананом и маком
Молоко овсяное
Запеканка с грибами постная
Салат из свеклы и фасоли " На скорую руку"
Каша "Суворовская" 3 злака с нутом, приготовленная
Котлеты из капусты
Соус грибной постный
Постный борщ с фасолью
ne moloko овсяное ванильное
Шоколадно-банановые панкейки (с изолятом)
Капуста карри
Винегрет с фасолью и пекинской капустой
Каша-отрубяша с семенами льна
Лаваш с овощами
Картофель с грибами и овощами в рукаве
Ne moloko миндальное
Изолят соевого белка
Салат из краснокачанной капусты и тыквы
Салат овощной с тыквой и сельдереем
Салат из баклажанов на зиму "Тещин язык"
Пикантный салат из тыквы по- корейски
Каша из льняного семени с овсяными хлопьями и отрубями
Фасоль запеченая по- болгарски
Green Milk Кокос растительный напиток на рисовой основе.
Кисель из льняного семени
Кальций Д3
Какао без молока
Штрудель из лаваша с яблоком корицей и маком
Лечо
Винегрет с фасолью и зеленью
Рассольник постный с перловой крупой
Салат " Столичный"
Ленивая пицца с грибами
Картофельное пюре
Курица запеченая с яблоками
Заправка для борща (на зиму)
Блинчики кукурузные
Картошка с фаршем под сыром в духовке
Штрудель с яблоком, творогом и маком
Винегрет с морской капустой
ШТРУДЕЛЬ ИЗ ЛАВАША С ЯБЛОКАМИ
Какао
Желе творожное с бананом
Каша овсяная с яблоком и корицей
Суп харчо с бараниной
Напиток из плодов шиповника без сахара
Сырники с твёрдым сыром и зеленью
"Суворовская каша" с грибами и курицей
"Суворовская каша" 3 злака с нутом
Жаркое из кролика с картошкой и грибами
Аджика из кабачков "Всегда мало!"
Гранола с бананом и яблоком
Гречка с курицей и грибами
Суп рисовый с рыбными консервами
Гречка с куриной грудкой и баклажанами
Оладьи из куриной печени с овсянкой
Оливковое масло Extra Virgin
Треска тушеная с овощами
Рагу овощное с куриной грудкой
Ленивая пицца из лаваша с помидорами и зеленью
Фритата с овощами
Шарлотка с яблоками и корицей (дочкина)
Салат "Греческий" с брынзой
Суп-пюре из кабачков с овсяными хлопьями
Конвертики из лаваша с тунцом, сыром, помидором и яйцами
Оладьи из печени
Банановые панкейки
Цветная капуста в манке
Шакшука
Оладьи из кабачков и картофеля
Оладьи из кабачков и картофеля
Плов из булгура с кроликом
Крем творожный соленый
Рагу овощное с фаршем
Фарш домашний ( куриная грудка+ свинина+ лук, морковь, специи)
Долма
Каша овсяная с финиками и клюквой
Соус "А-ля болоньезе"
Запеченная камбала с луком
Куриная печень в сметанно-горчичном соусе
Блинчики
Плов из булгура с курицей
Конвертики из лаваша с помидорами, зеленью и сыром
Тыквенный суп-пюре со сливками
Творожное желе с клюквой и малиной
Каша гречневая с капустой и овощами
Гранола с бананом
Витамины АЕвит
Котлеты с овощами
Суп с клецками
Капуста тушеная с чечевицей
Яичница с овощами
Сливочно - грибной соус
Котлеты рыбные
Капуста тушеная с овощами и фасолью
Куриная печень с булгуром
Яблочное повидло
Шарлотка (мамина)
Баклажаны с чесноком
Борщ домашний
Каша кукурузная с овощами
Икра овощная (свекольная)
Каша гречневая с грибами и капустой
Каша тыквенная с рисом и яблоком
ПП мармелад ( без сахара)
Навага тушеная с овощами в томатном соусе
Ленивый хачапури с ветчиной, сыром и зеленью
Каша перловая с овощами
Каша перловая с овощами и курицей
Тефтели
Фрикасе из кролика
Каша гречневая с овощами
Ленивый хачапури
Паштет из тунца
Мармелад жевательный
Фаршированные перцы: классический рецепт
Сочник с творогом
Тыква, тушенная со сладким перцем и морковью
Курица запечённая в горчично-сметанном соусе
Каша пшенная с тыквой и яблоком (постная)
Компот из слив и яблок с медом
Сельдь запеченая в духовке
Овощи по-флотски
Каша гречневая с овощами
Паштет печеночный с маслом "ТАГАНий-РОГ"
