Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао без сахара с молоком |
306
|
37.9 | 1.5 | 2.4 | 2.4 |
Французская булка |
38
|
100.9 | 3 | 2.1 | 17.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
11
|
72.7 | 0.1 | 8 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
17
|
61.9 | 3.9 | 5 | 0 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
13
|
57.1 | 1.2 | 1.8 | 8.6 |
Глазурь шоколадная |
5
|
27.1 | 0.2 | 1.7 | 2.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка творожная с черникой |
65
|
103.7 | 12.2 | 3.4 | 5.3 |
Каша пшенично-кукурузная |
186
|
56.4 | 1.9 | 2 | 7.8 |
Итого | 961 | 517 | 24 | 26 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
52
|
49.9 | 0.8 | 0.3 | 10.9 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смородина черная |
162
|
71.3 | 1.6 | 0.6 | 11.8 |
Итого | 534 | 121 | 2 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидорки с чесноком! |
431
|
137.5 | 2.6 | 8.2 | 16.4 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ с тушенкой |
375
|
162 | 10.1 | 8.3 | 12 |
Хворост |
55
|
183.6 | 7.8 | 5.4 | 25.9 |
Французская булка |
38
|
100.9 | 3 | 2.1 | 17.3 |
Итого | 1219 | 584 | 23 | 23 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 320 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Итого | 5 | 30 | 1 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
74
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
620
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушеная с курицей |
378
|
272.2 | 29.5 | 11.3 | 12.9 |
Пюре картофельное |
122
|
68.2 | 1.6 | 1.2 | 12.7 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
15
|
77.1 | 1.5 | 7.9 | 0 |
Итого | 1209 | 425 | 33 | 20 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
Итого за день | 4448 | 1784 | 89 | 79 | 174 |