Цветик- Семицветик написал:
А если я завтра не захочу есть то, что сегодня напланировала???
Цветик- Семицветик написал:
Осталось научиться не выходить из коридора калорийности)
Цветик- Семицветик написал:
не всегда означают "правильно" и частенько далеки от ЗОЖ)
Цветик- Семицветик написал:
К примеру, сегодня завтрак: творог 150гр, мед 50гр, горький шок 50гр, арахис 35 гр, грецкий орех 35гр - вроде мало, а калорий просто ужас. Завтра уберу шоколад(
Цветик- Семицветик написал:
творог 150гр, мед 50гр, горький шок 50гр, арахис 35 гр, грецкий орех 35гр - вроде мало, а калорий просто ужас. Завтра уберу шоколад(
Ника Абакумова написал:
Раньше здесь была возможность планировать рацион на какой-то период вперед. Я когда-то этой возможностью пользовалась. Сейчас, кажется, нет такой функции.
Как вы это делаете?
Цветик- Семицветик написал:
А если я завтра не захочу есть то, что сегодня напланировала???
Цветик- Семицветик написал:
Положила творог, покрошила сверху все остальное и залила медом)
Цветик- Семицветик написал:
К примеру, сегодня завтрак: творог 150гр, мед 50гр, горький шок 50гр, арахис 35 гр, грецкий орех 35гр - вроде мало, а калорий просто ужас. Завтра уберу шоколад(
Елена Никитина написал:
50(!!) шоколада-пол плитки..50 гр (!!!) меда.. 70(!!) грамм орехов
Елена Никитина написал:
50(!!) шоколада-пол плитки..50 гр (!!!) меда.. 70(!!) грамм орехов
Цветик- Семицветик написал:
(( Не люблю траву(
Я написал:
Кушайте что вам больше по вкусу
Светик Светлана написал:
в такие моменты в голову лезуть разные вредности в первую очередь.
Цветик- Семицветик написал:
Вкусно, но не всегда полезно((
Цветик- Семицветик написал:
До смешного - отвариваю куриную грудку.... и заканчивается все это маканием в жуткопрежуткокалорийный сырный соус)
Цветик- Семицветик написал:
напугаю количеством калорий)
Цветик- Семицветик написал:
тех кто на 1200 кк)