Каша гречневая с куриными сердечками и овощами
Макароны Makfa гречневые
Овсяноблин с овощами
Каша овсяная из хлопьев Геркулес, приготовленная на воде
Рататуй с моцареллой
Овсяноблин с курицей и сыром
Овсяноблин
Рыжики жареные
Зелёный салат с помидорами
Вегетарианский харчо
Винегрет с зеленым горошком
Кабачки с капустой в мультиварке
Брокколи в мультиварке
Салат из краснокачанной капусты с укропом
Капуста пряная тушеная в мультиварке
икра из обжаренных баклажанов
Постный борщ со щавелем
Картофель по-деревенски в мультиварке
Фасоль красная консервированная
Печенье крекер Кристо-Твисто
Хлеб Казачий заварной
Хлеб "Жито"
Хлебцы ржаные "Здоровый стиль"
Салат из гречки
Грибной суп с чечевицей
Салат "Сытный постный обед"
Паэлья с морепродуктами
Морской коктейль "Северная гавань"
Солнышко
Запечёные Овощи в Томатном Желе
Квашеная капуста тушеная с грибами
Морская капуста - салат "Витаминный"
Протеиновая смесь "Формула 3"
Каша овсяная с яблоком, изюмом и корицей (на воде)
Лобио из фасоли
Соте из кабачков
Постный борщ с фасолью и грибами
Фасоль отварная
СУП с чечевицей "Остановиться невозможно"
Пирог с изюмом
Лимон сушеный
Коктейль молочный обезжиренный "Чудо" со вкусом капучино
Сыр Сулугуни
Салат "Греческий" с адыгейским сыром
Салат овощной
Салат "Греческий"
Диетический салат с морской капустой
Протеиновый батончик
Каша молочная "Дружба"
Суп из рыбных консервов с пшеном
Творожное желе с нектарином и черной смородиной
Свекольник горячий с яйцом
Пудинг манный
Кабачки с куриной печенью
Борщ из свежей капусты с фасолью
Сыр плавленный, копченый "Янтарь"
Суп Полевой
Манник
Паштет из молок сельди
Запеканка из кабачков с куриным фаршем
Омлет 2+1 с молоком 1,5%
Рагу из кабачков
Молоки сельди тушеные в СВЧ
Молоки сельди
Голубцы ленивые в СВЧ
Молочно-клубничное желе
кофе растворимый, с молоком 1,5%
Салат из свеклы с луком
Салат "7 оттенков зеленого"
Суп с зеленым горошком и яйцом
Салат из зеленого горошка и соленых огурцов
Зразы рыбные с яйцом
Молочный коктейль с клубникой
Желе творожное с клубникой
Лёгкое говяжье тушеное с луком
Рыбные маффины
Салат из свеклы с зеленым горошком
Салат из крабовых палочек
Куриные желудочки тушеные с овощами
Рассольник домашний (с кроликом)
Кофе растворимый, приготовленный на воде, без сахара
Шарлотка диетическая
Курица с шампиньонами
Рагу овощное с куриными окорочками
Мясные маффины
Винегрет
Желе творожное с мюсли
Мюсли Lucky Days,тропический микс
Омлет-суфле с сыром
Омлет с сыром
Яичный пирог
Творожная запеканка диетическая
Рис с томатным соусом
Блинчики из овсянки
поливитамины Ревит
Суп гречневый на курином бульоне
Смесь золотистого и дикого риса (варка со сливом)
Сыр Адыгейский
Скумбрия запеченая в фольге
Желе "Тонкая талия"
Творожное желе с какао
Творожное желе
Желейный десерт с рисом
Плов из смеси золотистого и дикого риса
Каша овсяная "Почти по Дюкану"
Печень, тушеная в сметане
Смесь золотистого и дикого риса
Заливная печень
Заливное с тунцом
Винегрет с сельдью
Винегрет с говяжьей печенью
Гречка с курицей в духовке
Винегрет без картофеля
Суп с манными клецками
Желе из ряженки
Заливное с куриной грудкой
Салат из капусты "На каждый день"
Заправка для салата масляная
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Салат с фасолью и грибами
Салатная заправка а-ля майонез ( на молоке)
Отруби овсяные со льном
Жареные пирожки на кефире с картошкой и грибами
Шоколадная овсяная запеканка
Салат из печени с фасолью, яйцом и сыром
Шоколадная овсяная каша
Каша рисовая молочная жидкая
Тушеная капуста с курицей
Чай Каркаде
Лепестки суданской розы (гибискус)
Рис карри с морковью
Ленивая овсянка в банке
Салат из печени с сыром
