Тут недавно кто-то писал про нападение Дяди Жоры.
Я вот не пойму, Дядя Жора теперь по всемирной паутине передаётся? Сегодня он пришёл ко мне - и сидит. Я кушаю, а он глазами меня буравит и гипнотизирует.  Вроде, немало по калорийности съела, а всё равно хочется кушать. а до следующего запланированного приёма пищи ещё полтора часа.
Что делать - потерпеть или уступить Дяде Жоре?

Прощай, плато!
После того, как вес простоял на отметке в 66 кг без малого месяц, он сперва подпрыгнул на килограмм вверх, после чего весы через пару дней показали мне 65. Либо плато успешно пройдено, либо глючат весы. Но хочется надеяться на лучшее. Прикреплен дневник питания

Вчера до 2-х ночи смотрела финал Лиги Европы, поэтому сегодня проспала всё на свете и завтрак у меня случился лишь в 11 (а не в 8-9, как обычно). Поэтому и рацион сикось-накось: с кбжу всё около дела, а вот с витаминами-минералами дело обстоит хуже. Зато нашла в холодильнике брокколи, как же мне её хотелось всю неделю, а руки не доходили. Зато сегодня оттянулась. Прикреплен дневник питания

Весь день без движения с тарелкой в обнимку Прикреплен дневник питания

Сумасшедший день. Позавтракала в 8 и побежала по магазинам. В итоге так убегалась, домой пришла только к 3 дня ноги гудели, желудок ругался матюгами. По калориям и б,ж недобор, но уже наедаться не буду, так как вечер. Прикреплен дневник питания

Привес килограмм после праздников. И ничего тут не поделаешь. Прикреплен дневник питания

Ешь ананасы, отруби жуй!
день твой последний приходит, буржуй! Прикреплен дневник питания

в бжу уложилась, в калорийность тоже. пойду поем Прикреплен дневник питания

ужасный день по питанию и движению. Весь день на попе ровно. Позавтракала в 9 утра - и засела решать генетику, увлеклась. Очнулась - 5 вечера. Желудок бормочет какие-то матюги. Прости, желудочек, я больше так не буду! Прикреплен дневник питания

Четыре дня на даче с шашлыками и прочим развратом меня удивили. Ни привеса, ни отвеса. Продолжаем аккуратненько кушать мясо. Прикреплен дневник питания