С Днём Учителя!!

Vlad_IN

29-10-2025

Худеть - это не про упражнения...

Это про психику. Физическая трансформация начинает...

20 125

Ирина Макс

02-11-2025

Дневник тренировок за 02.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Кого там волновала рыба ...

8 135

Елена Петрова

31-10-2025

Дневник питания за 31.10.2025

Варила холодец с шеями индюшек,не знаю насколько п...

7 71

Антон Иващук

03-11-2025

Культура интернет-общения сложилась интересным обр...

10 47

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Виктория

2025-11-06

Калорийность: 1327 кКал

Витамины и минералы: 88%

Ирина

2025-11-05

Калорийность: 1411 кКал

Витамины и минералы: 92%

Котлеты из булгура

Автор Еленка

202.5

13.2

12.3

8.9

6

2 2

Хлеб с отрубями

Автор Татьяна. Путь к себе

106.5

7.9

3

10.6

5

2 0

Хвост говяжий томлённый

Автор InnaLandina

159.7

17.6

9

2.1

4

3 7