Салат с фасолью и печенью
Печень говяжья тушеная "Красавица востока"
Каша перловая с грибами
Рагу овощное
Мойва запеченая
Мойва тушеная в сметане
Салат из свеклы, моркови и яблока
Печень свиная тушеная с овощами и специями
Каша овсяная с отрубями и изюмом (на воде)
Овсяная каша с изюмом на молоке
Каша овсяная с морковью
Суп "Проще простого"
Пангасиус в томатном соусе
Гречневая каша с грибами и луком
Кролик тушеный с майонезом и чесноком
Диетический хлеб
Пангасиус на овощной подушке
чай с молоком
Капуста тушеная "десятиминутка"
Блинчики тонкие на молоке
Яблоки печеные в микроволновке
Салат из белокачанной капусты
Свиное сердце, жареное с грибами
Торт "Медовый месяц"
картофель жареный ( из сырого)
Напиток из цикория растворимого с добавлением молока
хлеб "Ржаной Лекарь"
Сосиски куриные
Цикорий растворимый порошкообразный
кофе растворимый с молоком 3,2 без сахара
Вафельные рулетики "Сгущеное молоко" (Яшкино)
Нежная уха из семги
Куриные желудочки с овощами (в микроволновке)
запеканка из куриной печени с отрубями
Колбаса ливерная "Печеночная"
Печенье Домашнее
Сыр Монастырецкий легкий
Салат рыбный
Салат питательный
Яичница с помидорами
Кофе растворимый с молоком 2,5% без сахара
Мисо суп
Рыба тушеная в кефире
Вафли домашние
Дюкановская каша
Биопродукт кисломолочный "Бифилайф" 2,5%
Печень в пикантном соусе
Легкая печеночная запеканка
Салат овощной "Микс"
Цветная капуста запеченая с яйцом (в микроволновке)
Плов грибной
Сельдь в микроволновке
Гуляш из курицы
Каша пшенная
Новый рецепт
Картофель тушеный со свининой
Клубничное желе
Рис с морковью и луком
Печеночная запеканка
Салат "Витаминный"
Творожная яичница
Окрошка на кефире
Салат белковый
омлет белковый
Запеканка с брокколи и сливками
Омлет с овощами и зеленым луком
Рис с креветками и сыром
Смесь "Овощной букет"
Щи зеленые со щавелем
Мексиканская смесь
Горбуша под «мексиканской шубкой»
микрокристалическая целлюлоза (МКЦ)
витаминно - минеральный комплекс "Компливит"
Горбуша с лимоном и овощами в микроволновке
Котлеты рыбные из горбуши
Суп рисовый с фрикадельками
Голубцы ленивые без риса
Треска с яйцом и молоком с пряными травами запеченая в микроволновке
Рагу "Мясное Ассорти"
Окрошка овощная без картфеля
Окорочка куриные запеченые в микроволновке
Сырники из творога
Скумбрия тушеная с молоком в микроволновке
плов с куриной грудкой
Печенье орешки со сгущенкой
Салат Щетка
Щи с тушеной говядиной
Щи с тушеной говядиной
Плов из свинины
Плов из свинины
Кальмар натуральный консервированный
Картофель с куриной грудкой тушеные по - домашнему
Морская капуста салат "По Сахалински"
Суп из рыбных консервов с перловкой
Каша овсяная с клубникой быстрого приготовления (приготовленная на воде, без соли и масла)
Хлебцы хрустящие столовые "Зерница"
Рулет бисквитный вишневый "Яшкино"
Жаркое из кролика с картофелем и овощам
Котлеты из куриной грудки
Запеканка творожная
Печенье Грибочки
Суп гороховый
Суп картофельный с клецками
Ленивые голубцы с подливкой
Котлеты рыбные из минтая
Куриная грудка запеченая в микроволновке
Какао с молоком
Овощная смесь "Букет"
Суп овощной с капустой и зеленым горошком
Запеканка вермешелевая с мясным (КУРИНЫМ) фаршем
Вермишель отварная
Котлеты домашние (мои)
Фасоль зеленая стручковая замороженная
Свекольник с картофелем
Морской окунь запеченый с овощами
Минтай запеченый с овощами и томатом.
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Новые рецепты
Супчик из судака и красной рыбки
Автор
Алла
54.8
10.1
1.5
16
1
0
Ленивые пирожки с луком и яйцом
Автор
Надежда Литтих
190.7
13.3
11.4
8.7
0
3
5
Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек
Автор
Alya
258.3
9.7
23.5
1.9
0
2
2